Grüße, liebe Freunde, Kollegen, Benutzer und Gäste unseres Forums Ich schreibe oft darüber, dass man Emotionen nicht kontrollieren kann, sondern seine Handlungen erst, nachdem diese Emotionen aufgetaucht sind! und wir haben diese Emotionen bemerkt. Heute möchte ich ein paar Worte zu den sogenannten negativen, unangenehmen Emotionen (naja, oder, wie solche Phänomene oft genannt werden, Gefühlen) sagen, nämlich: Angst, Wut, Furcht, Eile (obwohl dies ist keine Emotion, aber ich denke, Sie verstehen, worüber ich sprechen möchte, was unsere Manifestationen sind. Tatsächlich ist es zunächst wichtig, alle Emotionen in sich selbst wahrnehmen zu können. Dies erfordert möglicherweise die Zusammenarbeit mit einem Psychologen. Dann kann man, wie man sagt, „sich zusammenreißen“ und „genau diese Emotionen kontrollieren“. Wir haben also gemerkt, dass wir wütend, besorgt und in Eile waren. Und dann können wir beginnen zu analysieren, warum wir das alles brauchen, was uns diese Manifestationen geben. Werden wir etwas besser machen, wenn wir uns vor Wut aufregen? Wird unser Dialog mit anderen produktiver sein? Wie wird uns Angst helfen, was wird sie uns geben? Werden wir mehr tun, weil wir es eilig haben? Über unsere anderen Manifestationen, die wir nicht mögen, die wir ändern wollen, können wir uns die gleichen oder ähnliche Fragen stellen. Es ist offensichtlich, dass all diese Gefühle, wenn wir ihnen nachgeben, viel Energie auf uns ziehen werden. Wir scheinen zwei Dinge gleichzeitig zu tun, zum Beispiel wütend zu werden und zu kommunizieren, und offensichtlich wird mehr Energie nicht in den Aufbau von Beziehungen gesteckt, wenn dies natürlich notwendig ist, sondern in die Angst, die überwältigen kann Wir werden nicht in der Lage sein, fundierte Entscheidungen zu treffen. Vielleicht ist es sinnvoll, sich mit etwas abzulenken und sich nicht mit ständigen Gedanken darüber, was die Ursache dieser Angst ist, in die Enge zu treiben. Es ist sogar noch besser, diese Angst mit jemandem zu teilen. Es kann durchaus sein, dass unsere Ängste übertrieben sind. Wenn wir es eilig haben, schaffen wir dann immer mehr? Mir fällt auf, dass das Sprichwort „Je langsamer du fährst, desto weiter kommst du“ nicht umsonst erfunden wurde. Hier nimmt Eile auch viel Energie und Mühe, die für die Aufgabe aufgewendet werden könnte, und dementsprechend werden weniger Dinge erledigt. Natürlich ist das nicht immer der Fall, aber Sie können beobachten, wann Eile nur im Weg steht. Wenn Sie sich entscheiden, alle diese Tipps in die Tat umzusetzen, werden Sie wahrscheinlich nicht sofort Erfolg haben. Das ist normal, Training ist wichtig, nach und nach wird alles klappen. Und denken Sie daran, dass wir die Meister unserer Emotionen und Manifestationen sind, nicht sie!