Afscheid nemen betekent de verbrijzelde hoop op een langdurige verbintenis en het ervaren van de pijn van verlies. Echtscheiding gaat onvermijdelijk gepaard met moeilijke ervaringen - het is altijd pijn, teleurstelling, vernietiging van hoop, verlies van een gevoel van stabiliteit en veiligheid, zowel voor degene die het initiatief heeft genomen als voor degene die dit pad moet bewandelen, niet dat van hemzelf. vrije wil. Echtscheiding is vooral de eerste dagen en weken moeilijk voor een persoon. Om jezelf te ondersteunen en te rehabiliteren tijdens deze moeilijke periode van het leven, bied ik verschillende aanbevelingen aan die zullen helpen de emotionele toestanden te stabiliseren: ✅ Verwijder alle geschenken, foto's en spullen van je ex-partner, aangezien deze een trigger zijn voor het naar boven komen van herinneringen en mogelijk sterke negatieve emoties ✅ Kijk in jezelf, steun, dat wil zeggen, onthoud de moeilijkheden waarmee je ooit in je leven te maken hebt gehad en hoe je dat hebt kunnen doen, wat heeft geholpen. Dus met behulp van je eerdere ervaringen kun je de kracht vinden om de ervaring die is gebeurd te overleven.✅ Tijdens deze moeilijke periode van je leven, je vrienden, collega's, familieleden, psycholoog, iedereen die kan luisteren, sympathiseren, steunen, kan ook een steun en hulpbron worden. Vraag hen om hulp en ondersteuning, vertel hen hoe en hoe zij u kunnen ondersteunen en helpen. Vriendelijkheid jegens jezelf, hulp en steun van dierbaren is precies wat je helpt omgaan met de storm van emoties die je overweldigen na een scheiding. ✅ Doe iets dat je graag deed, maar dat je in het huwelijk niet deed vanwege voortdurend tijdgebrek. Of probeer iets nieuws voor je. Vergeet niet goed en regelmatig te eten en zoveel mogelijk aan lichaamsbeweging te doen.✅ Een belangrijke factor waar u ook op kunt vertrouwen, is het feit dat de emoties en gevoelens die nu duidelijk naar boven komen, voorbij zullen gaan! Het kost tijd, ongeveer een jaar (het is voor iedereen anders) om de scheiding te verwerken en emotioneel los te laten. ✅ Ga na de scheiding niet overhaast een nieuwe relatie aan, geef jezelf de tijd om uit te rusten en te herstellen. Het gezegde: "Ze slaan elkaar met elkaar knock-out" zal hier niet werken, omdat je de nieuwe partner onbewust met de vorige vergelijkt en de relatie zich in dit geval niet zal ontwikkelen, omdat je gevoelens over de scheiding nergens zullen verdwijnen , ze zullen zich afspelen in uw interactie met de nieuwe persoon. En de kans bestaat dat je opnieuw teleurgesteld wordt, wat je negatieve opvattingen over de relatie kan versterken.✅ Als je uit elkaar bent gegaan vanwege de destructieve relatie van je partner met jou, dan is het belangrijk om te weten dat de emoties na verloop van tijd zullen verdwijnen , en je De psyche zal zich, van alle slechte dingen die tot een scheiding hebben geleid, de goede momenten gaan herinneren die tussen jullie zijn gebeurd. Je zult spijt krijgen en terug willen gaan. Hier is het belangrijk om te onthouden wie je hebt verlaten en alle negativiteit op papier vast te leggen - schrijf de redenen op waarom je deze relatie hebt verlaten. Leg vervolgens de meest negatieve herinnering in uw geheugen vast en als er alleen maar goede dingen van uw ex-partner naar boven komen, onthoud dan de reden waarom uw zelfbehoudsinstinct werkte en die u ertoe bracht de relatie te verbreken. Er is geen manier om moeilijke emoties volledig te vermijden. Hoe dan ook zal het voldoende tijd, steun en middelen vergen om de wonden van wederzijdse grieven te laten genezen. Een breuk minder pijnlijk maken, betekent dat de gezondheid op psychologisch en fysiologisch niveau behouden blijft. Als u gescheiden bent/of zich in het stadium van een scheiding bevindt/en u kunt uw emotionele toestand niet alleen aan, dan nodig ik u uit voor een consult om gevoelens en emoties te verwerken en steun en middelen te vinden om de balans in de emotionele sfeer te herstellen en een comfortabele psychologische toestand. Aanmelden kan hier: Whatsapp +79155388218