Jeden Tag wählen wir etwas aus, das ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Wir wählen: Was wir zum Frühstück essen; Mit wem wir den Samstagabend verbringen möchten. Wir wählen auch: Einen Partner für eine langfristige Beziehung; Einen Job, von dem wir träumen oder nicht; Einen Ort zum Leben; Und natürlich wählen wir: Unsere Reaktion auf die Handlungen eines geliebten Menschen; Unsere Einstellung zur Welt. Wir wählen jeden Tag alles aus. Auch wenn einige Punkte scheinbar von selbst entschieden wurden, war es höchstwahrscheinlich eine unbewusste Entscheidung. Aber auch eine unbewusste Entscheidung ist eine Entscheidung, die auf die eine oder andere Weise unser Leben bestimmen kann. Jeder von uns trägt die volle Verantwortung für sein Leben, sobald wir von der elterlichen (und anderen) Fürsorge befreit werden. Auch wenn wir es leugnen, selbst wenn wir die Verantwortung für unser Leben einer anderen Person anvertrauen. Oder um es richtiger auszudrücken: Wir versuchen es zu übergeben. Und es sind diese Wahlen, die jede Minute und jeden Tag stattfinden und die die Welt für jeden von uns erschaffen. Wir haben eine sehr große Verantwortung in unseren Händen, nicht wahr? Wie können wir unsere Entscheidung in diesem Fall nicht bereuen? Wenn das Lebensszenario von dir und dir und dir darauf vertrauen kann ... sage ich das. In diesem Fall ist die Fähigkeit, sich von Gefühlen des Bedauerns und des Mitleids über die verschiedenen Entscheidungen zu befreien, nützlich. Je weniger wir unsere früheren Entscheidungen bereuen, desto mehr Ressourcen werden uns zur Verfügung stehen, um unsere Reaktionen und unser Verhalten konstruktiv zu ändern und etwas um uns herum zu schaffen Wir müssen es wirklich tun. Wie können wir uns von negativen Gefühlen in Bezug auf Ihre Entscheidungen befreien? Zunächst müssen Sie akzeptieren, dass die Wahl bereits getroffen wurde und in der Vergangenheit getroffen wurde. Als nächstes müssen Sie die Ergebnisse in der Gegenwart akzeptieren, zu denen diese Wahl geführt hat. Und natürlich müssen Sie alle Gefühle akzeptieren, die aufkommen, wenn Sie sich an diese Wahl erinnern. Nachdem Sie alles akzeptiert haben, können Sie es loslassen – auf die Art und Weise, die Ihnen am akzeptabelsten erscheint: zum Beispiel indem Sie ein Blatt Papier zerreißen, einen Stift weit wegwerfen oder es mit voller Kraft schreien. Was auch immer zu Ihnen passt, ist oft das Beste, was wir tun können, um nicht eine Menge Bedauern und Ärger über die falschen Handlungen und Ergebnisse mit uns herumzutragen. Ich freue mich über Ihr Feedback in den Kommentaren. © Maria Zalesskaya. Alle Rechte vorbehalten