De methode van systemische familieopstellingen werkt met ons onderbewustzijn en is daarom effectief. Wat is ons onbewuste? Onze psyche omvat zowel bewustzijn als onderbewustzijn. Wat is het verschil - laten we het uitzoeken? BEWUSTZIJN is rationeel denken, analytisch denken, wilskracht, tijdelijk geheugen, kennis. ONDERBEWUST - constante herinnering, emoties en emotionele klemmen, gewoonten, zelfverdediging, beperkende overtuigingen, angsten, ervaringen uit het verleden, negatieve manier van denken. Stel je een ijsberg voor: het topje van de ijsberg is het bewustzijn van de 10%. De rest van de ijsberg onder water is voor 90% onbewust. Bewustzijn en onderbewustzijn worden gescheiden door Controle ("Censuur", "Douane"), waardoor je het onderbewustzijn niet binnengaat. Het is veiliger voor onze psyche als het grootste deel van ons onbewuste niet naar buiten komt. Omdat er angsten zijn, ‘slechte’ gedachten over zichzelf, onderdrukte verlangens, trauma’s uit de kindertijd. En het doet pijn. We trekken een conclusie 👇De meeste van onze acties, gewoonten en reacties zijn onbewust, en dit is 90%. Dit is de reden waarom we vaak het nieuwe willen, maar het oude is vertrouwder en veiliger. En dankzij de constellatiemethode kun je een nieuw scenario naspelen op een manier die milieuvriendelijk is voor de psyche. Test nieuwe strategieën, kies de meest productieve en comfortabele voor ons. Daarom is de methode zo milieuvriendelijk mogelijk en tegelijkertijd effectief van één persoon. Welke soorten opstellingen voer ik uit? 1. Opstellingen met levende vervangers Dit is groepswerk. Het klantverzoek wordt verwerkt met de hulp van "levende hulpsheriffs" - groepsleden. Werkvorm: 1 cliënt + 6 of meer vervangers (de plaatsvervanger fungeert als de emotie van de cliënt, de oorzaak van de situatie of de hoofdpersoon van het verhaal van de cliënt). Ik voer opstellingen met levende hulpsheriffs online en offline. Online zien ze er zo uit👇2. Afspraken over speelgoed Werkvorm: 1 cliënt + speelgoed dat de geconditioneerde gevoelens van de cliënt vervangt, de oorzaak van het probleem, de hoofdpersonen van het verhaal van de cliënt. 3. Opstelling op vloerankers Werkformaat: 1 cliënt + blanco vellen A4-papier, die zal fungeren als “Observer”, “Criticus”, “Realist”, “Dreamer”, “Cliënt”, “Redder”, “Tyran”, “Slachtoffers” (afhankelijk van de context van de aanvraag en de gekozen techniek om ermee te werken). Ik nodig u uit om gratis deel te nemen als plaatsvervanger in een online format. Voeg hiervoor iets toe aan de chat van de deelnemers👉: https://t.me/rasstanovki2023 De komende gratis online opstellingensessies zijn opgeschort tot het najaar.