A separação, dolorosa ou não, aconteceu na vida de todas as pessoas e nem tanto, dos maridos ou daqueles que nunca se tornaram eles. Qualquer separação é uma ruptura, um corte profundo. Mesmo que pareça que não sobrou nada no coração, nem amor, nem ternura, nem respeito. Não importa... Romper um relacionamento ainda é uma coisa real. E dói. Na minha cidade, no reino da vaidade, Alguém está me chamando Mas serei esquecido no sono e você estará comigo, meu mais esperado. a porta, o sol amoroso entrará em casa. Se você não vier, então você me dirá. Acredite, vou esquecer de você. Como posso superar tudo isso? Há um longo caminho até o início, mas algum dia serei capaz de trilhar esse caminho. A separação após uma separação ou divórcio é dolorosa e requer uma atitude muito sensível e atenciosa consigo mesmo. É necessário dedicar tempo e amor para que a ferida cicatrize. Uma ferida não curada no coração certamente se fará sentir ao iniciar um novo relacionamento. Em essência, um relacionamento é uma abertura inevitável do coração para deixar entrar o amor de outra pessoa e dar o seu amor. Se o relacionamento foi superficial e o coração permaneceu indiferente ao que estava acontecendo e fechado, então o rompimento pode ser quase indolor. Em alguns casos, é o coração fechado e a incapacidade de estar aberto ao amor que sinaliza uma dor não vivida escondida no fundo. coração. Isso acontece depois de vários rompimentos sem curar a ferida do coração. Aí a pessoa “coloca” uma armadura no coração para não se abrir novamente e não levar uma “punhalada no coração”. Ao sair do relacionamento, tanto o homem quanto a mulher tentam de diferentes maneiras “voltar” à vida normal. E quase sempre é mais difícil para uma mulher percorrer esse caminho de retorno. Esta é a psique e a natureza de uma mulher. Principalmente se lá, do outro lado, permanecessem sua família e seu marido, e nesta margem ela e seus filhos estivessem sozinhos. E, via de regra, o perdão e a despedida, neste caso, duram anos. Como as pessoas tentam lidar com o rompimento de maneiras diferentes? O método escolhido para curar feridas depende muito da própria pessoa. Acontece que uma pessoa que acabou de sair (ou sobreviveu?) de um relacionamento se esforça imediatamente para iniciar um novo relacionamento o mais rápido possível. Isto também tem a ver com dor. Somente neste caso a terapia é escolhida usando este método bastante único. Os homens recorrem a este método de terapia cardíaca. Eles sentem uma espécie de incerteza e desconforto vagos e... decidem que é hora de tirar essa dor da cabeça e do coração e começar um novo romance. É mais difícil para uma mulher ou menina decidir sobre um novo relacionamento imediatamente após o rompimento. E isso porque se o relacionamento fosse de longo prazo, ela já estava totalmente apegada ao companheiro. Tanto com a mente quanto com o coração. Quando é especialmente difícil dizer adeus e perdoar depois de um relacionamento que deixou alguma marca no coração? Quase sempre são relacionamentos de longo prazo em que havia intimidade, não necessariamente física. Este é um casamento que durou vários anos e nasceram filhos. As mulheres vivenciam uma ruptura muito forte após duas ou três décadas de vida familiar. Há um carinho intenso por parte da mulher e uma quase total ausência de qualquer tipo de afeto sincero por parte do homem. Tal divórcio é um desastre para uma mulher que “deu” metade da sua vida a ele, o “ingrato”... Havia amor. Ou paixão. Ou se apaixonar. E de repente o segundo participante do relacionamento se foi. Ele saiu, traído, abandonado. Ou ele se foi. E isso também é dor. E para a cura, a ressurreição do estado de “pequena morte”, também é preciso tempo, sinceridade, desejo de cura. Um esboço de sonho, um esboço de esperanças... Mas não vai acontecer, venceu. Não é fácil conseguir riscar é como matar... Rimma Kazakova O que impede a cura? Ficar preso em alguma coisa, em certas circunstâncias e sentimentos, indica uma falta de vontade de seguir em frente. Por que acontece que uma pessoa inconscientemente (e às vezes conscientemente) tenta ficar ali, naquelecosta"? Parece que o passado não pode ser devolvido, e havia muita dor ali, e um futuro não pode ser construído com essa pessoa, mas algo segura e não permite que você siga em frente. Ficar preso em um estado de dor, “vítima”. Acontece por vários motivos, sendo os principais o desejo de receber apoio (leia-se amor) dos entes queridos, e a falta de forças para seguir em frente. uma nova vida o aguarda, nem sempre agradável e nem totalmente previsível, com a possibilidade de falhar mais uma vez, ter uma experiência dolorosa aqui. O medo da solidão, o medo de ficar sozinho, o medo da dor. capacidade de construir uma vida nova e mais feliz em novas condições Onde o principal motivo é a falta de fé no que vai acontecer de bom, melhor do que era ou está. é melhor sem ele (ela) do que com ele (ela), então só há uma cura: a solidão (falta de novos relacionamentos) por um certo tempo e a terapia (cura) da dor no coração Quanto tempo para “abster-se” de começar. um relacionamento novo e sério? O tempo é um bom curador. E claro, você precisa dar tempo para a ferida do coração se curar e se nutrir de amor próprio. De quanto especificamente o coração precisa para que a dor no coração não apenas diminua, mas o próprio coração possa se abrir livremente ao amor em um relacionamento? Aqui você pode e deve (na minha opinião) recorrer aos números especiais definidos para lembrar as pessoas. Sim, você deve ter coragem de admitir que o relacionamento está morto e não pode ser ressuscitado. E, portanto, é necessário permitir-se lamentar e lamentar por eles, como fazem as pessoas em relação aos entes queridos que faleceram da vida terrena. Então, estes são os prazos: 3, 9, 40 dias, meio ano,. um ano, 3 dias. O que acontece quando um ente querido vai embora, rompe o relacionamento ou vocês decidem se separar mutuamente? Três dias é o momento em que ocorreu o rompimento, mas ainda não é reconhecido como um acontecimento real. Em psicologia, esse tempo é chamado de choque. O evento é percebido como algo que aconteceu não com a própria pessoa, mas como se tivesse acontecido com outra pessoa. Tudo acontece como num sonho. O que fazer neste momento, nestes três dias? Continue a viver.9 dias. Depois de três dias, a consciência volta à vida e a pessoa começa a entender que ISSO aconteceu com ela, e que não se trata de um sonho terrível, mas de uma dura realidade. A dor da perda é sentida de forma muito aguda e, para atenuar essa dor, instala-se dentro de si o pensamento de que tudo isso está acontecendo - por diversão, e não a sério. Que eu abriria a porta da minha casa e ele, meu amado, me cumprimentaria. Que ele cairá em si e retornará. Cada objeto lembra ele e parece que a pessoa está invisivelmente por perto, aqui. É impossível acreditar no que se tornou realidade: “Estou sozinho”. Reconhecer esta nova realidade significa passar para a próxima etapa de viver a separação. Sem perceber que o que aconteceu é verdade e aconteceu com você, é impossível avançar mais no caminho da cura. O pensamento de que "Isso não é verdade!" muda para “É verdade, terminamos 40 dias”. Este é um momento para viver os sentimentos nascidos de um rompimento, de uma separação. E, infelizmente, esses sentimentos quase sempre não são agradáveis. Raiva, ódio e raiva “saem” do fundo da alma como reação a algo que não aconteceu de acordo com o cenário desejado. Eles nos mostram o quão fortes eram as expectativas para esse relacionamento e para ESSA pessoa. “Eu queria ter filhos dele. E ele, como ele pôde fazer isso comigo?!” “Morei vinte anos com ele, e ele foi embora, como se nesses anos não existissem amor, carinho, carinho, experiências?!” A raiva sempre surge quando não conseguimos o que esperamos. E dói muito se um ente querido faleceu, então você não pode sentir e viver a raiva, há uma proibição de expressar esse sentimento; "Eu o amava tanto, éramos tão próximos! Como posso sentir raiva? Só dói..." O perigo de não sentir raiva nesta fase leva ao fato de que após uma separação forçada a pessoa fica presa no " Estágio de 40 dias e não consegue perdoare deixe seu ente querido ir. Isso também se aplica a outros casos em que o ente querido está vivo e até se sente muito bem com sua nova e jovem esposa. Expressar raiva e raiva em relação ao rompimento (e até mesmo em relação à pessoa que iniciou o rompimento) é passar para uma nova etapa da jornada chamada “cura”. O apoio dos entes queridos é muito importante aqui, e você pode precisar da ajuda de um psicólogo. Para não abrigar a raiva e não ficar preso à raiva, é necessário apoio externo nesta fase. O medo que substitui a raiva após a perda de um relacionamento ou de um ente querido sinaliza que a cura está ocorrendo na ordem estabelecida pela natureza. O medo é a reação de uma pessoa à ausência no presente daquela pessoa ou daqueles relacionamentos que criaram uma determinada forma de vida, eram familiares e estáveis, ou pelo menos proporcionaram alguns outros benefícios “Volte, vou perdoar tudo!” - se você pudesse usar esta frase para trazer de volta seu marido amado ou pecador, ela seria pronunciada como um mantra por 24 horas. Mas, se você não tomar medidas “decisivas” para devolver uma pessoa ou relacionamento e, assim, não criar um atraso para a cura, então... dentro de cerca de seis meses, ocorre a degeneração do medo em tristeza. ou o relacionamento com ele é lembrado é - um indicador de um avanço qualitativo, da raiva ao amor. Na verdade, no caminho da cura, é a capacidade de sentir amor por um ex-parceiro que é um indicador da capacidade de seguir em frente e encontrar outro relacionamento agradável. Se você está preso na raiva e tudo o que vem à sua mente quando pensa no seu ex é que “Ele é um idiota!”, então a cura não pode ser alcançada saltando o estágio da tristeza. Fique triste pela sua saúde, mas... tudo tem seu tempo. E a próxima etapa que precisa ser vivida é a aceitação da responsabilidade. Um ano que se passou desde o dia da separação, rompimento ou partida de um ente querido, deverá ocorrer uma transformação de sentimentos a partir do choque e da incapacidade de compreensão. o que aconteceu com a aceitação total desta situação. Se ocorrer uma separação ou divórcio, surge a verdadeira aceitação da situação. Se um ente querido foi embora, aceitar isso se expressa no fato de que não há desejo de devolvê-lo. Aceitar a responsabilidade pelo que aconteceu no relacionamento não significa cem por cento de culpa pelo rompimento. Isso é aceitação, ver o que há em você e qual foi o motivo da sua incapacidade de construir o relacionamento desejado com aquela pessoa específica. Esta é uma abordagem consciente e caracteriza-se pelo facto de a pessoa aprender com os erros e mudar o seu comportamento e a sua atitude perante a vida, perante os homens (mulheres), perante si mesma. Assumir a responsabilidade é um enorme salto qualitativo em direção ao amor e. perdão. E é a presença da capacidade de perdoar e perdoar que mostra claramente se uma pessoa está pronta para deixar ir e viver em uma nova realidade ou se está presa em experiências. Portanto, o próximo estado deste período da vida é o perdão. Perdão, que permite deixar uma pessoa ir e viver sua vida. O slogan desta etapa: “Amei essa pessoa e ela ainda é querida para mim, quero ser amada, quero amar e estou pronta para abrir meu coração para um novo amor!” período para a cura completa. Aqui estão os estágios do luto. Separação, divórcio e especialmente a morte de um ente querido são uma verdadeira dor. Deve ser vivido. Para viver e amar ainda mais. Mas se esses estágios de cura não forem concluídos, então, infelizmente, eles terão que ser repetidos, com uma pessoa diferente e em outros relacionamentos. Essas são as leis da natureza e, por mais que se queira, para poder amar é necessário que o coração se cure antes do início de um relacionamento. A dor no coração diminuiu e as feridas sararam. Só então você poderá abrir seu coração para o amor. E se você tentar “ignorar” o estágio relativamente longo do processo de cura, então o próprio processo de cura será simplesmente atrasado no tempo, mas será inevitável. Muitas vezes, vejo isso nas consultas, as mulheres após o rompimento iniciam novos relacionamentos, não