Ouvi o feedback dos participantes do meu curso hoje e lembro-me especialmente da resposta de um participante. Ela disse que depois do nosso trabalho ela teve mais confiança, um sentimento de apoio interior, uma compreensão do que ela quer. Mas o principal é um estado de abertura e confiança nas pessoas, no mundo. A partir do qual ela começou a se realizar mais ativamente. Criei minha própria página e comecei a promovê-la, embora tenha adiado por muito tempo. E para mim, como psicólogo, é importante que a pessoa aprenda a confiar em si mesma. Geralmente definimos confiança como expectativas para outras pessoas. “Confio em Misha porque ele é uma pessoa confiável e não desistirá.” Na realidade, as expectativas das pessoas são uma questão instável. As pessoas sempre podem mudar de ideia, escolher a si mesmas e não você, as coisas podem não sair como você esperava. E tudo bem. Então, em que você deve confiar? Construa a confiança como autoconfiança, a capacidade de aceitar qualquer resultado e ao mesmo tempo manter a estabilidade. Foi o que fez minha cliente, que passou por uma jornada de medo de seguir em frente, pois ela não controla tudo. Para um estado de confiança no mundo e vontade de agir, tentar, seguir em frente. Que medidas terapêuticas a ajudaram a atingir esse estado? Reconheceu e respondeu à ansiedade geral Reduziu o controle e permitiu liberdade de criatividade, tentativa e erro Descobriu a causa do medo e encontrou um recurso para lidar com ele Apoios internos e externos fortalecidos Repensou todo o caminho da vida? e encontrei nele qualidades fortes, nas quais também podemos confiar. Quando uma pessoa passa por esses estágios, ela se torna mais leve e estável. É mais fácil para ele começar a atuar, é mais fácil sobreviver ao fracasso e seguir em frente, é mais fácil vivenciar sentimentos, é mais fácil viver. Removemos o fardo do medo, que pressiona como uma laje de pedra e não nos permite respirar. e então a liberdade de ação se abre. Existem tantas possibilidades no mundo, tanta coisa que você pode explorar, experimentar, vivenciar. Mas para não ter medo de embarcar em algo novo, é preciso maturidade psicológica e estabilidade. Você definitivamente terá erros e falhas. A questão é: com que facilidade você pode lidar com eles? Desistir e parar ou usar habilidades de gerenciamento de estresse e seguir em frente. Para desenvolver essas habilidades, você precisa fazer um curso de terapia pessoal. Traz profunda transformação pessoal em todas as áreas da vida. Você pode marcar uma consulta por meio de mensagens pessoais, indicando sua solicitação e pagando a consulta inicial no valor de 5.000 rublos.