J'ai 29 ans. D'aussi loin que je me souvienne, je ne me suis pas senti bien. La mère n'a pas lésiné sur les réprimandes et a oublié de féliciter. Enfant, j'avais souvent envie de m'allonger avec des os pour mériter au moins un regard approbateur. Mon père me battait à la moindre offense et écartait les problèmes. Je ne comprends toujours pas pourquoi j’ai été harcelé à l’école, au lycée. Au travail, ils blâment ce que les autres refusent de faire. J'assume docilement et librement les responsabilités des autres. Je ne peux tout simplement pas refuser. Relations... Parfois, semble-t-il, j'attire simplement des monstres moraux vers moi. Qu'est-ce qu'un scénario masochiste ? Il s'agit d'un type de comportement scénarisé qu'une personne suit inconsciemment dans la vie. Un masochiste n’a aucune estime de soi, il n’a pas de limites personnelles clairement définies et il fait ce qu’il veut de lui. Une personne coincée dans un scénario masochiste éprouve de la douleur, du ressentiment, de l'humiliation, mais se laisse offenser et humilier parce qu'elle est sûre que les autres y sont autorisés. Bien sûr, le masochiste s'attend à ce qu'en faisant preuve de patience, il obtienne une bonne attitude, mais cela. cela n'arrive pas. Le mari humilie ou bat sa femme, et le lendemain arrive avec un bouquet de fleurs et jure que « cela n'arrivera plus, le diable a pris le dessus ». Mais la situation de violence domestique se répète à nouveau. Selon les statistiques du ministère de l'Intérieur, 40 % des crimes graves sont commis dans des familles russes. Les femmes sont plus susceptibles d'être victimes de tels crimes - 93 %. Hommes - 7 % Souvent, le violeur restera impuni. Un patron qui a fait beaucoup d'heures supplémentaires et de travail non rémunéré le félicitera probablement pour cela, mais le plus souvent il le critiquera. Et dans une semaine, vous recevrez encore plus de tâches de ce type Origines et manifestations du scénario La victime est au centre de l'attention du violeur. Pour un masochiste, nous ne parlons pas de déviation sexuelle, même si cela arrive souvent à une personne avec un scénario masochiste, il attire ceux qui sont prêts à utiliser ce type de personnes à des fins personnelles. Avec son comportement « essuie-moi les pieds », la victime provoque le violeur. La raison en est que les frontières personnelles ont été brisées et effacées, il n’y a pas de liste de contrôle « c’est possible, mais cela n’est autorisé en aucun cas ». L'absence de limites personnelles est provoquée par un comportement parental oppressif et cruel. La conséquence du scénario qui en résulte est une faible estime de soi et une tentative de gagner l'approbation des autres au prix de l'humilité et du refus de se présenter. Le scénario masochiste est un cercle vicieux dans lequel une personne court sans voir d'issue. La situation est aggravée par les pensées négatives ; une personne est sûre qu'elle n'est pas digne d'une bonne attitude. Mais il y aura une issue, même si le chemin qui y mène ne sera pas facile. Comment réécrire le scénario Le scénario d'un masochiste n'est pas une condamnation à mort, et la guérison commence par la prise de conscience de ce fait. Commencez par comprendre que ce qui se passe n’est pas normal et fixez des limites personnelles. De changer votre pensée du négatif au positif. Reconsidérez la situation et l'environnement. La principale propriété du scénario de vie est qu'il s'auto-reproduit. Comprenez que vous vous êtes inconsciemment entouré de personnes et d'événements qui soutiennent son action et vous empêchent de sortir de « l'ornière ». Essayez de minimiser la communication avec ceux qui utilisent sans vergogne vos ressources à des fins personnelles, ignorant vos besoins et vous critiquant constamment. Essayez de rencontrer plus souvent des personnes ayant une pensée positive et des amoureux de la vie. Si vous avez un passe-temps commun avec eux, c’est aussi bien. Vous ressentirez comment commence votre transformation personnelle, comment la lumière émanant de ces personnes vous remplit et chasse l'oppression, le sentiment d'humiliation et votre propre insignifiance. Reconsidérez les critères de choix d'un partenaire. Vous choisissez souvent le même type de partenaire pour une relation. affaire. Même s'il n'y a pas de relation, lorsque cela se produira, il y aura à côté de vous un partenaire « typique » - émotionnellement indisponible ou hystérique, immature, qui s'affirme à vos dépens. Demandez-vous ce que vous obtenez dans cette relation, à part le tout. un sentiment de culpabilité dévorant et un sentiment « d’indignité » dont vous essayez de vous débarrasser en permettant à votre partenaire de nettoyer littéralement vos bottes ? Et combien donnez-vous ? À qui vous sentez-vous en eux - un participant égal et respecté ou une « Cendrillon » forcée