5 Phasen der Selbstakzeptanz, fast analog zu den fünf Phasen des Lebens und der Akzeptanz von Trauer. Ich erzähle Ihnen, wie ich vor vielen Jahren eine sehr wichtige Frage beantwortet und beantwortet habe : „Wie akzeptiere ich mich selbst?“ und es scheint, dass ich diese 5 Schritte auf dem Weg zu mir selbst erfolgreich abgeschlossen habe: Eine Anleitung zum Handeln Wie man sich selbst liebt – mein beliebtester Beitrag Ich habe den Weg der Selbstakzeptanz früh eingeschlagen und bin vor Einbruch der Dunkelheit gegangen. . Der Weg dauerte genau ein Jahr. Nach einer gescheiterten Ehe wurde mir plötzlich klar, dass meine Eltern mich nicht akzeptierten, aber das war schon die halbe Miete. Die Hauptsache ist, dass mir klar wurde, dass ich selbst alles andere als ideal bin – ich akzeptiere mich selbst überhaupt nicht. Ich habe das Problem der Trennung von meinen Eltern radikal gelöst. Ich bin in die Stadt Wladiwostok gegangen, ohne Aufenthaltserlaubnis, ohne Arbeit – was ich jetzt überprüfen werde. Nun, los geht’s … Ich habe ungefähr sechs Monate bei einem befreundeten Psychologen gelebt und dann Reparaturen bei einem durchgeführt Ich habe auf eigene Initiative einen speziellen Psychologielehrer gegründet - für Essen und Unterkunft. Ich erhielt von ihr das Recht, in ihrer Ersatzwohnung zu leben – da verfiel ich in eine Depression. Mein damaliges Leben war ein hervorragendes Beispiel dafür, dass man nicht ins Wasser gehen sollte, ohne die Furt zu kennen Diese Phasen können ohne die Unterstützung eines Psychologen bewältigt werden. Eines Tages werde ich dir erzählen, wie ich damals gelebt habe, was ich getan habe... Ich bin geschwommen... aber du kannst nicht schwimmen. 5 Stufen, wie man sich selbst akzeptiert, das Selbstwertgefühl steigert und nicht untergeht, wenn man den Weg des Akzeptierens einschlägt Selbst mit der Unterstützung eines Psychologen können Sie sich auf diesen zusammengestellten Weg zur Selbstverleugnung verlassen. Oder einfacher ausgedrückt: Nichtakzeptanz sich selbst gegenüber. Dies ist ein völlig unbewusster Prozess. Alles beginnt mit ihm. Es gibt Anzeichen dafür, dass Sie sich in diesem Stadium befinden: Viktimisierung, häufige Erkältungen, Konflikte aus dem Nichts, eine anhaltende Zurückhaltung, Hilfe zu suchen. Kollegen werden es Widerstand nennen, und das zu Recht. Zu diesem Zeitpunkt war ich mir absolut sicher, dass bei mir alles in Ordnung war. Trotz Scheidung, Mangel an Arbeit und Zielen im Leben. Wut auf mich selbst. Manchmal Hass. Auch wütende Impotenz mischt sich hier ein. Wenn ein Mensch von dem Gedanken überwältigt wird, dass er sich selbst nicht akzeptiert, sind es in der Regel die negativen Persönlichkeitsmerkmale, die ins Bewusstsein treten und die man nur sehr schwer in sich aufnehmen kann. Oh, wie ich mich selbst hasste, ich habe meine Gewohnheiten aufs Schärfste akzeptiert. Mir kam es so vor, als würde mich niemand so akzeptieren, mich nicht lieben und ich würde zur ewigen Einsamkeit verdammt sein. In dieser Phase der Selbstakzeptanz hat ein Mensch einige Teile seiner selbst akzeptiert, jedoch nicht ganzheitlich, sondern fragmentarisch. Ich mag es, aber ich mag es nicht besonders, aber es wird reichen. Und es kommt zu internen Verhandlungen, oder vielleicht können Sie diese Arbeit an sich selbst aufgeben. Im Allgemeinen bin ich normal, warum sollte ich nach dem Ideal streben? Für mich war es eine vorübergehende Verbesserung, die mit der Tatsache zusammenfiel, dass sich ein Mädchen in mich verliebte. Ich dachte, nun, da sie mich lieben, dann ist es das – die Arbeit der Akzeptanz ist vorbei. Wie falsch ich lag. Nach dem Stadium der vorübergehenden Besserung des Zustands beginnt immer eine Verschlimmerung und Intensivierung der vorangegangenen Stadien. Gott bewahre es, wenn es in dieser Phase zu einer ernsthaften Stresssituation kommt. Dies liegt daran, dass einer Person die internen Ressourcen für Veränderungen ausgehen und sie Unterstützung von außen benötigt. Ich war so deprimiert, als wir uns von dieser Liebe trennten, die nur vorübergehende Erleichterung brachte. Ich habe es damals kaum geschafft. Ich werde die Details weglassen. Selbstliebe. Der Einfallsreichtum eines Menschen, der sich selbst akzeptiert, steigt, Portale zu einem neuen Leben öffnen sich. Neue Liebe. Ein neuer Job, der Freude macht. Die Energie zum Leben, Lieben und Schaffen erscheint. Ich fand Freunde, begann mit dem Tanzsport und bekam einen neuen Job, bei dem ich ein Jahr später meine geliebte Frau kennenlernte. Parallel zu meiner Tätigkeit im Trading begann ich meine psychologische Praxis. Und das tue ich immer noch. Fazit: Wenn Sie merken, dass Sie bereit sind, diese 5 Schritte auf dem Weg zur Selbstakzeptanz zu gehen, wiederholen Sie meine Fehler nicht – kontaktieren Sie sofort einen Spezialisten, zum Beispiel den Autor dieses Artikels Durch diese 5 Phasen, wie man sich selbst akzeptiert? Haben Sie einen Psychologen konsultiert? Sagen Sie mir, ich würde mich freuen, diesen Beitrag in Ihren sozialen Netzwerken und Ihre Kommentare dazu zu sehen.".