Muy a menudo notamos que vivimos anticipando algo. Estamos esperando la tarde, el sábado, las vacaciones para relajarnos. Estamos esperando el sol, las vacaciones, para sentir amor y energía. Estamos esperando un salario, un ascenso, una formación, para comprar algo. Estamos esperando una reunión, estamos cansados ​​​​de la soledad, estamos esperando la soledad, estamos cansados ​​​​del bullicio y así hasta el infinito. Los deseos más simples y urgentes, pero no notamos la presencia en nuestras vidas de un. sueño ya cumplido. ¿Qué elegimos: “Vida según el hábito, anticipando algo”? ¿O “El placer está en el ahora y en los detalles”? Cada uno elige por sí mismo lo que necesita, pero es importante recordar que el placer se compone de pequeñas cosas, detalles. A veces es difícil ver por sí solo las partes positivas de la vida y dar el paso correcto. Es muy importante en este momento conocer a un profesional que le ayude a comprender su vida. Los psicólogos de nuestro Centro le dirán qué debe hacer para cambiar su vida, cómo encontrar la fuerza para solucionar cualquier problema de la vida. Piensa en tu día de hoy. Por la mañana. ¿Qué hiciste? Intenta cerrar los ojos por un minuto y recordar todos los detalles. Despertador, manta a un lado, bata, pantuflas, abrir los ojos, puerta del baño, ducha, cepillo de dientes, toalla, café, desayuno para el niño, besar a tu marido, vestirte, maquillaje, zapatos, bolso, llaves... Tú Salí... Detengámonos aquí. ¿Conseguiste recordar todas las pequeñas cosas que sucedieron hasta este momento? La mayoría de nosotros hacemos todo esto de forma completamente automática, día tras día. ¿Cuáles fueron nuestros pensamientos? ¿Qué soñamos? Nuestra imaginación nos dibuja imágenes todo el tiempo. Reproducimos en nuestros pensamientos situaciones que han sucedido, y que sólo sucederán, y que nunca sucederán, representamos escenas de esta manera, nos imaginamos de esta manera y de aquella... En nuestros pensamientos somos diferentes. Donde nadie nos ve ni nos escucha, nos permitimos ser nosotros mismos y nuestros deseos se hacen realidad. Pero, ¿con qué frecuencia permites que tu deseo se haga realidad en la vida real? Una mirada profesional al momento y a la situación de la vida ayuda no sólo a mirar los acontecimientos de su vida desde un ángulo diferente, sino también a cambiar lo que no le gusta y preservar lo que ama. La vida en la sociedad moderna, en una gran ciudad, es tal que una persona inevitablemente se olvida de sí misma. Sus deseos y aspiraciones suelen estar dictados por su entorno. Hay un sinfín de ejemplos de esto: queremos casarnos, todas nuestras amigas ya están casadas, tienen un hijo, a esta edad llega el momento de ser madre, tener un trabajo que otros considerarán prestigioso, comprar ropa, que está dictada por la moda. A veces no nos permitimos hacer lo que queremos si dudamos de la valoración de otras personas. Y tarde o temprano aparece un estado que la propia persona llama “todo está ahí, pero falta algo”. ¿Sabemos siempre lo que queremos? Recuerda cómo un niño en la tienda grita, llora y le pide a su madre un juguete o un caramelo concreto, y no se conforma con un sustituto. Este pequeño sabe claramente lo que necesita y por qué lo necesita. ¿Cómo puedo entender qué necesito exactamente? Hay muchas maneras de “hablar” con mi yo interior. Volvamos al punto de partida: un día normal, la mañana. Despierta y siéntete a ti mismo. ¿Qué significa esto? • Siente el comienzo del día. • Observe todo lo que hace y ve. • Mira todo como si lo estuvieras viendo por primera vez. • Siente el sabor y el olor, el color y la luz, todo lo que tocas. • Disfrútalo: ¡estás en casa! ¡Continúa esto todo el día! ¡Escucha tus sentimientos positivos! ¡Estar aquí! No te evalúes a ti mismo ni a tus acciones desde el punto de vista del “bien y el mal”. Mientras haces cosas cotidianas y cotidianas, determina cuál de ellas te gusta. Los acontecimientos importantes son raros y se planifican cuidadosamente. Sin embargo, no se puede planificar una ocasión feliz y una suerte inesperada. Presta atención a todas las pequeñas cosas bonitas. Los especialistas de nuestro Centro le enseñarán estas y otras complejas habilidades. Aristóteles decía que el objetivo de toda actividad humana debería ser la felicidad. Así que veamos en la vida.