Avant, lorsque je rencontrais des patients après leurs vacances, je m'attendais à voir des gens reposés, heureux et bronzés. Cependant, le plus souvent, j'ai observé l'image inverse : ils revenaient dans un état psycho-émotionnel instable, étaient malades et ne voulaient même pas vraiment se souvenir de leurs « merveilleuses » vacances Début de l'article ici Partie 1 J'ai regardé les gens, et j'avais le sentiment que notre travail commun n'avait jamais eu lieu. C'est le sentiment que vous ressentez lorsque vous avez soigneusement construit un magnifique château de sable pendant une demi-journée, et que la vague suivante est soudainement arrivée et l'a emporté en enfer. Je ne mentirai pas, j'étais bouleversé, bien sûr. De plus, je n'ai pas compris et n'ai pas accepté les positions de mes encadrants, qui ont tous dit à l'unanimité que c'était normal et que cela se répéterait certainement avec les patients un certain nombre de fois. Parce que le psychisme est rigide et qu'il faut du temps pour obtenir des résultats stables du travail thérapeutique. Souvent, hélas, ce temps se calcule en années. Maintenant, mon expérience montre que c'est ainsi que tout s'est passé. Le fait est que pour une personne très anxieuse, le moindre changement dans le cours habituel des choses est stressant. Et un voyage en vacances, un changement de régime, une séparation avec un psychothérapeute (un objet d'attachement fiable qui, en règle générale, manquait à ces patients dans leur enfance) - c'est un stress multiplié par dix. Ainsi, beaucoup de choses « étranges » arrivent aux gens en vacances. Il se trouve qu'avant de partir en vacances, nos gens travaillent longtemps, durement et durement. Autrement dit, dans l’esprit de la plupart des gens, les vacances (comme les vacances scolaires) n’arrivent que lorsque vous les avez subies, c’est-à-dire les avez méritées. C’est pourquoi les gens partent le plus souvent en vacances épuisés. Avant cela, ils ont enduré longtemps, se sont tendus, se sont serrés et se sont renoncés de diverses manières. Autrement dit, fatigué. Fortement. Et en vacances, le soi-disant amour-propre et la permissivité se réveillent soudainement : glaces, gâteaux et autres commodités en duty-free. Dépenser tout ce que vous gagnez honnêtement pour 1000 et 1 plaisir en vacances est notre façon de faire. Et à quoi ça sert ? Pour revenir à l'état d'origine : installez-vous, économisez, ne vous faites jamais plaisir avant vos vacances - gagnez simplement de l'argent pour le prochain voyage. Cela a l’air triste, n’est-ce pas ? Je me suis longtemps demandé pourquoi cela se produisait ? Il semble qu’une personne devrait se sentir bien lorsque beaucoup de bonnes choses se produisent dans sa vie, mais paradoxalement, j’ai observé à quel point les bonnes choses faisaient qu’une personne se sentait très mal. La même chose peut être observée en thérapie, lorsque vers la 5e-7e séance, une personne se sent sensiblement mieux, et c'est à ce stade qu'elle termine le traitement sans même le commencer vraiment. Le fait est que notre psychisme est structuré de telle manière. de manière à ce que nous ne puissions pas prendre beaucoup de choses bonnes, savoureuses et heureuses à la fois. Nous n’avons rien pour maîtriser tout cela. Les nouvelles choses nécessitent de l'énergie, et lorsque les choses ont été mauvaises et mauvaises pendant très, très longtemps et qu'elles deviennent soudainement bonnes, alors ce bien s'envole vers un déficit interne (dans ce qu'on appelle le trou noir !). Dans cet endroit, un niveau élevé d'anxiété apparaît, ce qui est assez difficile à supporter pour un grand nombre de personnes. Par conséquent, lorsqu'après avoir travaillé avec un psychologue, une personne se sent mieux et que tout dans sa vie devient plus ou moins bon, cet état lui est inhabituel. À ce stade, il a terriblement peur. D’ailleurs, les gens demandent : « Alors maintenant, ce sera toujours comme ça ?! » Et ceux qui ne sont pas conscients de cette peur fuient la thérapie sans regarder en arrière. Je me suis senti mieux pendant un moment, ça y est, « ne fais pas cuire la marmite », ça suffit, je vais te donner un exemple. Imaginez que vous possédez un terrain de 10 acres. Vous avez déjà construit une bonne maison, un garage et une clôture. Nous avons organisé l'aménagement paysager, planté des arbres, créé une zone de loisirs et installé un barbecue. Et il se trouve que soudainement (heureusement, ils vous ont offert un cadeau), ils vous ont coupé un autre terrain, disons 15 acres. De quoi aurez-vous besoin pour aménager un nouveau terrain ? C'est vrai, l'énergie, y compris l'énergie financière. Vous aurez besoin d’énergie, de temps et d’argent. Avec une nouvelle ressource qui « arrive » soudainement en vacances, pareil.: + 7 917 367 38 81