¡Hola, queridos amigos! Los pensamientos que me gustaría compartir con ustedes hoy fueron inspirados por una discusión que tuvo lugar en nuestro foro. Esto es lo que sucedió: comencé a responder en uno de los hilos creados por un. usuario, y luego de ciertos mensajes recibidos del autor, le compartí que me sentí enojado por las palabras que contenían (no entraremos en detalles ahora), y recibí la siguiente respuesta: “No es algo que te irrite, pero tú ¡Te estás enojando! Es la primera vez que veo una reacción así por parte de un especialista”. Aquí surgió la idea de cuán libre e incorrectamente se pueden interpretar los postulados, por así decirlo, de la psicología, cuán importante es ser siempre claro e inteligible. como sea posible. Por supuesto, no todo depende del psicólogo, ya que tales percepciones pueden verse influenciadas por fragmentos de frases escuchadas, leídas brevemente y, por tanto, no comprendidas del todo, de artículos y libros. Pero lo que el psicólogo intenta transmitir a otro es importante transmitirlo de la forma más completa y detallada, que no quedaba lugar para todo tipo de especulaciones. A continuación daré mi respuesta al comentario de este usuario, con algunos cambios que he hecho. Se hicieron para hacer el texto más legible y para que los pensamientos expresados ​​en él fueran más comprensibles. Y así, mi respuesta: “Según tengo entendido ahora, no entendiste del todo bien las palabras de que no es alguien quien nos provoca emociones, sino que surgen en nosotros. Sí, otra persona no puede ser directamente responsable de nuestras emociones (más adelante explicaré este punto con más detalle). Las emociones simplemente nos suceden y no podemos controlar su aparición, sólo podemos controlar las acciones que realizamos después de que aparecen. Pero nuestras emociones todavía surgen en respuesta a algunas manifestaciones externas. Y esto es normal, porque surgieron durante la evolución para ayudarnos a sobrevivir, para ayudarnos a navegar mejor en el medio ambiente. Por ejemplo, si hay un depredador peligroso y una persona no tiene miedo o le explica que este miedo es sólo su miedo y lo convertirá, por ejemplo, en alegría, simplemente será devorado. Así que aquí también nuestras emociones surgen no en nosotros como algo aislado, separado del entorno, sino como una reacción a lo que está sucediendo (a continuación sigo dirigiéndome directamente al usuario). Está claro que las reacciones pueden variar, alguien puede serlo. Feliz al comienzo de la comunicación contigo, y me enojé. Dado que todos somos un poco similares en algunos aspectos, otros también pueden sentir enojo ante tales manifestaciones suyas, y debido a esta peculiaridad suya, es posible que a veces no funcione la construcción de contactos y relaciones. Es decir, resulta que. El arco no es responsable de nuestras emociones, pero aún puede contribuir de alguna manera a su aparición, pero somos responsables de aquellas acciones (enfatizo que son acciones) que realizamos bajo la influencia de las emociones y solo nosotros podemos controlar estas acciones. Después de todo, puedes hacer cosas diferentes cuando surge la misma ira: reprimir (y ganar neurosis, si haces esto todo el tiempo), mostrar ira hacia una persona completamente diferente (agresión desplazada), hacerte algo malo a ti mismo (retroflexión), mostrar agresión hacia la persona a quien le surgió (no creo que sea necesario decir cómo sucede esto), etc. También puede discutir la situación que ha surgido (escribí aquí la mejor manera de hacerlo). Tal vez su oponente no quiso decir nada malo, o es su naturaleza enojar a la gente y esto no se aplica a usted personalmente. Aclaren todo, no especulen, hablen con franqueza. ¡Y tendrás muchos menos motivos para tener conflictos! Que tengas un buen contacto.!