O psicólogo é o especialista que cuida da saúde mental e psicológica das pessoas. Na maioria das vezes, as pessoas recorrem ao psicólogo quando querem se entender, entender as causas dos problemas e ansiedades pessoais, quando sentem sofrimento emocional, depressão e desmotivação. Acontece que uma pessoa passou por uma situação traumática, por exemplo, divórcio, separação, mudança, perda, que acarreta reações emocionais desagradáveis ​​​​com as quais a própria pessoa não consegue lidar. Eles reduzem a qualidade de vida e aumentam o risco de desenvolver sintomas corporais e até mesmo de desenvolver doenças. Um psicólogo também pode ajudar a superar experiências difíceis. Durante as consultas com um psicólogo (psicoterapeuta), cria-se um ambiente especial de aceitação e confiança, que facilita o processamento de eventos traumáticos em um ambiente seguro e totalmente confidencial. Muitas vezes as pessoas acreditam que podem superar sozinhas as suas dificuldades, mas, como mostra a prática, isso nem sempre funciona. A pessoa tende a resistir às mudanças e também utiliza mecanismos de defesa mental que não permitem olhar o problema com objetividade, por isso o comportamento ineficaz se repete, o que significa que a causa da insatisfação permanece; Em consulta com um psicólogo, graças ao seu conhecimento das leis de funcionamento do psiquismo, ele poderá ajudá-lo a ver sua situação de fora e, portanto, de forma mais objetiva, compreender como seus pensamentos, sentimentos e ações geram dor, ansiedade e estresse, e ajudá-lo a sair de suas formas habituais de reagir. No geral, trabalhar com um psicólogo pode impactar muito para melhor sua qualidade de vida. Você começará a compreender suas emoções, a construir relacionamentos harmoniosos, a melhorar sua saúde e o relacionamento com outras pessoas, aprenderá a construir limites saudáveis, o que afetará toda a sua vida. Há uma série de problemas que um psicólogo (ou psicoterapeuta) pode ajudá-lo a enfrentar. com: -depressão, apatia, relutância em fazer algo, sensação de desistência - depressão pós-parto - ansiedade, medos, fobias - distúrbios de autoestima, problemas no relacionamento com entes queridos - distúrbios alimentares, vícios - doenças psicossomáticas - desarmonia sexual, problemas com companheiro - avaliações de medo, vergonha, culpa - relacionamento ruim com filhos Também acontece muitas vezes que uma pessoa vai ao médico, vendo manifestações físicas da doença, mas durante o exame o médico não encontra uma patologia fisiológica, os exames são normal, mas a pessoa está preocupada com algum sintoma que não consegue superar sozinha. Por exemplo, sono insatisfatório ou insônia. Uma pessoa pode acordar de manhã e não conseguir dormir, mesmo que queira dormir. Isso afeta a vida diária de forma negativa. Nessa situação, o psicólogo pode detectar uma depressão ou um transtorno depressivo-ansioso, que pode ser percebido a tempo e superado graças ao apoio psicológico e ao trabalho com as emoções negativas. A consulta com o psicólogo pode manter a pessoa em equilíbrio psicológico, promove o equilíbrio físico e mental. saúde, e todos juntos é a chave vida feliz, vigor e confiança no futuro.