🔺Wat betekent het voor jou om een ​​‘braaf meisje’ te zijn? Schrijf alle dingen op die een 'brave meid' wel en niet moet doen, en zoek vervolgens de voor- en nadelen van elk item. Ze moet bijvoorbeeld altijd voor familieleden zorgen. Dit kan inderdaad het geval zijn omdat u uw dierbaren waardeert. Aan de andere kant hoeft het niet, maar je kunt er wel voor zorgen als je dat wilt en als je de mogelijkheid hebt. En soms moet je voor jezelf zorgen, en dat is prima. In plaats van bijvoorbeeld ‘een braaf meisje moet altijd de eerste oproep van haar ouders beantwoorden’, zou je ervoor kiezen om het idee te volgen van ‘Ik kan mijn ouders antwoorden. 'bel als ik kan en als ik wil, anders bel ik ze gewoon terug.' En je hebt het recht om eisen die je buitensporig lijken volledig te weigeren.🔺Wat ben je aan het doen en waarom? Waarom is dit nodig? Je blijft bijvoorbeeld werken in een baan die je niet leuk vindt, omdat je ouders denken dat het stabiliteit is, ook al betalen ze je centen, en je baas is een misbruiker. Maar waarom heb je dit nodig? Wat wil je echt? Met wie zou je graag willen samenwerken? Hoe meer je nadenkt over je gebruikelijke handelingen, hoe beter je jezelf leert kennen, wat je behoeften zijn en wat echt belangrijk voor je is. Waarom hebben jij en anderen het nodig dat je een ‘braaf meisje’ bent? Ieder weekend een voorjaarsschoonmaak: dan beschouwen je ouders en vrienden je als een goede huisvrouw. Maar de keerzijde is dat het je geen plezier schenkt en alleen je kracht wegneemt. Hoe nuttig is dit werkelijk voor u en uw dierbaren? Zelfs als ze je goed beoordelen, wat is voor jou belangrijker: deze beoordeling of je eigen toestand. Wat bewondert je aan 'slechte meiden'? Dit kunnen personages uit films en boeken zijn, of echte mensen - vriendinnen, collega's. Wat trekt je aan, wat zou je graag willen doen, zoals zij? baas dreigt met haar ontslag. Een vriendin die heel veel van haar familie houdt, is in een ander land gaan studeren. Hoe kun je deze kwaliteiten toepassen? Op deze manier zul je het onberispelijke imago van de ‘brave meid’ enigszins aantasten en geleidelijk beginnen te kiezen wat je wilt. Wat zou je doen als je niet gehecht was aan dit beeld van de ‘brave meid’? Wat zou je doen als je niet afhankelijk was van de verwachtingen van anderen en alleen om jezelf gaf? Maak een lijst van wat je graag anders zou willen doen op alle gebieden van je leven. Als dit moeilijk is, schrijf dan op zijn minst een paar punten op en stop in dit stadium. In feite zijn er geen goede en slechte mensen. Als je niet handelt zoals van je verwacht wordt, maakt dat je niet slecht, het kenmerkt je PERSOONLIJKHEID niet. Wanneer je voor jezelf bepaalt wat goed en slecht voor je is, creëer je draagvlak voor jezelf. Je zit niet meer in de achtbaan van de goedkeuring en veroordeling van anderen en wordt veerkrachtiger. Dit geeft je de innerlijke kracht om keer op keer te kiezen hoe je je leven wilt leiden, en niet de verwachtingen van anderen te volgen. Hoe meer je het gebruikelijke leven van een 'braaf meisje' vernietigt, hoe meer je erachter komt wat je wilt en hoe je het kunt bereiken hoe dichter je bij het bereiken ervan bent.