Die größte Angst einer Person, die zum ersten Mal zu einem Psychologen gehen möchte, ist, „den Falschen“ zu treffen. Was ist, wenn sich herausstellt, dass er kein Profi ist? Oder wird es zu hart und unhöflich sein? Oder wird er für Ihr Geld generell schweigen? Achten Sie auf Berufserfahrung und Berufsausbildung. Lesen Sie Bewertungen, schauen Sie sich das Unternehmen oder Büro an, in dem er arbeitet. Dort sollte man sich wohlfühlen. Natürlich kann ein guter Spezialist nicht billig sein. Das muss verstanden werden. Wenn ein Spezialist für seine Leistungen bewusst einen niedrigen Preis festlegt, lohnt es sich zu überlegen, warum er dies tut. Wenn der Klientenstrom größer ist, als der Psychologe akzeptieren kann, erhöht er normalerweise die Arbeitskosten.2. Beim ersten Treffen ist es sehr wichtig, eine Person zu finden, der Sie vertrauen und die Sie hören können. Achten Sie daher auf alles, was Sie beunruhigt: Unhöflichkeit, Aggression, inakzeptabler Ton – denken Sie daran, dass Sie es nicht ertragen sollten, nach einer Sitzung vor Demütigung zu weinen, sondern zu gehen, weil „der Spezialist gut“ ist. Er mag wirklich ein guter Spezialist sein, aber er ist nicht für Sie geeignet. Das passiert. Das geringste Unbehagen ist ein Grund, mit der Arbeit aufzuhören.3. Sie sollten nicht offen mit Ihnen Geld verdienen. Wenn sie vom ersten Treffen an die Häufigkeit Ihrer Besuche festlegen, beispielsweise dreimal pro Woche, möchten sie höchstwahrscheinlich Geld mit Ihnen verdienen. Ein Fachmann ermöglicht es Ihnen nicht nur, Ihre eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen, sondern auch die Häufigkeit der Besuche zu bestimmen. Wenn Sie sich wohl fühlen, gehen Sie einmal im Monat hin. Sie sollten Zeit haben, das Gesagte in der letzten Sitzung zu verarbeiten. Überlegen Sie, ob es sich lohnt, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, der sagt, dass Sie sich mehrere Jahre lang oder mindestens dreimal pro Woche treffen müssen, um Ihr Problem zu lösen. Dabei geht es nicht darum, dass eine solche Arbeitsdauer „falsch“ ist, die Frage ist nur, ob man sich eine so lange und teure Therapie leisten kann. Wenn nicht, ist es besser, einen Psychologen zu wählen, der mit kurzfristigen Methoden arbeitet, als die Therapie erfolglos zu unterbrechen, nur weil Zeit oder Geld fehlen. 10 Sitzungen Kurzzeittherapie führen auf jeden Fall zu besseren Ergebnissen als 10 Sitzungen Psychoanalyse. Erkundigen Sie sich vor Arbeitsbeginn über die Dauer der Arbeiten.4. Nach der Ethik der Psychologen ist es verboten, den Klienten zu unterbrechen. Achten Sie darauf, wenn Sie bemerken, dass der Spezialist kein Interesse an Ihrer Geschichte hat. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Ihr Problem weit hergeholt ist und es keinen Grund zur Aufregung gibt. Für einen Profi stehen Ihre Gefühle an erster Stelle, egal aus welchem ​​Grund.5. Regel der dritten Sitzung: Wenn Sie sich nach dem dritten Besuch beim Psychologen nicht besser und leichter fühlen, sehen Sie keine Veränderungen in Ihrem Leben. Natürlich kann das Problem nicht in drei Sitzungen gelöst werden. Aber es sollte einen positiven Effekt oder eine Tendenz dazu geben. Wenn Sie schon lange den Wunsch verspüren, einen Termin bei einem Psychologen zu vereinbaren, Sie aber aus Angst davon abgehalten werden, entscheiden Sie sich. Jetzt wissen Sie, wie Sie einen Spezialisten auswählen. Vereinbaren Sie telefonisch einen Beratungstermin mit uns +7 953 32 98 112