Heute ist Ihnen die Idee, wie Sie Ihre unvollendete Gestalt erkennen können, sehr klar geworden. Es scheint offensichtlich, aber dies war das erste Mal, dass mir ein solcher Gedanke kam. Das erste Anzeichen ist Spannung. Spannung, die im Kontakt mit jemandem oder etwas auftritt. Ihre Natur ist unklar und Sie möchten die Spannung selbst vermeiden (was am häufigsten der Fall ist). Hinter der Spannung steckt ein unbefriedigtes Bedürfnis. Das zweite Zeichen ist der Verlust der Freiheit, mit sich selbst und dieser Person oder diesem Objekt umzugehen. Das dritte Zeichen ist die Vermeidung sowohl der Situationen, in denen diese Person oder dieser Gegenstand zusammentreffen kann, als auch der Spannung selbst Der „einfachste“ Weg, mit der unvollendeten Gestalt umzugehen, besteht darin, die Spannung einige Zeit lang so vollständig wie möglich zu erleben. Besonders in der Gegenwart dieser Person oder dieses Objekts. Dann wird es möglich zu verstehen, welche Art von Bedürfnis sich hinter der Spannung verbirgt, und eine Form der Interaktion mit einem Personen-Objekt zu finden. PS Und dann braucht man einfach keine Psychotherapie.