Es gibt viele zufällige Momente im Leben, die einen sehr verstören können. Wie kann man beispielsweise eine Person in einer Angelegenheit ablehnen, wenn man in Zukunft eine gute Beziehung zu ihr pflegen möchte? Dieser Artikel wird Ihnen helfen, diese schwierige Angelegenheit zu lösen! Möglicherweise haben Sie Angst, „Nein“ zu sagen, weil Sie befürchten, die Person zu verärgern. Manchmal wollen wir einfach nicht Nein sagen, weil wir Angst davor haben, wie der andere reagieren wird. Es ist beängstigend zu glauben, dass jemand aufhört, Sie zu schätzen, oder anfängt, an Ihnen zu zweifeln. Allerdings kann es manchmal das Nützlichste und Beste sein, „Nein“ zu sagen! Wenn diese Person Sie wirklich respektiert, wird sie Ihre Wahl verstehen können. Denken Sie daran, dass Ihre Zeit äußerst wertvoll ist. Lernen Sie, es zu schützen und es für das aufzubewahren, was Sie wirklich tun möchten. Wenn Sie Nein zu etwas sagen, das Sie nicht wirklich tun möchten, geben Sie sich die Freiheit, Ihre Zeit mit den Dingen zu verbringen, die Sie wirklich lieben und wollen. Die Leute werden immer diejenigen zu schätzen wissen, die direkt und entschlossen in ihren Worten sind. Verschiedene Arten, höflich „Nein“ zu sagen. Ich begrüße Ihren Vorschlag, kann es aber nicht. Ich würde es gerne tun, aber ich kann nicht. Danke, dass du an mich gedacht hast, aber ich kann nicht. Nein, danke, aber das hört sich großartig an! Vielen Dank, vielleicht ein anderes Mal! Sätze, um „Nein“ zu sagen, wenn wir keine Zeit haben. Ich bin gerade überfordert und kann es nicht. Ich habe diesen Monat keine Gelegenheit dazu. Ich habe bereits Verpflichtungen, danke. Da ich gerade mit der Arbeit beschäftigt bin, kann ich nicht. Leider kann ich das im Moment nicht, aber ich werde versuchen, mich Ihnen anzuschließen. Wenn ein Freund darum bittet, sich Geld zu leihen, zögern Sie nicht, etwas zu sagen wie: „Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich jemandem Geld leihe.“ , sorry.“ Sagen Sie das oft, je mehr Sie üben, desto weniger beängstigend wird es. Sagen Sie „Nein“ zu allem, was Ihrem Leben keinen Mehrwert bringt. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was die Leute denken. Oftmals sagen wir „Ja“ zu Dingen, die nicht wirklich Priorität haben, weil Sie nicht möchten, dass die Leute denken, dass Sie es sind Ein Trottel. . Erraten Sie, was? Manche Leute werden immer noch denken, dass du ein Idiot bist, egal wie gut du tatsächlich bist. Machen Sie sich also keine Gedanken darüber, was die Leute denken, und bieten Sie einfach eine Alternative an. Dies kann bei der Arbeit nützlich sein, wenn Sie nicht mit der Person verwechselt werden möchten, die ständig Nein sagt. Wenn Sie zu beschäftigt sind, um eine bestimmte Aufgabe zu übernehmen, die Sie vielleicht in Zukunft erledigen möchten, können Sie etwas sagen wie: „Ich kann Ihnen dieses Mal nicht helfen, eine effektive Führungskraft zu sein, manchmal schon.“ Bleiben Sie standhaft und sagen Sie Nein, auch wenn das bedeutet, einen guten Vorschlag oder eine gute Idee eines Teamkollegen abzulehnen. Mit freundlichen Grüßen Ihr Psychotherapeut, Coach und Berater für zwischenmenschliche Beziehungen, Ilya Akhmedov.