Uma criança pequena brinca perto da água. As pessoas andam, olham para ele, e ele continua brincando, sem prestar atenção nas pessoas e na sua nudez. Ficar nu é normal para ele. Aí a criança cresce. Ele tem vergonha do corpo, se considera muito gordo, faz dieta, recusa coisas gostosas, tenta cumprir padrões, ser ideal. Não nascemos com antipatia pelo próprio corpo. Não faz diferença para uma criança pequena se ela é gorda ou magra. Então a criança cresce. Ele começa a entender que em propagandas, revistas e desenhos animados as pessoas com determinado tipo de corpo são consideradas bonitas. Mamãe faz dieta e muitas vezes desaparece em salões de beleza. As pessoas ao seu redor criticam as pessoas gordas, elogiam as pessoas ideais e dizem às pessoas magras para comerem mais. A própria criança também foi criticada: a mãe disse que ele deveria perder peso. Com isso, ele absorve todas as informações, formando a partir disso o seu “eu”, antipatia pelo seu corpo. Mas vale a pena entender que aqueles corpos que vemos nas capas dos anúncios não são imagens reais. Estes não são os corpos das pessoas comuns. Cirurgia plástica, cosmética, dietas eternas, iluminação em determinado ângulo, processamento no Photoshop - tudo isso, mas não o que é inerente à natureza. Os corpos das pessoas comuns que têm celulite, rugas, dobras podem ser vistos na praia, na piscina e no balneário. A maioria dos corpos não está adaptada para pesar tanto quanto os padrões médios exigem. Cada pessoa tem um peso com o qual se sente melhor e tem uma saúde ótima. Se o peso estiver acima dessa norma o metabolismo acelera, se estiver abaixo o corpo tenta repor recursos, diminuindo a atenção, a concentração, desligando funções reprodutivas como a menstruação Cuidar do corpo e praticar esportes é bom, mas em. além do corpo há saúde mental, um sistema de valores desenvolvido, autodesenvolvimento, compreensão de como você quer viver, uma sensação de felicidade. Se por uma questão de beleza você sacrifica o sono, as refeições regulares, usa roupas desconfortáveis ​​​​e se proíbe completamente de comer o que deseja, então esses são sinais de que é hora de mudar sua atitude em relação a si mesmo. Você pode obter uma consulta individual inscrevendo-se para uma consulta pelo telefone 7 903 373 36 00 (Whats App ou Telegram)