Do autor: Cada estação tem seus recursos, o verão é uma época de atividade, embora no calor extremo ainda seja passivo) E vale a pena se preparar para cada estação com antecedência. E eu só queria falar sobre o frio e suas possibilidades para nós. Às vezes, no calor do verão, você se lembra de um período como o “Inverno”, mas muitos não se esquecem dele e começam a se preparar com antecedência. O inverno nos abraça todos os anos. Tudo ao redor é coberto por um cobertor branco e fofo. O estado de “SER” chega. A Mãe Natureza adormece em um sono doce. Claro, isto é sentido mais nas aldeias e cidades pequenas. Mas as megacidades também estão a abrandar. Então, o que significa o inverno para nós, pessoas que vivemos em cidades com mais de um milhão de habitantes, e como podemos preparar-nos com antecedência? Afinal, nessas cidades é fácil esquecer o seu começo natural. É isto que, lembrando-nos de si mesmo, nos sussurra: “Pare, o inverno é um período de acumulação de energia”. Durante os períodos de verão e outono, nosso reservatório de recursos energéticos se esgota, e não é à toa que o estado de depressão e apatia piora no outono, quando as forças restantes se esgotam. O inverno ajuda a acumular novas energias para que na primavera a vida se revele com novas cores e força. E o que fazemos? Na verdade, fazemos muito, mas os reflexos naturais não desapareceram em lugar nenhum. Mas não os seguimos em todos os níveis e nem em todas as áreas das nossas vidas. O nível físico tem maior ligação com a terra, por isso nos aquecemos, bebemos mais comida quente, comemos mais alimentos com alto teor calórico, ajudando assim o corpo a reter energia e o próprio calor. Se negligenciarmos a proteção, imediatamente a sentiremos na nossa saúde. A única coisa que sempre esquecemos, e não só no inverno, é o sono. O sono é a nossa recuperação, e no frio é também uma forma de fortalecer o sistema imunitário e nervoso, porque o frio é stressante para o nosso corpo. Mas nem todas as áreas do corpo conseguem expressar as suas necessidades. No nível mental, o período de inverno retarda a fuga do pensamento e nos leva a pensar, nossa atividade diminui. E é justamente esta área de “atividade” que necessita do período de inverno para repor recursos e reservatórios de “combustível”. Devido à velocidade da vida, muitas vezes não temos oportunidade de pensar muito e somos obrigados a tomar decisões rápidas. Provavelmente não é em vão que em pleno inverno, às vésperas do Ano Novo, há tempo para fazer planos, construir, anotar novos planos, expectativas, ideias e talvez relembrar o sentido do nosso caminho. Este é um momento de reflexão, não de ação: “Meça 7 vezes, corte uma vez”. A nível emocional, este momento é especialmente importante. As conexões emocionais com entes queridos e familiares tornam-se mais calorosas. O período é favorável para estreitar os laços com a família e estabelecer contatos, pois no frio você precisa de alguém que te aqueça e cuide de você. Por isso, muitos se esforçam para passar o feriado de Ano Novo com a família ou com pessoas que pensam como você. O inverno é a época dos contos de fadas e da expectativa de um milagre, tudo evoca magia. No nível espiritual, as portas se abrem para algo mágico. Fazemos desejos e escrevemos uma lista do que queremos fazer no ano novo. O frio, ao interromper a velocidade do movimento, nos ajuda a entender o que realmente queremos de nós mesmos e daqueles que nos rodeiam. Sugiro aproveitar os presentes de inverno da nossa natureza: acumular energia e recursos, aceitar o estado de “Ser”, fortalecer laços estreitos e sonhar com o futuro com um plano no presente.?