Van de auteur: Dit artikel zal nuttig zijn voor degenen die willen leren leven zoals zij willen, zonder alles om hen heen te vernietigen. Dus iemand komt naar een afspraak - en alles lijkt in orde met hem te zijn, hij heeft alles - een vrouw, een baan, een auto, een appartement, een gezin, "alles is net als andere mensen" - maar om de een of andere reden is er geen vreugde en geluk hiervan. Verlangen, depressie, ik wil niets. Er ontstaat alleen geleidelijk een schuldgevoel omdat je ontevreden bent over zo'n goed leven. Psychologen vragen dergelijke cliënten meestal: "Wie wil dit allemaal? Wie heeft het nodig?" En dan komt de persoon onverwachts in een verdoving terecht - het blijkt dat hij zijn hele leven heeft geleefd, goederen, eigendommen, kinderen heeft verworven - maar dit alles was niet voor hem nodig, maar voor iemand anders. Bijvoorbeeld moeder, vrouw, de samenleving. Maar hij begrijpt nog steeds niet wat hij zelf wil... En een soortgelijke situatie doet zich vrijwel even vaak voor bij mannen als bij vrouwen. En de reden voor heroverweging is vaak elk keerpunt in het leven - of het nu de bekende 'midlifecrisis' is of een soort herstructurering in het gezin, bijvoorbeeld de geboorte van kinderen, of het opgroeien en verlaten van het gezin. Op dit moment lijkt hij wakker te worden. Er lijkt iets dat iemand op een dag heel acuut opmerkt en er niet langer aan kan denken er in zijn levensroutine over na te denken. Wat te doen? Zich realiserend dat hij over het algemeen al die tijd niet zijn eigen leven heeft geleefd, kan een persoon zich onmiddellijk haasten om alles te corrigeren en opnieuw te doen. In zekere zin was het alsof dit precies was waar hij op had gewacht. Iets dat jarenlang is onderdrukt, kan losbreken, en het is onbekend welke gevolgen deze explosie kan hebben voor de omringende wereld. Op dit moment is het belangrijk om even stil te staan ​​en na te denken. Een volwassene kan niet langer zomaar alles wat niet van hem is uit het leven halen en weggooien, alsof hij een klein kind is dat overal mee weg kan komen. Vaak zijn dit behoorlijk serieuze, mondiale zaken: familie, relaties, verbindingen, een gedeelde ruimte van leven en werk. Veel brengt verplichtingen met zich mee jegens andere mensen met wie u in volle gezondheid en nuchtere geest overeenkomsten bent aangegaan. Op de een of andere manier zul je voor dit alles verantwoording moeten afleggen. Daarom hebben we het in dit geval niet over hoe we het oude kunnen vernietigen en een compleet nieuw leven kunnen creëren, het onze, maar over hoe we het leven kunnen transformeren, veranderen en transformeren, zodat het iets meer wordt dan het jouwe. De verontwaardiging van 'kinderen' in de beginfase van de therapie is eenvoudigweg nodig om de zaak van een dood punt van hopeloosheid te halen, maar de verantwoordelijkheid van 'volwassenen' is nodig om de situatie correct in te schatten en de gevolgen voor zichzelf en andere mensen onder controle te houden. Hier zijn slechts een paar aanwijzingen die je in dit geval in staat zullen stellen om een ​​meer rationele benadering van zelfrealisatie te volgen: Zelfs als veel dingen in het leven door jou zijn gecreëerd onder de druk van andere mensen en hun autoriteiten, is er nog steeds iets van jou. in hen. Kijk op een nieuwe manier naar het bekende. Als er samen met iemand iets is gevormd (bijvoorbeeld een huwelijksverbintenis of een zakelijk partnerschap), dan is dit ook gedeeltelijk van jou, gezamenlijk. Elke persoon beïnvloedt de situatie, zelfs door zijn aanwezigheid, om nog maar te zwijgen van hoeveel je hebt gedaan. Probeer in de algemene dingen die je hebt iets van jezelf, unieks, door jou persoonlijk bijgedragen te vinden - en dit zal iets meer van jou zijn. Blijf dit ontwikkelen in de richting die het dichtst bij u ligt. Ideeën die uw leven met nieuwe kleuren kunnen vullen, kunnen uit uw kindertijd voortkomen. Denk aan je oude dromen en interesses, toen ze nog niet in het nauw gedreven werden door alles wat er later bij kwam kijken. Misschien droomde je ervan piano te leren spelen of was je voortdurend aan het tekenen, of misschien was je gefascineerd door de ruimte en de sterren? Probeer deze activiteiten op een nieuw niveau terug in je leven te brengen, zelfs in de vorm van een hobby waarmee je je innerlijke verlangens en ambities kunt realiseren, en die je ook gewoon plezier geeft. Vind de tijd en let op uw gemoedstoestand, begin alles geleidelijk in de schappen te leggen - zoals individuele psychotherapie. Externe transformaties zullen geen effect kunnen hebben als oude houdingen binnenin u blijven doorwerken..