Verantwoordelijkheid is van groot belang in het leven en de manier waarop je die wel of niet op je neemt, heeft invloed op de kwaliteit van je leven. Er zijn veel verantwoordelijkheidsgebieden: verantwoordelijkheid in relaties tussen echtgenoten, vrienden, verantwoordelijkheid op het werk, verantwoordelijkheid voor het maken van huiswerk, financiële zekerheid, verantwoordelijkheid voor iemands gezondheid, enz. Deze lijst gaat maar door. Conventioneel kan elke verantwoordelijkheid in drie soorten worden verdeeld: Verantwoordelijkheid die u persoonlijk draagt ​​en niemand anders (dat wil zeggen: alleen u bent verantwoordelijk voor de kwaliteit van het werk, fouten en niet-nakoming). delen met andere mensen. Verantwoordelijkheid die uitsluitend door een ander wordt gedragen en je hebt niets te maken met fouten en mislukkingen, successen, enz. Heeft u een verantwoordelijkheidsverdeling met andere mensen? Neemt u de verantwoordelijkheid voor gemaakte fouten, voor het niet op tijd afmaken van uw werk, voor het vergeten van iets, of schuift u voortdurend de verantwoordelijkheid op iemand anders? vaak Geef jij iemand de schuld? Of voel jij je juist vaak zo schuldig over jezelf? Dit kun je geheel onbewust doen, uit gewoonte. Herkent u zichzelf in een van de beschrijvingen? Wat te doen in gevallen waarin er sprake is van schending van de verantwoordelijkheid en hoe u deze op de juiste manier kunt delen? Het is erg belangrijk om te begrijpen wat er achter uw hyperverantwoordelijkheid of onverantwoordelijkheid zit? Wat levert deze methode je op? Achter hyperverantwoordelijkheid schuilt meestal het verlangen om iedereen te beheersen, inclusief de gevoelens van anderen, omdat het eng is om te verschijnen, om te zijn zoals je bent. Dergelijke controle maakt het mogelijk om de macht in eigen handen te nemen, zodat het gedrag van andere mensen voorspelbaar wordt. Denk na: waarom moet je andere mensen zo controleren? Wat levert dit je op? Wat kun je doen als je hyperverantwoordelijk bent? Wees je bewust van wat je doet en waarom je het doet als je de verantwoordelijkheid op jezelf begint af te schuiven bijdrage in een relatie, waardoor je de verantwoordelijkheid deelt met iemand anders (hetzelfde geldt voor relaties, welke activiteit dan ook). Als het om een ​​gedeelde verantwoordelijkheid gaat (vooral bij relaties), dan is jouw bijdrage 50/50. Het heeft geen zin om 9 stappen naar iemand toe te zetten als die persoon er 1 halverwege naar jou toe heeft gezet. Onverantwoordelijkheid komt meestal voort uit infantiliteit, een onwil om iets te doen vanuit de positie van een kind. Naar mijn mening is onverantwoordelijkheid soms nog moeilijker te realiseren en toe te geven. Wat te doen met onverantwoordelijkheid? Besef in welke situaties je onverantwoordelijk wordt en waarom je dat doet? Keer terug naar de volwassen positie waar de verantwoordelijkheid bij ligt negatieve gevolgen en fouten toegeven. Het recht hebben op ongelukkige gevolgen en het maken van fouten. Werken met verantwoordelijkheid is zwaar, nauwgezet en langdurig werk dat veel moeite, tijd en geduld kost. En het is beter om deze reis niet alleen te maken, maar de betrouwbare steun van een therapeut in te schakelen. Wat voor soort hyperverantwoordelijk of onverantwoordelijk persoon ben jij? Vergeet niet een "bedankt" achter te laten en te reageren als mijn artikel nuttig voor je was). Abonneer je op mij zodat je mijn nieuwe artikelen niet mist.