Do cinema preto e branco ao colorido. Sobre a capacidade de aproveitar a vida. Podemos nos alegrar? De onde tiramos esse sentimento? Como isso surge? Quando comecei a “acordar” depois de um período muito difícil da minha vida, lembro-me de como mudou enormemente o meu sentimento em relação a tudo ao meu redor. Saí, era outono quente, final de setembro. E de repente comecei a notar tudo ao redor: que céu azul claro, e como são lindas as árvores, ao que parece, a folhagem farfalha agradavelmente sob os pés, o ar é excepcionalmente saboroso... Lembro-me muito bem dessa mudança por dentro, como se Eu tinha acordado de um sono letárgico. A vida era um filme em preto e branco e de repente virou cor. Claro, não de repente. Levei muito esforço para esse milagre. Mas o próprio momento da “epifania” foi mágico. Desde então me tornei uma pessoa diferente. Eu, como todo mundo, posso ficar triste e triste, mas aprendi a me ajudar, aprendi a me alegrar, a agradecer pelo que é dado, e isso me salva em qualquer circunstância. Na verdade, a alegria está em toda parte. E o mais importante a aprender é ver. Caminhamos pela rua, enterrados na ponta dos sapatos, e ainda assim há tantas coisas lindas por aí: uma casa de arquitetura incrível, um homem interessante com uma boina maravilhosa na cabeça, um gato fofo observando a cidade desde o primeiro janela do chão. Se você começar a perceber, a alegria estará presente na vida. Em vez do habitual: “o céu cinzento de novo, estou cansado”, você pode dizer: “como está lindo e esfumaçado hoje”. Você tem que se esforçar muito para ver a beleza. Não vai dar certo por um dia, não vai dar certo por dois, mas vai dar certo no terceiro. Novamente, se eu entendo que de alguma forma não me senti muito feliz, então sei o que esses sentimentos podem me proporcionar. As pessoas escolhem basicamente o caminho mais simples e conveniente. Vá a um bar, fique bêbado e sinta uma elevação ilusória com isso. Por que nossos hipermercados estão lotados de gente? Porque a comida e o álcool são uma espécie de substitutos, “preenchimentos para a vida cotidiana cinzenta”. Ou você pode seguir outro caminho. Por exemplo, saia ao aterro para admirar o pôr do sol no Neva, enrole-se em um cobertor quente e assista ao seu filme favorito ou dê um passeio no parque com um amigo. Cada um tem sua própria receita para isso. Essas coisas parecem elementares. Mas muitos permanecem no nível “ouvimos, sabemos”. Qual é o objetivo? O que eles precisam fazer. Tudo exige esforço de nossa parte. Talvez as pessoas não gostem muito dessa palavra agora, mas de qualquer forma, o “músculo da alegria” também requer treinamento. A maioria de nós está esperando que algo maravilhoso caia sobre nossas cabeças. Um milagre acontecerá. Mas um milagre acontece para aqueles que estão prontos para isso. E a prontidão é desenvolvida através de coisas simples como esta. Somos obrigados a mudar nossa perspectiva sobre os simples acontecimentos cotidianos da vida. Ser capaz de ver o que há de bom e agradecer. O melhor de tudo isso é que o cérebro se acostuma rapidamente com a nova percepção. Somos a pessoa que criamos. Posso me tornar um chorão e ficar insatisfeito com tudo. Mas posso tentar me criar como uma pessoa que gosta desta vida. A imagem do mundo muda – o mundo muda. De dentro para fora. Isso funciona 100%. O Universo nos responde. Todos os materiais estão no site