Muitos de nós enfrentamos fases difíceis da vida, quando todas as nossas conquistas deixam de nos agradar e queremos desistir de tudo, mudar tudo. Isso pode levar a consequências graves e irreversíveis na vida. Por isso, convido você a conhecer mais sobre a crise da meia-idade, o que é, quais são seus sinais e como sobreviver, mantendo relacionamentos e tudo o que há de valioso em sua vida. Muitos de meus clientes chegam com queixas de apatia, devastação e sentimento. de amargura porque tantas oportunidades foram perdidas e o tempo não pode ser devolvido. Estou cansado de um emprego estável, meu casamento ou relacionamento com meu parceiro não é mais feliz, parece que comprometi minha vida com a pessoa absolutamente errada. A vida é percebida como uma rotina, você quer desistir de tudo e recomeçar. Alguns viveram a vida inteira cuidando de crianças e entes queridos. E alguém avançou, alcançou novos patamares, construiu uma carreira, mas ainda não havia felicidade. Depois, depressão prolongada, tranquilizantes, clínicas de neurose. Talvez você tenha conhecido essas pessoas ou saiba como é por experiência própria. Todos esses são sinais de uma crise de meia-idade, que ocorre na meia-idade, por volta dos 30-40 anos e pode durar de vários meses a um ano. e, em alguns casos, até vários anos. Tudo é puramente individual, dependendo da experiência passada e de como a pessoa passou pela crise da adolescência. As mulheres, geralmente, chegam à crise aos 30-35 anos e os homens aos 40. Como sabemos pelo ditado: “Cabelos grisalhos na cabeça, diabo na costela”. Pessoas aparentemente bem-sucedidas e realizadas, aparentemente sem motivo, mudam completamente seu estilo de vida existente, mudam de profissão, cidade, país, divorciam-se ou têm um caso paralelo para de alguma forma prolongar o sentimento de juventude. O famoso artista Gauguin era originalmente um. corretor de bolsa de sucesso, marido feliz e pai de cinco filhos. Aos 36 anos, deixou a família, foi para Paris pintar e acabou se tornando um dos maiores artistas de sua época. É assim que se parece uma crise absoluta, mas de uma forma menos aguda, uma pessoa pode começar a se envolver em esportes radicais, ficar deprimida, culpar todos ao seu redor, mas não ver mudanças em si mesma se quiser arruinar sua vida e. ficar preso em uma crise por muitos anos, então você precisa: - cair em depressão e se autoflagelar: “a vida é terrível e injusta”, “nunca me tornei grande e famoso” ou “já consegui tudo, então a vida não tem sentido”; - viver em ilusões e não perceber as mudanças que ocorrem em si mesmo, na aparência: “Estou bem, estou como antes” - desvalorizar a vida e desistir de tudo, do trabalho, da família; , tenha um amante; - entre em conflito e culpe os outros por eles terem mudado e tratado mal com você; alimentar, posso afirmar com segurança que qualquer crise é um caminho para o desenvolvimento, se forem tiradas as conclusões certas. O primeiro passo é reconhecer o fato de que você está nesta crise notória. Você não precisa mudar radicalmente tudo em sua vida; você pode lembrar o que queria fazer antes, ir a algum lugar, mas nunca fez. Se possível, mude seu ambiente, tente por um tempo viver da maneira que você queria. Procure se avaliar adequadamente, aceite seus pontos fortes e fracos, aceite seus erros e como você viveu essa parte da sua vida, determine a área de desenvolvimento. Admita honestamente para si mesmo o que está acontecendo em sua vida agora, quem você é, do que precisa e do que deveria desistir. Claro, como você mesmo sabe, leve um estilo de vida saudável e pratique esportes, mime-se com agradáveis ​​tratamentos de bem-estar. Bem, se você não consegue lidar com isso sozinho, não hesite, procure especialistas. Uma crise de meia-idade é um período de encontro com seu verdadeiro eu, de compreensão do ponto em que você se encontra. E somente a honestidade consigo mesmo o ajudará a superá-lo com perdas mínimas. Qualquer crise é importante e útil para nós se!