Raiva. Que associações esta palavra evoca para você? Que cor essa emoção tem para você? Na maioria das vezes - negativo. Estamos acostumados com o fato de que ficar com raiva é ruim (isso está gravado em nossa consciência desde a infância), crianças boas não se comportam assim. Então, tendo amadurecido, não poderemos expressar raiva aos outros, porque eles ficarão ofendidos, nos considerarão mal-educados e nos despedirão (do trabalho, por exemplo). Este é um exemplo tão exagerado. Hoje em dia, a geração mais jovem permite-se ficar com raiva e descontar essa emoção nos outros, mas na maioria das vezes isso ainda é condenado. Vamos tentar descobrir se a raiva é tão ruim e o que é. Como diz o dicionário, “a raiva é uma reação resultante da insatisfação: desejos, expectativas, ações. Pode variar de uma leve irritação até uma raiva real.” A raiva pode ser dirigida em duas direções opostas: contra os outros e contra si mesmo. Na maioria das vezes encontramos raiva dirigida a outras pessoas. Esta é uma emoção muito forte e destrutiva. Ela tem muita energia e é capaz de varrer tudo em seu caminho. O problema é que é graças a essa carga de energia que é muito difícil pará-la: você precisa ou de uma influência externa igual ou até maior em força (como um balde de água fria), ou de tempo até que a “carga” termine . A raiva descontrolada causa danos não apenas aos outros, mas também à pessoa que a vivencia, pois é muito desgastante mental e emocionalmente. O que poderia haver de positivo nisso? Uso adequado dessa carga colossal de energia. É frequentemente usado em esportes. “Fique bravo” com o equipamento esportivo, com o treinador, com o adversário - e dê um salto em frente. Da mesma forma na vida cotidiana, ao percebermos nossa raiva, podemos evitar que ela se espalhe incontrolavelmente sobre todos ao nosso redor, mas usá-la como um recurso para atingir um objetivo. A segunda direção da raiva é contra si mesmo. Esse tipo de raiva é mais perigoso e destrutivo para a própria pessoa. Está escondido de olhares indiscretos, mas isso não o torna menos carregado energeticamente. E se esse processo ocorrer inconscientemente (uma pessoa não entende exatamente por que está com raiva de si mesma), isso pode levar a muitos problemas psicológicos e mentais. O que há de positivo aqui? Você deve primeiro reconhecer sua raiva. Você não pode ficar com raiva em princípio, você não pode ficar com raiva de alguma coisa. Assim como no caso anterior, se você direcionar essa energia na direção certa, ela levará a pessoa a um nível radicalmente novo. Pode dar força, autoconfiança e uma mentalidade para o sucesso. “Sou pior que...?”, “Quanto tempo você consegue ficar sentado no mesmo lugar...”, “Eu vou provar...”. Muitas conquistas começaram precisamente com a raiva da preguiça e da inação. Se você ainda está sonhando com alguma coisa, você sabe como, mas ainda está sentado no mesmo lugar - fique com raiva !!! :)))