De vraag naar psychologische hulp in onze moeilijke crisistijden neemt exponentieel toe, en er staan ​​steeds meer specialisten klaar om dergelijke hulp te bieden. Het gebied van online consulting biedt ook nieuwe mogelijkheden. Met de ontwikkeling van het vakgebied van de praktische psychologie zelf verschijnen er steeds meer verschillende methoden en technieken. Maar hoe vind je, zelfs met zo'n grote keuze, precies jouw psycholoog? Zo'n specialist met wie het gegarandeerd prettig samenwerken is, die handelt binnen de kaders van de beroepsethiek en werkelijk in staat is de nodige hulp te bieden. Veel mensen maken gebruik van mond-tot-mondreclame. Maar niet iedereen is bereid de contactgegevens van zijn of haar psycholoog te delen, en een advies is niet altijd een garantie dat ook jij goed contact zult hebben met deze specialist. Op verschillende aggregators staan ​​algoritmen voor het selecteren van een geschikte psycholoog op basis van verschillende criteria: het onderwerp waarmee je wilt werken, de tijdzone en je andere wensen. Maar het allerbelangrijkste, als je zelf op zoek bent naar een specialist, is of je hem als persoon leuk vindt, of hij qua waarden dichtbij is. Dit kan worden begrepen uit wat een specialist over zichzelf en zijn werk heeft geschreven (als het een gedetailleerde vragenlijst op een website is), van prof. blog (als een psycholoog het beheert - en veel mensen doen dat nu). Het is ook belangrijk om naar jezelf te luisteren, zelfs als je de foto van een psycholoog beoordeelt. Hoewel ons brein alle informatie al automatisch leest – zelfs nog voordat je het bewust analyseert en beslist of je naar deze specialist wilt gaan of niet. En toch: luister naar jezelf: ontstaat er vertrouwen? Bereidheid om te delen? Hoop ik hulp te krijgen? In deze kwestie raad ik aan om op je ‘onderbuikinstinct’ te vertrouwen. Maar hieronder zal ik schrijven over enkele signalen die alarmbellen kunnen zijn (dat wil zeggen, als ik ze vanuit het perspectief van de cliënt zou zien, zou ik ze niet kunnen vertrouwen). zo’n specialist). Om misverstanden te voorkomen, zal ik onmiddellijk schrijven dat ik niet van plan ben kritiek te leveren, vooral niet gericht op iemand in het bijzonder, maar dat ik alleen mijn persoonlijke observaties uitdruk. Het kan dus alarmerend zijn als: - een psycholoog belooft alles in één sessie te genezen , garandeert wonderbaarlijke transformaties in de kortst mogelijke tijdslimieten en onmiddellijke veranderingen in het leven met 180 graden (spoiler: dit is onmogelijk, de psyche (of beter gezegd het brein) streeft ernaar de huidige situatie in stand te houden, omdat het in principe niet echt van veranderingen houdt, vooral instant-methoden); - verklaart dat hij de enige juiste methode en de meest effectieve technieken ter wereld bezit (ja, natuurlijk kan elke psycholoog alleen zijn eigen methode vertrouwen, maar als bijna al zijn zelfpresentatie verband houdt met het prijzen van de methode en de overtuiging dat alleen deze de meest effectieve is, kan in sommige gevallen een alarmbel doen rinkelen, vooral als de methode niet als volledig wetenschappelijk wordt erkend); wereld (ja, er zijn generalistische specialisten (en dat zijn er nogal wat) die veel verschillende onderwerpen behandelen, maar zelfs Ze hebben bepaalde competentiegebieden en beperkingen, evenals de sfeer van prof. belangen, waar ze het sterkst zijn). Dit is waarschijnlijk het meest fundamentele dat ik me kon herinneren. In mijn zoektocht naar mijn psycholoog als cliënt heb ik veel informatie geanalyseerd. Zelf heb ik persoonlijk gelet op hoe de specialist over zichzelf schrijft/praat: deelt hij hoe hij precies te werk gaat en wat voor hem het belangrijkst is in zijn werk, wat hij onaanvaardbaar vindt en waar hij naar streeft, door welke principes hij zich laat leiden, welke kijk hij heeft op mensen en psychologie, hoe hij denkt over zijn vak (als iemand geladen en geïnspireerd is door wat hij doet, is dat meestal direct zichtbaar). Ik heb aandacht besteed aan al deze dingen. Het belangrijkste, wat je ook zegt, is vertrouwen in jezelf. Succesvolle zoekopdrachten voor iedereen voor wie dit onderwerp nu relevant is!