Cuando el pánico disminuye, la pregunta se vuelve urgente: ¿qué hacer a continuación? ¿O no tiene sentido debido a la incertidumbre en el futuro? Una cosa está clara: ya no será lo mismo que antes. Y esto hay que reconocerlo. Y acepta. Cualquier crisis conduce a la regresión o al desarrollo. El resultado depende de tus acciones de hoy. ¿Qué hacer? Continúa fijándote objetivos: tanto a corto como a largo plazo son tus razones para continuar. No te congeles, no esperes tu destino, como esa rana en una jarra de crema, sino actúa. Sí, es muy posible que los objetivos sean diferentes, y tal vez los antiguos a largo plazo sigan siendo relevantes para usted. Los de corto plazo son sus significados por un corto período de tiempo. Motivación para levantarse por la mañana, dedicar tiempo a algo más que leer constantemente las noticias. Acciones reales, estar ocupado, desviar la atención a lo que está en la zona de control personal. Además de un sentimiento de satisfacción por lograr sus objetivos = autosuficiencia; recuerde, reconsidere sus valores. Los valores son cómo queremos comportarnos en cada momento, a lo largo de nuestra vida. ¿Qué tipo de persona es importante para ti seguir siendo pase lo que pase? Responsable porque ¿Tienes un negocio o equipo detrás de ti? ¿Cuidando de ti mismo? ¿Mostrar perseverancia ante las dificultades? ¿Qué es importante transmitir? ¿Flexibilidad, adaptación a circunstancias cambiantes? ¿Confianza? ¿Cómo quieres que te recuerden? Los tiempos difíciles eventualmente terminarán, pero tu recuerdo y tus propios pensamientos sobre ti y tus acciones permanecerán. Piensa en cómo a lo largo del día podrás realizar tus valores y actuar. Los valores más comunes son: intimidad, generosidad, diversión, desafío, confianza, autocuidado, amor, independencia, coraje, etc. (ver la lista completa en mi canal de Telegram) Mientras escribía, recordé el libro "Elección" de Edith Eger: "A una persona se le puede quitar todo, excepto una cosa: la última libertad de una persona: elegir la suya". Actitud ante cualquier circunstancia, para elegir tu propio camino”. Si no lo has leído, te lo recomiendo. Sigo trabajando como antes. Regístrate para consultas Telegram/Whatsapp +79178454326