Le concept de « frontière », je pense, est familier à tout le monde. Ils le traversent lorsqu'ils voyagent vers d'autres pays. Ils vérifient les visas et comparent les photographies avec l'original. Le concept de « frontière » dans la Gestalt est familier à moins de gens, bien qu'il soit rencontré beaucoup plus souvent qu'avec la frontière d'un État. Par définition dans la Gestalt, une frontière est très similaire à une frontière d'État - elle sépare le « je » de. "pas moi". Et comprendre sa limite, c'est la capacité de distinguer et de séparer le « je » du « pas moi ». D'un point de vue physique, tout est clair et simple : il y a le corps et sa frontière, et il y a la frontière du « je ». » Nous pouvons déterminer clairement et précisément où je termine et où commence la chaise sur laquelle je suis assis, où je suis et où commence le clavier que je touche. D'un point de vue psychologique, tout n'est pas si simple. Dans son ouvrage « Ego, Hunger and Aggression », Perls introduit le concept de contact, affirmant que chaque créature vivante a besoin d'être en contact avec l'environnement pour répondre à ses besoins physiologiques ou mentaux. Après quoi il y a une sortie de l'environnement et l'assimilation d'une nouvelle expérience. Le contact se produit lorsque le « je » et l’environnement entrent en contact. « L’étude du fonctionnement humain dans son environnement est l’étude de ce qui se passe à l’interface-contact entre l’individu et son environnement. C’est à ce contact-frontière que se produisent tous les phénomènes psychologiques. Nos pensées, émotions, sentiments et actions sont des réactions à ce qui se passe à la frontière, au point d’interaction entre soi et l’environnement. Du point de vue de la Gestalt, la frontière est bien plus que la simple frontière du corps. Ce sont toutes nos idées et opinions, tous les « devrait » et « devrait » ou « ne devrait pas ». Ce sont bien sûr tous les points d’interaction avec l’environnement et les autres. La frontière est l'un des concepts clés de la Gestalt. Une frontière est un point d'interaction entre un organisme et son environnement pour satisfaire un besoin. Voyons comment cela fonctionne. Chaque personne a de nombreux besoins : biologiques et matériels, sociaux et spirituels, éthiques, esthétiques et bien d’autres. Pour satisfaire un besoin réel, par exemple la nourriture, une personne se rend dans un magasin, achète de la nourriture, la prépare et la consomme. Et pendant un certain temps, ce besoin s’efface pour laisser la place à un autre. Il peut y avoir n'importe quel autre scénario de satisfaction : aller dans un café, commander de la nourriture et la consommer, ou acheter des plats cuisinés, les réchauffer et les consommer. Le mécanisme reste ici le même : atteinte de la frontière de soi, interaction avec l'environnement et assimilation de l'expérience après avoir satisfait un besoin. Ici vous me direz : « Où est la recherche de soi ? Qu’est-ce que cela a à voir avec une frontière ? Et se trouver, c'est trouver ses limites. Leur définition et leur compréhension. Apprendre à se connaître, se reconnaître et savoir qui je suis. Par exemple : Aimez-vous le fromage ? Lequel : dur, mou ou mi-dur ? Salé ou frais ? Chaque réponse est un morceau de frontière. Chaque réponse vous caractérise et caractérise vos préférences. Tout, de votre couleur préférée à la nourriture, de votre ton de voix à vos préférences sexuelles, de votre saison préférée à votre choix d'heure de coucher. Tout cela vous caractérise, vous et vos limites. Pourquoi est-il si important de vous retrouver et de trouver vos limites ? C'est simple : chacun de nous a ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas. Lorsque nous savons exactement ce que nous aimons, nous vivons conformément à cela et nous planons, et lorsque nous ne le savons pas, nous ne pouvons pas recevoir ce que nous aimons et souffrons. En retour viennent les idées et les pensées, les règles et les notations, la morale et les préférences des autres. Et nous nous retrouvons comme l’héroïne du film « The Runaway Bride », qui n’arrive pas à décider comment elle aime cuisiner ses œufs. La frontière n’est pas une lutte avec les opinions des autres, c’est une prise de conscience des siennes. Comprendre où vous êtes exactement, où se trouve l'autre personne et son opinion. Malheureusement, il arrive souvent que dès l’enfance, les gens ne puissent pas faire la distinction entre leurs limites et leurs désirs. C'est alors qu'un psychothérapeute vient à la rescousse. Dans certains ouvrages sur la Gestalt, les auteurs proposent une comparaison analogique de la frontière et de la peau humaine. Cela nous protège et nous aide à communiquer avec les autres. Aller à la frontière et interagir avec l'environnement est