Vom Autor: Warum beeinflusst unser inneres Kind unser Leben? Welche Rolle spielt er dabei? Manchmal, wenn eine bestimmte Situation eintritt, zeigen wir unsere Einstellung dazu, als ob sie uns bereits passiert wäre. Wie kann das sein? Oder warum, einige gewöhnliche Dinge können Sie beleidigen oder verärgern, und Sie können sogar weinen. Das ist Ihr inneres Kind, das über sich selbst spricht. So zeigt er seine Einstellung zu bestimmten Ereignissen in Ihrem Leben. Die Sache ist, dass das innere Kind meistens nicht allein ist. Davon kann es genau so viele geben, wie es traumatische Situationen oder Situationen gab, die Sie in Ihrem Leben getroffen oder einen starken Eindruck hinterlassen haben. In der Regel sind diese Umstände fest im Unterbewusstsein verankert und wenn Sie sich wieder in ähnlichen Situationen befinden, beginnt das Kind des Alters, in dem diese oder jene Situation aufgetreten ist, zu reagieren. Es ist am akutesten, dass das Thema des inneren Kindes auftaucht, da wir beginnen, sehr scharf auf einige offensichtliche Handlungen unseres Kindes zu reagieren. Wenn Sie anfangen zu recherchieren und verstehen möchten: Warum zeigen Sie in einer bestimmten Situation Ihre Einstellung dazu? auf eine nicht standardmäßige Weise. Wisse, dass dein inneres Baby so reagiert. Algorithmus, um Ihr inneres Kind kennenzulernen. 1. Finden Sie einen bequemen und bequemen Ort, an dem Sie völlig allein sind. Nehmen Sie eine möglichst bequeme Liege- oder Sitzposition ein und schließen Sie die Augen. Beginnen Sie langsam und langsam zu atmen: Atmen Sie tief und gleichmäßig ein und atmen Sie dann tief und gleichmäßig aus. 2. Erinnern Sie sich an die Situation, die Sie erkunden möchten. 3. Visualisieren Sie Ihr inneres Kind vor sich. Wie alt ist er? Wie ist er? Wie ist seine Stimmung? Welche Gefühle empfindet er: Angst, Beleidigung, vielleicht Wut auf jemanden oder Weinen? 4. Sprich mit ihm. Fragen Sie ihn, was ihm nicht gefällt? Warum machte er sich Sorgen? Hören Sie ihm zu: Vielleicht taucht gerade jetzt ein Ereignis aus Ihrer fernen Kindheit in Ihrer Erinnerung auf. 5. Wenn er mit seiner Geschichte fertig ist, beruhigen Sie ihn und sagen Sie: „Du bist noch sehr klein und ich bin schon groß.“ Hab keine Angst, ich helfe dir, alles zu lösen!“ Sagen Sie diese Wörter so oft wie nötig. 6. Schenken Sie diesem Baby Ihre Liebe und Zärtlichkeit, umarmen Sie es, streicheln Sie es. Schließlich braucht er es so sehr. 7. Schau ihn dir genau an. Wie er sich verändert hat. Vielleicht fing er an zu lächeln, hörte auf zu weinen, fing an zu klatschen, zu springen, zu tanzen, das Leben zu genießen. Oder wollte er vielleicht mit dir spielen? Was wäre, wenn Sie ihm erzählen würden, wie er sich verändern wird, wenn er erwachsen wird? Erzählen Sie uns aus Ihrem Leben, wie viel Gutes ist Ihnen passiert, welche Erfolge haben Sie erreicht? Wie bist du jetzt? Geben Sie ihm ein Gefühl von Sicherheit und Zuversicht. Sagen Sie ihnen, dass Sie immer da sind und wir gemeinsam alle Probleme auf jeden Fall bewältigen werden. 8. Verabschieden Sie sich von ihm. Sagen Sie ihm, dass er Sie jederzeit treffen und mit Ihnen sprechen kann, wann immer er es braucht. Sagen Sie ihm unbedingt noch einmal, dass Sie ihn sehr lieben. 9. Öffne langsam deine Augen und komm zurück. Versuchen Sie, sich an Ihre Gefühle in diesem Moment zu erinnern. Wir werden niemals in der Lage sein, ein traumatisches negatives Ereignis, das bereits passiert ist, zu ersetzen oder zu vergessen, aber wir können die gewonnenen Erfahrungen überprüfen und ändern: - indem wir Verantwortung für uns selbst, unsere Wünsche, unser Leben übernehmen; - indem wir negative Grundüberzeugungen in positive neue umwandeln positive Einstellungen. Denken Sie daran, Ihr inneres Kind war und wird nie Ihr Feind sein, es ist nur ein Teil Ihres Bewusstseins, durch den Sie über das Vorhandensein wichtiger Erfahrungen informiert und Ihre Aufmerksamkeit auf das aufgetretene Problem gelenkt wird. Ich wünsche dir, dass du im Einklang mit deinem inneren Kind bist! Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und Ihren Dank. Sie können sich über persönliche Nachrichten auf der B17-Website per Telefon, Viber, WhatsApp: +7 932 254 35 03 E-Mail anmelden. E-Mail: