Os sentimentos são nossa área mais vulnerável e vulnerável. Não são eles os primeiros a sofrer quando nos comunicamos com pessoas que são tóxicas para nós? São eles que protegemos quando nos proibimos de nos apaixonar novamente pelas pessoas erradas? Será por isso que nos negamos a alegria para não sentirmos mais a amargura da melancolia? Para proteger os nossos sentimentos, estamos habituados a escolher a estratégia de não sentir ou a tentar substituir as experiências desagradáveis ​​por agradáveis? E praticamos isso desde a infância. Lembre-se de como nas férias você estava triste ou entediado, mas as pessoas ao seu redor literalmente o forçaram a se divertir. Ou como você estava com muita dor, queria chorar de ressentimento, mas os adultos não. aceite suas lágrimas. Tínhamos que escolher: nos conter ou passar metade do dia castigados no canto. Ou, de emoção, brigávamos, e depois tínhamos que ouvir por muito tempo as repreensões e os sermões da professora e dos pais. Estávamos proibidos de ficar irados, gananciosos ou nos gabar. Incutiram que a inveja é ruim e carregam água sobre o ofendido. A tudo isso acrescentaremos várias instruções: • pense com a cabeça; • as lágrimas não ajudarão a sua dor; • os sentimentos são a ternura de um bezerro; sonoro, você precisa ser forte; • só os fracos têm medo. E no final, quando você atinge a idade consciente, você chega à conclusão de que emoções e sentimentos só causam problemas. Eles parecem fora do lugar. E se você confiar neles, eles o levarão ao lugar errado. Queremos nos isolar deles de alguma forma, suprimi-los, afogá-los. Temos medo de que os sentimentos que vivenciamos nos definam como pessoa. Se eu admitir para mim mesmo que estou com inveja, isso significa que estou com inveja? Mas isso é ruim. E se eu sentir ciúme, no final ficarei sozinho. E se eu gostar do dinheiro e ver oportunidades de recebê-lo constantemente, então sou ganancioso. E se eu expressar abertamente minhas emoções, então alguém o fará? ele me considera fraco e se aproveita disso? Por medo de vivenciar e expressar uma emoção “proibida”, deixamos de confiar em nós mesmos. E tudo para ter sucesso ou pelo menos ser aceito na sociedade. Mas não importa o quanto você tente, as emoções ainda estão lá. E quanto mais você os suprime, mais violentamente eles irrompem no momento mais inoportuno. E muitas vezes isso tem um efeito destrutivo em nossos relacionamentos e até anula as conquistas e méritos que trabalhamos tanto e tanto para alcançar. Infelizmente, na infância aprendemos qualquer coisa, mas não aprendemos o principal - a atitude correta em relação a isso. nossas experiências. Afinal, é parte integrante de nós mesmos, como uma parte do corpo, um órgão. E não há como escapar disso. Negar e suprimir emoções é um caminho direto para colapsos nervosos e doenças. A obediência estúpida a eles é o caminho para conflitos, solidão e reprovação. Infelizmente, nem todos entendem o papel que as emoções e os sentimentos desempenham em nossas vidas, mas é nisso que consiste nossa vida. Sim, eles são de natureza irracional e às vezes surgem de forma inadequada. lugar. No entanto, são eles que dão sentido às nossas vidas. Esta é a razão pela qual é importante aprender a gerenciar sua condição.