Do autor: Pergunta - respostaAutor Evgeny Yakushev!!!!!!Pergunta: !!Muitos objetivos, muitos planos, eu quero muito das coisas, uma atitude positiva. Mas não sei em que me agarrar, corro de um extremo ao outro, não consigo definir prioridades, estou me devorando por dentro. Como fazer amizade entre o seu “eu real” e o seu “eu ideal”? !!Resposta:!!Vamos tentar descobrir juntos o que tanto te preocupa e incomoda e te faz correr de um extremo a outro. Esse estado sempre aparece quando você se identifica com o pensamento de que algo está faltando. Esse próprio pensamento cria uma tensão interna e um vazio alarmante. Mas não adianta lutar contra isso. A única coisa que você precisa é perceber isso e tentar encontrar seu verdadeiro eu. O “eu ideal” de que você está falando não é você. Esta é apenas a sua ideia de si mesmo ou o seu desejo de ser algo diferente. E este é apenas um pensamento em que você acreditou. O problema surge quando você não se aceita como você é e tenta resistir. O segredo para se libertar desses pensamentos e experiências é entender quem você já é, e não quem você pensa que é. Para fazer isso, vamos ver o que você não é. Todos os seus pensamentos, sentimentos, conhecimento, intelecto, memória e tudo o que você considera que não é você. Esta é apenas a sua ideia de si mesmo. Porque tudo isso aparece e desaparece, mas você permanece. Você é quem observa tudo isso. Tudo isso pertence a você, mas não é você. Você pode dizer: meu corpo, meus pensamentos, meus sentimentos, minha memória, meu cérebro, meu sangue, etc., mas não fala sobre esse “eu”. Se você agora, por um segundo, remover todas as ideias sobre você e o desejo de mudar alguma coisa e apenas prestar atenção ao fato de que mesmo depois de não se apegar a nada, algo dentro de você percebe isso. Você notará que mesmo que não reste nada, algo ainda está consciente disso em você. O que poderia ser? Quem é essa testemunha de tudo na sua vida? Preste atenção a isso. Não há misticismo aqui e você não precisa acreditar em nada. Apenas observe sem resistência ou identificação tudo o que está acontecendo em sua consciência neste momento e você notará que no contexto de todo esse ruído existe um você real que está observando tudo isso. Existe preocupação aí? Existe sofrimento aí? Ou talvez seja o contrário - paz e tranquilidade aí? Dê uma olhada e confira agora. O verdadeiro você é aquele que percebe tudo. Todo pensamento, toda ideia, emoção, sensação tem começo e fim, mas quem percebe tudo isso? Para quem é todo esse “teatro”? Veja agora. Se todos esses aspectos foram postos de lado porque algo em você os conhece, os observa, então o que resta? Você pode ser observado? Todas as suas experiências e pensamentos são passageiros, mas você é passageiro? Preste atenção nisso. Tudo isso vai e vem, mas você vai embora? Afinal, tudo isso é observado por você. Você fez uma boa pergunta. É muito profundo. Se você puder responder a essas perguntas por si mesmo agora mesmo, sem se apegar aos pensamentos, perceberá que todas as suas experiências sobre esse assunto foram apenas pensamentos, ilusões nas quais você acreditou e se identificou. E se sim, então tudo o que você não precisa simplesmente não o incomodará e você poderá descobrir exatamente o que precisa agora. E para entender melhor seus pontos fortes, tente responder a estas perguntas agora mesmo: 1. No que você conseguiu se tornar bom em sua vida? 2. O que é mais fácil para você, quase sem esforço? 3. O que você pode fazer bem e que outros acham difícil? 4. Sobre que assunto você gosta de expressar sua opinião com mais confiança? 5. De quais habilidades seus amigos e namoradas não conseguem nem chegar perto? 6. Em que pergunta você honestamente considera seus conhecidos idiotas comparados a você? 7 Sobre que assunto seus conhecidos e amigos o consultam ou pedem ajuda? Estas perguntas irão ajudá-lo a ver onde já existem seus pontos fortes, que são um reflexo de sua.