Em artigos anteriores, escrevi sobre o uso do yoga no trabalho com a ansiedade. Geralmente se fala em yoga como um meio de curar e fortalecer a saúde e a psique. Mas isso não é tudo. desejos. Por que nossos desejos não se realizam? O Yoga dá a seguinte resposta: porque não há energia para realizar seus sonhos e alcançar seus objetivos. Qual é a cor? Qual é o tamanho dela? ou caloroso? Que sentimentos você experimenta ao imaginar isso? Como sua vida mudará quando você atingir seu objetivo? Onde você pode obter essa energia praticando ioga? ritual esotérico-místico. Yoga é uma prática! Pratique - funciona. Se você não fizer, não vai funcionar! ponto na prática de yoga A prática de yoga pode ser feita propositalmente. Por exemplo, você pratica yoga hoje para melhorar sua saúde ou, pelo contrário, para relaxar e relaxar. A energia que surge ao realizar as práticas de yoga irá para onde sua consciência a direciona. . Você pode direcionar essa energia para a realização do seu desejo, mas deve levar em consideração que a realização do seu desejo não prejudica ninguém. Seu desejo deve ser positivo e ecologicamente correto. não funciona. Então, instruções passo a passo para praticar yoga para realizar desejos 1. Pegue uma folha em branco na folha. 2. Desenhe uma escala de zero a dez na folha. de zero a dez você está atualmente. 3. Agora imagine uma imagem do seu objetivo. Qual é a sua cor? Qual o tamanho? Está frio ou quente? Que sentimentos você experimenta ao imaginar isso? Como sua vida mudará quando você atingir seu objetivo? respire fundo. Ao expirar, pronuncie a sílaba “Ham” ". Repita o ciclo pelo menos doze vezes. 5. Imagine uma imagem de seu objetivo ou sonho. Como é? Em que número de zero a dez você está agora? alcançar seu objetivo? Repita esta prática pelo menos duas vezes por semana, direcionando a energia recebida para seu objetivo. Boa sorte com sua prática..