Como uma pessoa que se preza se comporta das seguintes maneiras: Ela protege seus limites e defende seus direitos. indesejável para si mesmo e não concorda com tratamento injusto. Ele não tem medo de expressar sua opinião e o faz com respeito pelas outras pessoas. Ele não permite que outras pessoas controlem sua vida ou tomem decisões por ele. responsabilidade por suas ações e decisões Ele se preocupa com sua saúde e bem-estar, segue seus objetivos e sonhos. Ele não busca confirmação ou aprovação de outras pessoas, mas respeita suas opiniões. Ele faz escolhas de acordo com seus valores e princípios importantes. Ele não tem medo de ser ele mesmo e não esconde seus sentimentos ou opiniões. Ele não tem medo de pedir ajuda ou apoio quando necessário. parceiro perfeito e aceita as pessoas com todos os seus defeitos Ele não tem medo de ficar sozinho e está pronto para continuar vivendo sua vida independente de estar em um relacionamento ou não. Ele não coloca os relacionamentos em primeiro lugar em sua vida e entende que sua felicidade. depende de si mesmo. Uma pessoa que se preze também entende seu próprio valor e não permite que outras pessoas o tratem indignamente. Ele não tolera violência, fraude ou bullying em qualquer relacionamento e protege a si mesmo e a seus interesses. pessoas, respeitando sua individualidade e independência A independência e o respeito próprio ajudam a pessoa a ser forte e digna nos relacionamentos e na vida em geral. A independência e o respeito próprio ajudam a criar relacionamentos saudáveis ​​e felizes com outras pessoas. e se valoriza? Para se tornar uma pessoa que se respeita e se valoriza, você pode seguir os seguintes passos: Conhecer seus valores e desejos: Entender o que é importante para você e o que você deseja na vida, vai ajudar. você age de acordo com eles e não aceita comportamento indigno ou inaceitável de outras pessoas. Desenvolver autoconsciência: Conhecer seus pontos fortes e fracos o ajudará a aceitar seus erros e a encontrar maneiras de compensar suas deficiências com respeito próprio: Respeite sua personalidade, suas necessidades e desejos. Não tolere comportamento inadequado ou inaceitável de outras pessoas, aprenda a dizer não e proteja seus limites. Pratique a autoeducação: Desenvolver regularmente suas habilidades e conhecimentos o ajudará a se sentir mais confiante e a valorizar seu valor de acordo. cuidar da sua saúde física e espiritual ajudará você a se sentir melhor e a aumentar sua autoestima. É importante ressaltar que o processo de se tornar uma pessoa que se respeita e se valoriza pode levar tempo, exigir perseverança e paciência. É importante cercar-se de pessoas solidárias e compreensivas que o ajudarão no seu caminho para o respeito próprio e a independência. Atenciosamente, sua psicóloga Daria Viktorovna Lyapkalo. Se você deseja analisar seu caso individual e encontrar uma solução, inscreva-se. uma consulta Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Inscreva-se num grupo terapêutico para pessoas em relações co-dependentes (online).