Volg jezelf.. In zo'n grote wereld komen we op weg naar onze doelen allerlei soorten obstakels tegen. Zoals bijvoorbeeld fysiek, maar ook psychologisch. In het eerste geval begrijpen we de hoeveelheid energie, moeite, tijd etc. die moet worden besteed om uw doelen te bereiken. In het tweede geval... spanning waar we voortdurend, bijna elke dag mee te maken hebben, hebben vooral te maken met hulpbronnen (er zijn geen materiële hulpbronnen, we kunnen extra geld verdienen, sparen, sparen, hangt af van onze doelen). , maar psychologische problemen zijn compleet anders, daarmee eindigen alle impulsen van onze acties, zelfs voordat ze beginnen, op dit moment zijn we bang om onze comfortzone te verlaten. Hoogstwaarschijnlijk hebben we al geraden dat dit ANGST, TWIJFEL, MINDER is VERTROUWEN. Angst om een ​​fout te maken, veel tijd te verliezen, na te denken over wat andere mensen zullen denken (ik zeg altijd, veel mensen denken niet aan zichzelf, waarom zouden ze om jou geven). meestal? Degenen wier motivatie prevaleert boven het verlangen van de hersenen naar psychologische veiligheid, zo gaan ze met dit probleem om. Dit gebeurt ofwel wanneer de taak buitengewoon belangrijk is en de persoon zich niet bekommert om psychologische risico's, of wanneer hij volwassen is geworden psychologische angsten interfereren niet met zijn praktische activiteiten. Dit geldt voor absoluut elke taak, omdat we overal voor de keuze staan: psychologisch een risico nemen en een kans hebben om het doel te bereiken, of in de zone van comfort en veiligheid blijven, maar wel in de zone van comfort en veiligheid. verliezen de kans op serieuze prestaties. En natuurlijk degenen die zelfdiscipline hebben. Wat het is? Het is het vermogen om uw gedachten, emoties en gedrag te controleren en te beheersen, zelfs als er geen externe controle of druk is. Het is het vermogen om je doelen en verplichtingen na te streven ondanks moeilijkheden of verleidingen. Zelfdiscipline omvat verschillende aspecten: - Zelfbeheersing - Zelforganisatie - Zelfregulering Als we de kans op succes bij moeilijke inspanningen willen vergroten, hebben we dat alleen nodig. twee belangrijke factoren waarmee we onze inspanningen kunnen concentreren: 1) onze algehele psychologische toestand verbeteren, zodat de aanwezige motivatie niet wordt onderdrukt door angst; 2) de essentie van de taak die voor ons ligt zorgvuldig begrijpen om onze inspanningen in de goede richting te sturen en niet stel ze in vraag. Bedenk dat wij zelf verantwoordelijk zijn voor uw leven! Psycholoog: Olga Molostova.