“Als er geen conflicten in je leven zijn, controleer dan of je een hartslag hebt” Charles Lixon Meestal willen stellen die psychologische hulp zoeken, stoppen met ruzie maken en leren leven zonder ruzie. Het idee dat ruzies in het gezin een normale en onvermijdelijke ontwikkeling van gebeurtenissen zijn, veroorzaakt meestal sterke weerstand. Laten we eens kijken wat je echt wilt: helemaal geen ruzie maken of correct ruzie maken, eventuele familieconflicten onderdrukken of manieren vinden om ze op te lossen? De beroemde Amerikaan, een specialist op het gebied van conflictpsychologie, Kenneth Thomas, identificeert 5 strategieën voor gedrag in conflictsituaties, gebaseerd op twee criteria: De wens om de eigen belangen te verdedigen De wens om rekening te houden met de belangen van de partner Welke strategie is de beste effectief? Er is geen duidelijk antwoord op deze vraag. Het hangt allemaal af van de specifieke situatie waarin u zich bevindt. Laten we gedragsstrategieën eens nader bekijken. Samenwerking is het vermogen om rekening te houden met uw belangen en de belangen van een andere persoon. Biedt de mogelijkheid om te luisteren, te discussiëren en rekening te houden met het standpunt van de partner, een uitweg te vinden die beide partijen bij het conflict tevreden stelt - verzamel de nodige informatie, ontdek de redenen voor de ruzie, luister, bespreek, bied aan een constructieve uitweg uit de crisissituatie. Compromis: het vermogen om een ​​deel van je belangen op te geven om een ​​gemeenschappelijk doel te bereiken. Helpt om rekening te houden met de belangen van beide partijen, om gelijkheid in de besluitvorming te bereiken. De tactiek van de vos is om voorzichtig te zijn bij het beoordelen en formuleren, om te overtuigen met behulp van argumenten, om te kunnen 'onderhandelen'. Rivaliteit is het verlangen. alleen de eigen belangen verdedigen en geen rekening houden met de belangen van de partner. Helpt bij het nemen van een beslissing in een stressvolle situatie, het winnen van de belangen van een andere persoon, verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen, maar draagt ​​​​niet bij aan het onderhouden van langdurige relaties. De tactieken van de haai zijn onderdrukken, je mening opleggen, forceren jezelf te gehoorzamen, te provoceren en jezelf ervan te overtuigen dat je uitsluitend gelijk hebt. Accommodatie is de bereidheid om je belangen op te offeren om de erkenning van een belangrijk persoon te verdienen. Helpt een goede houding ten opzichte van zichzelf te behouden, als dat het doel is. Anders draagt ​​het bij aan de opeenstapeling van grieven, claims en teleurstellingen. De tactiek van een teddybeer is om altijd akkoord te gaan met de claims van een partner, zich over te geven aan grillen en zijn standpunt als onbelangrijk te beschouwen , gebrek aan verlangen om rekening te houden met de belangen van iemand anders, inclusief die van jezelf. Het kan effectief zijn als het onderwerp van de ruzie onbeduidend is of als de relatie niet als serieus wordt beschouwd, het stelt je in staat tijd te winnen. De tactiek van de schildpad is om 'zich in de schaal te verstoppen', de oorzaken van het conflict lichtzinnig te verklaren en te weigeren te sorteren Elke strategie kan effectief zijn, dus het is de moeite waard om ze allemaal in verschillende situaties te gebruiken. Om uw relatie sterk te laten zijn, is het belangrijk om te begrijpen welke strategie en waarom u gebruikt in situaties van familieruzies, om vervolgens de balans tussen het gebruik van strategieën te veranderen en de vicieuze cirkel van grieven en klachten te doorbreken..