Você já experimentou uma perda? Quer queiramos ou não, as perdas são parte integrante de nossas vidas. Temos que perder entes queridos (seja a morte, o divórcio, a partida de um ente querido). Vivenciamos a traição como uma perda. Perda de confiança e ingenuidade Perdemos nosso antigo corpo para sempre quando damos à luz filhos. À medida que envelhecemos, perdemos gradualmente a nossa juventude e vitalidade. Todos esses são processos naturais. Podemos dar muitos outros exemplos de grandes e pequenas perdas que inevitavelmente acontecem em nossas vidas e cada uma dessas perdas deixa uma marca: rugas no rosto, que preenchemos com cremes antienvelhecimento caros e ácido hialurônico. Ou disfarçamos cuidadosamente com base e uma marca mais significativa fica em nossa alma. Com o que tentamos lidar exatamente da mesma maneira: preenchemos nossas vidas com novas pessoas, novas experiências. Mascaramos cuidadosamente a nossa dor com sucesso ostensivo, indiferença ou cinismo. Mas todos os dias, lavando o rosto à noite e removendo numerosas camadas protetoras de “camuflagem” de nós mesmos, vemos o nosso rosto no espelho. É o que é. Com todos os vestígios de nossas perdas. Da mesma forma, ficando sozinhos com nós mesmos, quando os problemas do dia ficam para trás e as máscaras sociais são retiradas até a manhã seguinte, às vezes sentimos intensamente nossa vulnerabilidade e solidão. feridas não curadas se fazem sentir. Feridas das nossas perdas Este é o fardo que se acumula com a idade. E às vezes isso se torna opressor. Mergulhar uma pessoa no abismo da depressão, do desespero e da falta de sentido. Privando-nos da oportunidade de vivenciar a alegria do crescimento, do desenvolvimento e das vitórias Enquanto nossas perdas podem se tornar uma de nossas maiores conquistas... Ontem um de meus clientes me ligou. Cerca de um ano se passou desde nosso último encontro. Se ela não tivesse se apresentado, dificilmente eu teria conseguido reconhecê-la. Sua voz mudou completamente. De ansiosa, incerta, sem vida, sua voz tornou-se calma, profunda e envolvente. Ele exalava felicidade e estabilidade. E aproveite. Não a euforia e a excitação do sucesso temporário ou da sorte. Por trás do qual há sempre um toque de medo: “todas as coisas boas acabam mais cedo ou mais tarde”. Mas algo mais profundo. A alegria e felicidade que vem de dentro. Que não precisam de confirmação externa. Mas eles sempre conseguem. Ela disse que se casou há dois meses e que ela e o marido estão esperando um filho. E então pedi permissão para compartilhar sua história. Olya (mudei o nome dela por motivos de privacidade) veio até mim há cerca de um ano e meio. Lembro-me da primeira vez que ela entrou em meu escritório. Muito magro e triste. O primeiro epíteto que me vem à mente com essa lembrança é sem vida. É como se não houvesse mais vida nela. Ela parece uma jovem bonita e bem cuidada. Mas em toda a sua aparência havia muita tristeza e decepção. Ela parecia carregar o fardo do luto e da solidão. E esse fardo parecia incomensuravelmente maior do que ela mesma. É assim que uma pessoa experimenta uma perda. Olya experimentou a perda do amor. Depois de cinco anos de um relacionamento muito difícil com um homem. Relacionamentos com dependência emocional muito forte. Com constante ciúme, tensão, medo e dor insuportável. Com tentativas desesperadas de melhorar esse relacionamento e manter seu ente querido. Depois de cinco anos, ele a deixou. Escrevi acima que Olya estava passando por uma perda de amor. Não Isso não é verdade. Ela começou a experimentar a perda mais tarde. Durante nosso trabalho. Na época ela veio até mim. Ela ainda não estava preocupada. Ela tentou com todas as suas forças abafar a dor dessa perda. Ela ainda estava apenas se defendendo de experimentar essa perda. Tendo escolhido para mim um dos métodos de proteção mental - a racionalização. Começando minha história com as palavras: “Entendo com minha mente que não há nada de especial com que me preocupar. Ainda havia mais coisas ruins do que boas nesse relacionamento. E esse homem está longe do meu ideal, se você pensar com sobriedade. E ele tem muitas deficiências. E ele nem sempre me tratou bem. Ele mentiu e enganou, e não foi particularmente generoso. E abertamente manipulado.