Tudo sai do controle, não há vontade de fazer nada, em algum momento parece que a vida parou, ou até acabou. Não adianta nada, tudo é em vão. a pessoa está É exatamente assim que se vivencia esse momento, surgem sentimentos muito complexos: - vazio por dentro e por fora - desapego do mundo inteiro e dos interesses passados ​​- medo de comunicação e falta de confiança até com familiares e amigos; sem sentimentos e emoções positivas, tudo está ruim;- falta de força e vontade de fazer alguma coisa - dores no corpo, perda e ganho de peso, medo no nível físico “o mundo desaba”, tudo muda tão dramaticamente. tal pessoa não é mais compreendida, tanto no trabalho quanto em casa, na família e nos amigos. Por que o vazio Porque a pessoa não esperava que seu mundo deixasse de existir da noite para o dia, isso é muito real e de repente não há mais nada, sozinho? consigo mesmo. Não importa que uma pessoa pareça bem-sucedida “por fora” “Talvez as pessoas não entendam que uma pessoa se sente muito mal por dentro, mas por fora ela pode chamar a atenção. Você pode sorrir, conversar, ser igual a ontem, mas o fato de uma tragédia acontecer dentro de uma pessoa já é muito pessoal. Como sobreviver a uma condição tão difícil e sair dela, encontrar novos significados e renascer, torne-se uma pessoa diferente:- Entenda que relacionamentos anteriores não podem ser retomados, e a intimidade passada pode te atrapalhar como um sentimento de perda e saudade do que foi bom: uma bela noite, uma viagem romântica, umas férias à beira-mar, uma festa em a companhia de amigos e bons conhecidos, lembranças e alegrias de imagens emocionais gerais da vida, filhos e amigos queridos - Saia do estado de autopiedade, dê-se o direito de escolher no tempo presente, aceite-se como uma Personalidade. quem tem tudo que precisa para isso, não se sinta privado e desprovido de força e oportunidade, como se o Destino fosse injusto com você, mas todo mundo tem tudo “no chocolate”. - Faça exercícios físicos regularmente, exercícios, ioga, práticas respiratórias. É preciso ajudar o corpo e não causar ansiedade, na forma de hipertensão, taquicardia, distúrbios gastrointestinais, etc. - Certifique-se de escrever um plano para você: por uma semana, um mês... Isto é uma boa disciplina e estimula a vontade de fazer o que está no regime diário, claro, isso é um recurso e redistribuição de energia - Volte para amigos e entes queridos, eles podem apoiar e talvez apontar o que você não viu antes. - Se é difícil enfrentar sozinho e não há recurso dentro - faça terapia, não espere anos para que tudo mude sem a sua participação, não deixe a vida para depois, não tem preço - Crie novos relacionamentos, olhe. para sua felicidade, a vida muda tudo muito rapidamente e talvez agora haja uma pessoa por perto que viva na Terra só para você. Obrigado a todos que estão discutindo esse assunto comigo! Se alguém estiver interessado em meu artigo, inscreva-se e leia mais em minha página. Até mais! Alexander Rudenko, psicólogo clínico Inscreva-se para uma consulta: https://mssg.me/rudenko_psy+ 7(911)0119995 (viber/wats up) Meu canal de telegrama: https://t.me/psyhes.