Kennen Sie das Gefühl der Einsamkeit? Sehr oft wird Einsamkeit im Zusammenhang mit „Ich habe keine Freunde oder Partner“ gesehen. Doch Einsamkeit geht viel tiefer und variiert je nach Phänomen: Isolation, Angst vor Zurückweisung, Einsamkeit. Das ist alles Einsamkeit und es ist anders. Heute möchte ich über Einsamkeit bei Paaren sprechen. Ich habe oben beschrieben, dass das Phänomen der Einsamkeit unterschiedlich sein kann. Möglicherweise besteht das Bedürfnis nach Einsamkeit und Alleinsein. Einsamkeit ist wie Isolation, wenn man durch Schweigen und Weggehen bestraft wird. Oder Angst vor Ablehnung, bei der ich Angst habe, mich zu öffnen und verletzlich zu sein und nicht verstanden zu werden. Spüre wieder den Schmerz der Einsamkeit. Ich wollte meine Erfahrungen teilen, habe aber gehört, „dass man sich ständig Dinge ausdenkt und Dinge erfindet.“ Die Verschmelzung zu einer ist ein Beispiel für eine ungesunde Beziehung, in der es kein „Ich“ und „Du“ gibt und wir präsent sind. Und da fällt es schwer, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Aber andererseits ist es ein sehr angenehmer Zustand, den das Baby bei seiner Mutter hatte, und ich möchte unbedingt dorthin zurückkehren. Wo es ruhig und sicher ist. Aber das ist unmöglich. Obwohl viele Menschen davon träumen, denjenigen zu treffen, mit dem sie genauso ruhig und sicher sein werden. Aber die Realität ist, dass kein anderer Mensch alle unsere Bedürfnisse auf einmal befriedigen kann. Das bedeutet, dass wir selbst in der idealsten Ehe immer zumindest ein wenig unzufrieden sein werden. Dementsprechend kann Einsamkeit in Beziehungen unterschiedlich sein. Irgendwo ist es das Bedürfnis nach Einsamkeit, irgendwo ist es das Bedürfnis, gemeinsame Themen auszutauschen, die Möglichkeit zu haben, zu reden und gehört zu werden. Und wenn diese Bedürfnisse bei einem Paar nicht befriedigt werden können, kann es zu einer Beziehungskrise kommen oder einer der Partner findet einen Weg, dieses Bedürfnis zu befriedigen. Einsamkeit in einer Beziehung bedeutet also nicht das Ende einer Beziehung. Vielmehr ist es eine unvermeidliche Komponente, die es ermöglicht, mit der richtigen Herangehensweise, nämlich einer qualitativ hochwertigen Krisentherapie, zu besprechen, womit alle nicht zufrieden sind, sich auf etwas Neues zu einigen, was es ihnen ermöglicht, Beziehungen zu vertiefen oder zu erweitern . Mit freundlichen Grüßen, Psychologin Natalya Gorelovawww.ngorelova.ru+ 7 915 228 51 05 (Was ist los, Telegramm)