Warum brauche ich eine Beziehung, in der es kein Glück gibt? Das denken manche Mädchen, wenn ihr Partner anfängt, Spannungen zu erzeugen und sie zu irritieren. Sie kommen mit der Bitte zur Therapie: „Im Leben ist alles in Ordnung, aber in den Beziehungen läuft es nicht.“ In Wirklichkeit sieht es so aus: Beim geringsten Streit beenden die ersten die Beziehung; sie sehen keinen Sinn darin, Probleme zu besprechen und zu lösen. Mädchen laufen vor Beziehungen davon, die auf den ersten Blick stabil erscheinen. Und das alles, weil sie sich nicht sicher fühlen. Und nur in einem Zustand der Entspannung und des Vertrauens kann man enge Beziehungen aufbauen. Wenn Mädchen seit ihrer Kindheit nur Paare gesehen haben, bei denen es Gleichgültigkeit, Streit oder Enttäuschung gab, dann entscheiden sie sich entschieden: „Das will ich nicht.“ Das Gehirn hat eine Kette von „Beziehungen = Gefahr“ aufgebaut. Und egal wie zuverlässig der Partner ist, bis das Mädchen diese Einstellung in sich bricht, wird sie Intimität meiden. Schließlich ist Intimität für sie Verletzlichkeit, Schwäche oder Schmerz. Solche Mädchen stehen jeglichen Gefühlsäußerungen skeptisch gegenüber. Strenge Eltern verbieten oft Gefühle und jegliche „Schwächen“. Dann gehen die Mädchen mit dem Plakat „Ich bin stark, ich brauche niemanden“ ins Erwachsensein. Aber Sie brauchen es, und Ihre Hände sind müde von der Anspannung, die das Halten eines Plakats mit den auferlegten Einschränkungen anderer Menschen mit sich bringt. Mädchen wollen wirklich Liebe und verstehen mit dem Kopf, dass solche Beziehungen real sind. Doch auch wenn es kein klares Verständnis dafür gibt, was genau sie wollen, werden sie in bereits vertraute Situationen geraten. Unsere Heldinnen sind normalerweise sehr schön, klug und zielstrebig. Und sie wählen die passenden Männer aus: Status, prominent und zuverlässig, wie Audi. Ein hohes Maß an Norm erlaubt es nicht, jemanden zu wählen, der „einfacher“ ist, aber aufgrund des geringen Selbstwertgefühls entsteht der Wunsch, dem ausgewählten Mann zu entsprechen. Und die Notwendigkeit, das Bild ständig festzuhalten, verursacht Unbehagen und Angst. Bevor Sie eine Beziehung mit dem Ziel beginnen, einen Partner zu „behandeln“, wäre es schön, sich selbst zu studieren und Ihre Verhaltensstrategien zu verstehen. Wenn ein Mensch sich erlaubt zu fühlen, beginnt er, in Vertrauen und Offenheit gegenüber der Welt zu leben. Aktionsplan für diejenigen, die Intimität in Beziehungen meiden: Erinnern Sie sich an die erste Erfahrung der Verhärtung und verarbeiten Sie diese Situation. Überlegen Sie, ob Sie Ihre Kindheitsangst vor Verlassenheit und Einsamkeit jetzt auf Ihre Beziehungen übertragen. Stellen Sie sicher, dass keine emotionale Bindung oder Gefühle zu früheren Beziehungen bestehen. Wenn Sie keine Lust haben, eine neue Beziehung einzugehen, um „sich selbst zu vergessen“. Beschreiben Sie Ihre Gefühle, wenn Sie in einer Beziehung sind: Was für eine Frau bin ich jetzt? Wie möchte ich mit einem Mann zusammen sein? (MUSS) Verhaltensszenarien in Ihrer Familie analysieren. Wiederholen oder spiegeln Sie nicht das Drehbuch Ihrer Mutter/Großmutter oder anderer für Sie wichtiger Frauen. Geben Sie sich das Recht, alle Gefühle auszudrücken, einschließlich des Lernens, Schmerz zu empfinden. Verstehen Sie genau, welche Art von Beziehung Sie wollen, basierend auf Ihren Werten, nicht auf Ihren Defiziten. Lernen Sie, alle Ihre Defizite selbst zu beheben. Fügen Sie alles hinzu, was Ihnen in der Kindheit nicht gegeben wurde: Liebe, Fürsorge, Zärtlichkeit, Wärme, Geschenke, Freiheit usw. Dies ist eine Reihe grundlegender Maßnahmen, zu denen ich Ihnen rate. Für einige wird nur eine Übung ausreichen, für andere können sich dadurch neue Arbeitshorizonte eröffnen. Niemand wird Ihnen im Voraus davon erzählen; selbst Sie haben keine Ahnung, welches Potenzial darin steckt, bis Sie dort nachsehen. Therapie ist der Weg. Aber der Weg ist spannend, lehrreich und inspirierend. Gerne lade ich Sie zu einer kostenlosen diagnostischen Express-Beratung ein