Crisis – van het Griekse ‘keerpunt’. Een crisis is een bepaalde gebeurtenis in het leven van een individu of van een staat als geheel. De schillen van het dagelijks leven vallen weg. Een crisis dwingt hem om al zijn waarden te heroverwegen, dwingt hem om na te denken, de nieuwe dingen die in zijn leven zijn gekomen te accepteren en dwingt hem tot actie. En iemand stopt in een staat van desintegratie. Volgens hem is alles ingestort - het is onduidelijk wat hij moet doen en er is een complete chaos in zijn gedachten bij gebrek aan psychologische hulp. Neuroticisme – angst, zorgen, angsten. Psychosomatisatie - onaangepaste gedragsvormen, dronkenschap, enz. Het lichaam wordt vernietigd, of een afwijking van de werkelijkheid. Een extreme manier om op een crisissituatie te reageren (zelfmoord). Je kunt niet weglopen voor een crisis, je moet werken met wat er toe heeft geleid. Soorten psychologische crises. 1) Interne crises: existentieel. Existentiële crises: het levensproces is een periodiek antwoord op deze vragen. Wat ben ik? Waar ik ben? Waar ga ik heen? Waarom ik? Tijdens een existentiële crisis wordt het waardesysteem onstabiel. Als er geen antwoord is op al deze vragen, ontstaat er een existentiële crisis. Als iemand intern de antwoorden op al deze vragen heeft gevonden, eindigt de crisisperiode van het leven. Leeftijdscrises: Geboorte - hoe je bent geboren. Puberteit - de overgangsperiode van kindertijd naar volwassenheid - de piek van 13 jaar. Tegelijkertijd is de piek van creativiteit 29 - 33 jaar, en omvatten deze jaren een crisis van zelfbeschikking. 45-55 jaar, de crisis van de tweede helft van het leven, voor sommige mensen de moeilijkste periode van het leven. 2) Externe crises, of trauma's, wat er in het echte leven gebeurt: biogene trauma's - aardbevingen, overstromingen, natuurrampen, ik denk dat deze erbij kunnen worden betrokken (coronaviruspandemie - door de mens veroorzaakte trauma's - er ontploft iets, ongelukken en dergelijke). - oorlogen, revoluties, perestrojka, omwentelingen op staatsniveau. Ze treffen de hele bevolking. (De pandemie van het coronavirus) past ook in dit soort sociogene trauma’s. Dit is een ernstige schok voor mensen en voor de economieën van veel landen. Psychogeen trauma – wanneer het kwaad wordt toegebracht door een andere persoon of een groep mensen. Alle vormen van geweld, zowel mentaal als fysiek. Secundair trauma kan voorkomen bij iemand die, vanwege de aard van zijn werk, dagelijks met ernstig trauma te maken krijgt. Bij hulpverleners, in crisisziekenhuizen, enz. is PTSS een psychotische uitgestelde reactie op een traumatische gebeurtenis. De ontwikkeling van PTSS is gebaseerd op neuro-endocriene stoornissen. Laag endorfinegehalte in het bloedplasma. Endorfines zijn ‘hormonen van vreugde’. Shocktrauma wordt uit het bewustzijn verdrongen en kan zelfs aan geheugenverlies lijden. Onbehandeld shocktrauma leidt tot een lawine-achtige psychosomatiek: iemand liep, was gezond, werd plotseling ziek en stierf een week later. Bij schokletsels moet je met het lichaam werken. STRATEGIE VOOR HULP IN CRISISSITUATIES In elk specifiek geval moeten we begrijpen met wat voor soort crisis we te maken hebben, waardoor de persoon in een crisistoestand terechtkwam, en pas nadat we alle fijne kneepjes van de situatie hadden ontdekt. kunnen we beginnen te werken aan het bieden van psychologische hulp. Methoden en richtingen kunnen verschillend zijn. Bijvoorbeeld: het veranderen van de functionele toestand van een persoon met behulp van 'kunstmatige therapie' (kunstmatige therapie). De waarde van deze methode is dat deze kan worden gebruikt om verschillende gevoelens en emoties, wrok, woede, angst, vreugde en liefde, uit te drukken en te onderzoeken. Biedt de mogelijkheid om agressieve gevoelens op een sociaal aanvaardbare manier te uiten. Techniek (geleide tekening) - hiermee kunt u met het onbewuste werken, enz. "Autogene training volgens Schultz" zal helpen de spieren te ontspannen, mentaal en fysiek lijden te verminderen of weg te nemen, gedachten te kalmeren en het zenuwstelsel te laten herstellen. “EMDR” - Desensibilisatie met behulp van oogbewegingen. Een versnelde methode voor het verwerken van informatie uit destructieve programma's. Er zijn andere effectieve psychocorrectierichtingen en -methoden, zoals: NLP - neurolinguïstisch programmeren; Ericksoniaanse.