Van de auteur: interview voor het tijdschrift "People and Things" 2012. Svetlana, kun je kort antwoorden: komen mensen naar je toe over kwesties die verband houden met seksproblemen? Wat kom je vaker tegen in jouw praktijk? Mensen wenden zich tot een psycholoog met seksuele en intieme problemen als ze beseffen dat ze het probleem niet alleen aankunnen. Na het lezen van verschillende materialen op internet, praten met vriendinnen of vrienden, soms zichzelf tot het uiterste drijvend, bereikt iemand uiteindelijk het kantoor van een specialist. En dit kan worden beschouwd als de eerste stap op weg naar het oplossen van het probleem. Het onderwerp seks komt vaak aan de orde in het proces van psychologisch werk in de stadia waarin vertrouwen wordt gecreëerd met een psycholoog in langdurige therapie. Ze komen vaak bij ons terecht als ze niet meer tevreden zijn over hun seksleven met hun partner. Opwinding, gebrek aan orgasme, verschillende seksuele 'lust' van partners, problemen met de potentie bij mannen, angst en onvermogen om seksuele relaties aan te gaan verdwenen. Hier zijn de belangrijkste criteria: veel van iets, bijvoorbeeld opwinding, of heel weinig van iets. Bij gezinstherapie komen seksuele kwesties heel vaak aan de orde, omdat seks deel uitmaakt van een relatie en een indicator is van de tevredenheid en intimiteit van een koppel. Seks houdt rechtstreeks verband met de emotionele sfeer en vaak worden onze ervaringen weerspiegeld in ons seksleven. Ervaren stress, ernstige vermoeidheid, wrok, woede op een partner en onvoldoende vertrouwen zullen zich zeker via het lichaam manifesteren als overmatige spanning, het onvermogen om plezier te krijgen en soms een volledig gebrek aan seksuele energie. Door seks bedanken ze, straffen ze (met weigering), door seks communiceren velen, laten ze zich gelden, enz. De aangegeven behoefte aan seks blijkt bij nader onderzoek niet altijd zo te zijn; mensen verwarren het vaak met angst, met de behoefte aan erkenning en intimiteit, met het verlangen om leuk te vinden. Een mens heeft aandacht en liefde nodig, maar vraagt ​​om seks. Dan 'seksualiseert' hij de relatie erg en blijft uiteindelijk teleurgesteld. Vaak wenden mensen zich tot artsen en seksuologen om dit of dat probleem op te lossen, maar het probleem ligt op een ander vlak, niet van het lichaam, maar van emoties of gedachten. Daarom moet je natuurlijk in elk specifiek geval individueel kijken naar wat de moeilijkheid is en welke wortels het heeft. In het leven en opgroeien van elke persoon zijn er sociale verboden die verband houden met seksuele interesse, evenals met de energieën die dat met zich meebrengt woede in een gezond lichaam. En hier wordt elke persoon geconfronteerd met tegenstrijdigheden, er is behoefte aan seksuele bevrediging en er zijn bepaalde sociale beperkingen. Daarom komen veel problemen op het gebied van seks voor bij mensen met een puriteinse opvoeding, waarbij normale seksuele nieuwsgierigheid werd veroordeeld. Dan houdt de persoon zich onnodig in en laat niet veel toe. Seksuele problemen en moeilijkheden bij het creëren van vertrouwen en intimiteit gaan vaak gepaard met verschillende trauma’s. Wanneer seksueel geweld is gepleegd of het seksuele leven te vroeg is begonnen en er niet genoeg mentale hulpbronnen zijn om met de ervaring om te gaan. Hoe kun je je seksleven diversifiëren? Om ons seksuele leven te diversifiëren, is alles wat ons het gevoel geeft geschikt, het kunnen extreme sporten, romantiek, rollenspellen, scheidingen, verrassingen, experimenten zijn, het belangrijkste is dat er geen gewoonte of routine is. Verander alles wat veranderd kan worden, poses, plaatsen, beeld, omstandigheden, het gebruikelijke ritme van vergaderingen, enz. Want in chaos voelen we ons veel sterker, maar in stabiliteit en het vertrouwde slaat de verveling toe. Wat te doen als iemand een probleem heeft met walging, angst voor seks, als dit lange tijd niet is gebeurd of na een onaangename ervaring? Als iemand bang is voor seks of een bepaalde afkeer heeft, moet je uitzoeken hoe lang geleden het begon. De basis is vaak een soort trauma en alles hangt af van de mate waarin deze angst zich manifesteert. Het kan vrij onschuldig zijn en na een paar sessies met een psycholoog verdwijnen, maar het kan ook een ernstige aandoening zijn. Er bestaat zoiets als ‘intimofobie’ (angst voor hechte relaties). Bij de milde manifestatie van dit symptoom is het belangrijk om dit niet te doenneem de tijd in relaties, beweeg in hele kleine stapjes en luister goed naar je verlangens en gevoelens. Ga alleen seksuele relaties aan met degenen die u wilt en wanneer u dat echt wilt. De belangrijkste taak is om te leren veiligheid voor jezelf te creëren, te vertrouwen en te genieten van de communicatie met een andere persoon. Is het kijken naar pornofilms een perversie? Pornofilms zijn een bepaald soort stimulans voor seksuele gevoelens en een mogelijkheid om snel seksuele energie aan te wakkeren. Het is ook een kans om je seksleven met een partner te diversifiëren als je samen kijkt. Is masturbatie/masturbatie in het bijzijn van een partner een zonde? Masturbatie is een kans om seksuele spanning snel te verlichten? Absoluut geen zonde, maar een snelle bevrediging van de seksuele behoefte aan plezier voor beide geslachten, als je geen moeite hoeft te doen om een ​​partner te vinden. Vaak gebruikt door mannen in de actieve leeftijd, wanneer de seksuele constitutie hoog is en niet samenvalt met de seksuele mogelijkheden van de partner. Hoe kunt u uw seksleven verbeteren nadat uw partner heeft vreemdgegaan? Hoe kun je het vertrouwen herwinnen? Vreemdgaan schendt vaak het vertrouwen in een koppel en een van de koppels begint zich na deze gebeurtenis actief te verdedigen of zichzelf af te sluiten. Moeilijkheden zijn onvermijdelijk in het intieme leven, waar kwetsbaarheid en openheid voor een partner extreem zijn. De beste genezer op dit moment en de mogelijkheid om openlijk te spreken en je gevoelens te presenteren. De situatie van verraad wordt net als elk verlies in ons leven ervaren, soms snel, maar soms nooit. Wreedheid bij seks, hoe bepalen we de grenzen van wat toelaatbaar is? Het komt voor dat de ene persoon tevreden is, de ander niet: "In de slaapkamer is alles goed wat beide mensen leuk vinden" - ik blijf bij deze overtuiging als het gaat om wreedheid bij seks. Als beide partners tevreden zijn met het formaat dat ze voor zichzelf kiezen, dan is alles in orde. Er mag geen geweld zijn, het is belangrijk om het eens te worden over wat voor soort intimiteit er tussen jullie zal zijn. Vrouwen, en zelfs mannen, stel je tijdens de seks soms een andere persoon voor, hoe kun je stoppen met fantaseren en genieten van een echte partner? alles wat er mis is met iemand fantaseert over iemand of fantaseert gewoon. Fantasieën verrijken je seksleven enorm. Iedereen die goed fantaseert, weet ook creatief te zijn in seks. Als het koppel er baat bij heeft en hun seksleven verbetert, laat er dan ruimte zijn voor fantasie. En het is niet altijd nodig om erover te praten, om je partner geen pijn te doen. Waarom faken mensen soms orgasmes? Het imiteren van een orgasme is te wijten aan het feit dat iemand bang is om toe te geven dat er geen orgasme heeft plaatsgevonden. Iemand wil zijn partner plezieren, hem behouden, hij is bang hem te beledigen, hem te verliezen, zijn eigen moeilijkheden toe te geven, zich open te stellen voor wat hij wil in seks. Er is een mening dat een vrouw een man een orgasme geeft, een soort van orgasme. Op dat moment, als het orgasme niet heeft plaatsgevonden, wil ze hem geen geschenk of bonus ontnemen en speelt dan. Imitatie van een orgasme wordt soms geassocieerd met het feit dat een van de partners nog geen bepaald niveau van vertrouwen of verlangen heeft, en hij dit vervolgens imiteert. Als je door kinderen wordt "betrapt". Hoe kunnen we dit aan hen uitleggen en op welke leeftijd moeten we kinderen alles vertellen zoals het is? Bij kinderen is het noodzakelijk om in hun tempo te bewegen, evenwicht is hier belangrijk, het is niet nodig om ze van tevoren te corrumperen, hen iets in detail te vertellen? waar ze geen idee van hebben. En probeer ook hun seksuele ontwikkeling niet te vertragen en kalm seksuele nieuwsgierigheid te accepteren. Daarom, als een kind u vragen begint te stellen, moet u hem rustig antwoorden, zonder onnodige details, waarbij u zich concentreert op de leeftijd van het kind. Als een kind van 5 je betrapt op een moment van intimiteit en je vraagt ​​wat je aan het doen was, kun je hem vertellen dat je elkaar hebt geknuffeld omdat je van elkaar houdt, dat is genoeg voor hem. Je hebt geantwoord en niets onnodigs gezegd. Het verlangen van een vrouw om 'versterkers' te proberen - waarom reageren mannen hier vijandig op en zeggen: 'Vind ik je niet meer op?' Mannen zijn graag de enigen die een vrouw plezier bezorgen. En dit komt door het feit dat mannen soms jaloers zijn op alles wat een vrouw van zichzelf afleidt. Seks voor gezond.