Título do spoiler Expandindo o texto do spoiler Tenho 46 anos. Ao me reunir com meus clientes e pacientes, muitas vezes vejo “jovens e avós” na minha frente. Penso quantos anos ele tem e com horror descubro que ele é dez anos mais novo que eu. Com as mulheres, claro, é mais difícil, porque ninguém cancelou. Não entrarei em detalhes sobre razões externas. Isso inclui nutrição, abuso e infecção. Mas vou me deter na razão interna com mais detalhes. Além disso, a influência das causas internas ofusca os fatores externos. Conheço pessoas com HIV que são jovens e vigorosas, mas envelhecem mais rápido que a população. A causa interna são ondas cerebrais alfa e teta ativas. Essas ondas são pronunciadas na infância e geralmente diminuem após 30 anos. A sua presença exprime-se num vivo interesse pela vida, num olhar de surpresa e admiração por literalmente tudo. O cérebro na infância, como receptor, é capaz de operar nessa frequência e, na maioria das vezes, após 30 anos, as configurações do receptor são perdidas. Mas eles podem ser restaurados. Entre os métodos, pode-se utilizar a meditação e uma ferramenta técnica baseada nela - uma máquina mental. Este é um produto de fabricação militar, utilizado para reabilitação após expedições militares, e hoje é bastante acessível para compra própria. Além disso, a comunicação e as brincadeiras com as próprias crianças animam este tipo de ondas. E, claro, apelando para a sua criança interior. Quero me debruçar um pouco mais sobre isso. Muitas psicotecnologias para apelar à criança interior provocam lágrimas, tremores e, às vezes, até febre. Entre os sentimentos você pode encontrar tristeza, medo e vergonha. E isso não é fácil. Estes são os mesmos traumas que, com as suas defesas sintomáticas, bloquearam o acesso a uma percepção vívida do mundo, a uma sensação de novidade. E assim, quando você se voltar para a sua criança interior, apoiá-la (tendo recebido apoio externo de um especialista) e chorar as lágrimas acumuladas, certamente se sentirá mais leve e livre. Mas isto é apenas o começo. Afinal, é importante não só abrir-se, mas manter essa abertura. Como fazer isso? E é aqui que a experiência dos pais vem em socorro. Levo meu filho para praticar 2 vezes por semana e duas vezes para a pré-escola e robótica. Enquanto a criança treina, eu mesmo treino. Um ano depois, comecei a figurar entre os cinco primeiros nas competições do meu desporto preferido - a orientação. Eu amo esse esporte! E então fazemos o mesmo conosco - vamos à academia, a uma escola de dança ou a um clube de culinária. Algo que você deseja experimentar ou fazer há muito tempo! Avançar! É aqui que a força de vontade é necessária. Você já teve um momento em que “pisou no acelerador” para depois do trabalho poder pegar seu filho na escola e depois levá-lo para treinar? O mesmo acontece com você! Quer seus pais tenham cuidado de você ou não, quer você tenha cuidado de seus filhos ou não, agora você pode fazer isso sozinho pela criança interior. E do ponto de vista de um adulto, você pode controlar para que tudo esteja harmonioso. O guia para o caminho certo é um sorriso. Pode ser imperceptível externamente ou apenas internamente. Uma sensação de estar cheio de alegria silenciosa. Um sentimento pequeno, mas seu impacto é muito maior do que gargalhadas. E não tente contar ou compartilhar imediatamente como você se saiu. Isso apenas dispersa a experiência sem permitir que ela se integre.