Sich selbst zu kennen ist ein Prozess der Selbstfindung, bei dem es darum geht, Ihre Stärken, Schwächen, Werte, Überzeugungen, Vorlieben und Ihren Charakter zu verstehen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie sich selbst besser kennenlernen können, zum Beispiel: - Stellen Sie sich selbst Fragen. Stellen Sie zunächst Fragen zu Ihrer Person, Ihren Interessen, Zielen, Ängsten und Träumen. Beantworten Sie sie ehrlich und offen. - Beobachten Sie Ihr Verhalten. Achten Sie darauf, wie Sie sich in verschiedenen Situationen verhalten, welche Entscheidungen Sie treffen und wie Sie auf verschiedene Ereignisse reagieren. Machen Sie Selbsterkenntnistests. Es gibt viele Tests und Fragebögen, die Ihnen helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Wählen Sie diejenigen aus, die Ihren Interessen und Zielen entsprechen. - Vernetzen Sie sich mit anderen Menschen. Die Meinungen anderer können Ihnen helfen, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und mehr über Ihre Vorlieben und Interessen zu erfahren. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf. Journaling kann ein nützliches Werkzeug zur Selbstfindung sein. Schreiben Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf, um sich selbst besser zu verstehen. Sie können dann auf diese Aufzeichnungen zurückgreifen und sie analysieren. - Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Sie interessieren. Probieren Sie neue Aktivitäten und Hobbys aus, um herauszufinden, was Ihnen gefällt und was Sie inspiriert. Schauen Sie in die Vergangenheit. Das ist besonders wichtig in Momenten, in denen man den Kontakt zu sich selbst verloren hat. Versuchen Sie, sich an Ihre alten Interessen, Lieblingsbeschäftigungen und Menschen zu erinnern, die Sie inspiriert haben. All dies kann Ihnen helfen, wieder zu sich selbst zu kommen. - Konsultieren Sie einen Psychologen. Ein Spezialist kann Ihnen Methoden anbieten, die Ihnen helfen, sich in verschiedenen Lebensbereichen besser kennenzulernen, und Sie dabei unterstützen, wichtige Fragen zu stellen. Wie kann ich verstehen, dass ich mich selbst kenne? Beantworten Sie Fragen zu Ihren Stärken und Schwächen, Werten, Überzeugungen, Vorlieben und Ihrem Charakter, dann können Sie sagen, dass Sie sich selbst kennen. Wenn Sie außerdem Ihr Verhalten beobachten und Entscheidungen treffen können, die Ihr wahres Selbst widerspiegeln, dann weist dies auch auf ein gutes Maß an Selbsterkenntnis hin.* Link zu meinem aktuellen KURS ÜBER SUCHT* Link zu einem nützlichen TUTORIAL ZUM Thema ANGST