O estilo de apego evitativo é um padrão psicológico que se desenvolve na primeira infância e afeta a capacidade de formar relacionamentos próximos e emocionalmente ricos na idade adulta. Pessoas com esse tipo de apego muitas vezes lutam pela independência e evitam conexões emocionais profundas com outras pessoas. Preferem manter as emoções sob controle e evitar expressar seus sentimentos, principalmente aqueles que envolvem vulnerabilidade ou dependência de outras pessoas. Esse tipo de apego pode se desenvolver devido à falta de atenção, apoio e carinho dos pais na primeira infância. As crianças cujas necessidades emocionais foram ignoradas ou negligenciadas podem desenvolver um mecanismo de defesa para evitar relacionamentos íntimos. Além disso, eventos traumáticos ou a perda de um ente querido na infância podem desencadear esse tipo de apego. Pessoas com apego evitativo podem apresentar as seguintes características:1. Independência: Preferem resolver os problemas sozinhos e evitam pedir ajuda aos outros.2. Negar suas emoções: Eles podem suprimir suas emoções, especialmente as negativas, para evitar a vulnerabilidade.3. Evitação de intimidade: Pessoas evitativas geralmente evitam contato físico e intimidade com outras pessoas.4. Falta de confiança: Eles podem ter dificuldade em confiar em outras pessoas e duvidar de sua sinceridade.5. Dificuldade em formar relacionamentos românticos: Os padrões de apego evitativo podem levar à dificuldade em manter relacionamentos românticos de longo prazo devido à incapacidade de manter a intimidade emocional. O apoio de um psicólogo ou psicoterapeuta pode ser muito útil nesse processo. Os pacientes podem explorar suas emoções, aprender como expressar suas necessidades e aprender como construir relacionamentos saudáveis ​​e de confiança. Isso leva tempo e paciência, mas com o apoio e o trabalho adequados em si mesmos, as pessoas com um tipo de apego evitativo podem aprender a construir relacionamentos harmoniosos e próximos no futuro. Dilyara Abzalova é psicóloga clínica, arteterapeuta e neurologista praticante. marque uma consulta, escreva para What 'sApp: +79178889216