Do autor: 1. Conceito, essência e características gerais dos estados de perda.2. Psicologia da vivência da perda de um ente querido.3. Psicologia do divórcio como perda de família. Como já foi cantado em uma canção pop popular, “não podemos viver neste mundo sem perdas!” A vida humana é impossível sem perdas e perdas1. Irreversível: morte de um ente querido (a perda mais grave), término do relacionamento com um ente querido 2. Temporário: separações de longa duração, término de relacionamento com um ente querido (temporário);3. Perdas sociais: perda de trabalho ou estudo;4. Mental ou física: perda de uma parte do corpo, habilidades ou capacidades correspondentes, espirituais ou materiais, animais ou um brinquedo favorito (em crianças Normalmente as palavras luto e perda são usadas como sinônimos). associado à morte de um ente querido é um sentimento e manifestação da experiência de perda. 2. Psicologia da vivência da perda de um ente querido Junto com a perda de um ente querido, um mundo inteiro sai da vida de uma pessoa - o mundo das conexões, dos apegos, dos relacionamentos, do cuidado e, apesar de todos os dias, milhões de pessoas. as pessoas vivenciam o luto e a perda, cada pessoa tem algo único, o luto é único e pode levar a crises psicológicas. O famoso pesquisador Kübler-Ross fez muito para garantir que a morte deixasse de ser um assunto tabu. Ela passou muito tempo com pacientes terminais e, tendo generalizado sua experiência, sistematizou suas experiências. Quando uma pessoa descobre que tem uma doença incurável, ela vivencia sequencialmente cinco fases principais: - negação; Ao saber que está com uma doença terminal, a pessoa considera isso um erro. Ele tem certeza de que o diagnóstico estava errado, que tudo estava confuso, que isso poderia acontecer com qualquer um, mas não com ele. Acontece quando essas ilusões são dissipadas. Uma pessoa se pergunta: “Por que eu?” e começa a culpar Deus, o destino, os médicos, aquele que ele considera culpado pelo ocorrido. Uma pessoa perde o interesse pela vida. Ele é dominado por um sentimento de desespero e completa desesperança. Estágios de negociação. A sede de vida é a mais forte de todas as sedes humanas. Uma pessoa está pronta para prometer qualquer coisa em troca de prolongar sua vida. Muitos prometem levar uma vida justa, parar de beber e fumar, mudar drasticamente, se ainda lhes restar um estágio de aceitação. Caracterizadas pela devastação interna, as pessoas resignam-se à inevitabilidade da morte e a paz e a tranquilidade reinam na alma humana. A pessoa se esforça para completar seu caminho terreno, colocar as coisas em ordem e espera o fim sem medo e com paz. Três etapas principais da vivência da própria partida e de outra pessoa. A primeira etapa nas reações de perda é o choque emocional, o entorpecimento, a petrificação. . O segundo estágio é a melancolia, o choro, a violação do sono, o apetite, a atenção. O terceiro estágio é o estágio da resolução, da aceitação do que aconteceu, da compreensão de que a vida não acabou, mas continua. em seu livro “Sintomatologia e o Trabalho do Luto Agudo”, que se tornou uma obra clássica, introduziu o conceito - o trabalho do luto é uma experiência dolorosa insuportável. ente querido, agora irremediavelmente desaparecido, e aprender a viver sem ele As principais fases do trabalho natural do luto 1 fase do luto é o choque e o entorpecimento: “Não pode ser...” Esta é a primeira reação à notícia. da morte de um ente querido. Esse estado pode durar de alguns segundos a várias semanas e em média termina no 7º ou 9º dia após a perda. Momento em que a pessoa fica muito tensa, tem dificuldade para respirar, quer tomar um banho. respire fundo, mas não consegue, o suspiro é convulsivo, perde-se o apetite, a pessoa não se importa com a sua aparência, surge a letargia, que é substituída por minutos de atividade agitada. Uma sensação de impossibilidade, irrealidade do que está acontecendo, surdez aparece na consciência de uma pessoa, muitas vezes as pessoas não se lembram do que aconteceu;eles aconteceram durante este período. A pessoa parece se desligar do presente, ela existe, mas ao mesmo tempo o tempo parece passar por ela. A Fase 2 é a fase da busca. Ocorre no 5º, 12º dia após a notícia da morte. Nesse período, sempre parece para a pessoa que o falecido está por perto: a campainha toca e de repente é uma pessoa voltando, um rosto brilha na multidão, e é ele, família e amigos! Tais visões são comuns e naturais, mas assustam as pessoas, consideram-nas sinais de loucura iminente. Fala-se do falecido no presente, não no passado. Uma pessoa experimenta de forma quase realista a sensação de um ente querido por perto. A Fase 3 é a fase do luto agudo, também chamada de fase da explosão emocional. Dura de 6 a 7 semanas a partir do momento do trágico acontecimento. Este é o período de sofrimento mais agudo, de forte dor mental. Aparecem pensamentos e sentimentos estranhos e assustadores. Este é um sentimento de falta de sentido, desespero, sentimento de solidão, raiva, medo, culpa, ansiedade, desamparo. Uma pessoa é sufocada por lágrimas, soluços, dores no coração, vários sintomas físicos: aperto no peito, caroço no coração. dor de garganta, distúrbios do sono, sensação de peso em qualquer ação, sensação de vazio no estômago, diminuição da dificuldade em respirar, diminuição ou alteração incomum no apetite e assim por diante. Torna-se difícil para uma pessoa se concentrar no que está fazendo, muitas coisas não são concluídas e às vezes surge uma identificação inconsciente com o falecido, que se manifesta na imitação involuntária de expressões faciais, gestos, posturas e algumas declarações do falecido . Muitos entes queridos, que não conhecem esse quadro de luto, tentam neste momento encher a pessoa de tranquilizantes e sedativos, prolongando esse período no tempo, evitando que a dor se espalhe. É neste período que é importante que os entes queridos apoiem o enlutado, simplesmente estando ao lado dele, sem prolongar artificialmente este período. Fase 4 - surge um sentimento de depressão, depressão, vazio, inicia-se a experiência da perda e surge o sentimento de depressão. início da reconciliação com o inevitável Nesta fase, são possíveis várias exacerbações de doenças existentes, às vezes aparecem os mesmos sintomas que o falecido apresentava antes da doença, antes do fim da Fase 5 é um sentimento de confusão e pânico, a pessoa precisa mudar. toda a sua vida, encontre um novo lugar na vida sem um ente querido. E não se sabe o que fazer a seguir e como lidar com isso. Fase 6 - o surgimento de um sentimento agudo de culpa diante do falecido, por não terem dado o suficiente, por terem chamado o médico na hora errada, por terem chamado o médico na hora errada. não deu o remédio, se tudo pudesse mudar muita coisa poderia ser feita de outra forma, a fase 7 é a fase de agressão e hostilidade em relação à causa do luto. Pode ser ressentimento em relação ao falecido por ter partido e abandonado, pode ser raiva dos médicos que não salvaram, pode ser raiva das pessoas ou acontecimentos que se tornaram as causas involuntárias da morte de um ente querido. Essas reações parecem adiar o momento em que o fardo da vida recai sobre os ombros dos enlutados, é como transferir a culpa pelo fato de não conseguir lidar com os sentimentos que tomaram conta de mim para outras pessoas: eles são os culpados; o fato de me sentir tão mal.8 fase - a fase do despertar da esperança, quando a pessoa sente que continua, que pode, é capaz de lidar com a dor que se abateu sobre ela e pode viver 9 fase -. a fase de choques residuais e reorganização. A vida volta aos trilhos, o sono e o apetite são restaurados, as experiências permanecem, mas já estão se fragmentando. E ataques agudos de luto surgem apenas em circunstâncias apropriadas: pela primeira vez um Ano Novo sem ele, chegou uma carta, mas a pessoa não está lá, hoje seria seu aniversário. E essa fase dura um ano. Durante este período, as situações significativas da vida passam completamente: o primeiro aniversário sem ele, o primeiro Ano Novo, o primeiro aniversário de casamento, que passou sem o cônjuge falecido, após o qual a vida volta ao normal 10ª fase - a fase da afirmação de uma pessoa em. realidade, este é um passo em frente para uma nova vida, uma vida em que não existe pessoa, mas a memória dela permanece. E o indivíduo lida com muitas tarefas novas associadas a mudanças materiais,as relações sociais, e as memórias que aparecem já estão livres de dor, culpa, ressentimento, lágrimas. Algumas memórias tornam-se especialmente valiosas e queridas. Eles estão entrelaçados em histórias inteiras sobre o quão maravilhosa essa ou aquela pessoa foi, claro, idealizamos um pouco essa imagem 11 fase - a fase final - a fase de conclusão (cerca de um ano depois, o trabalho do luto está concluído). Em muitas culturas, o aniversário da morte é a data final. Portanto, é reservado um ano para o luto, após o qual a pessoa deve retornar à vida normal. O significado e os objetivos do trabalho do luto são garantir que a imagem do falecido ocupe o seu lugar na vida da pessoa. Pode ser um símbolo de bondade ou um símbolo de carinho, como uma mãe, e ao mesmo tempo uma pessoa está livre de experiências dolorosas Reações “presas” de perda Um sentimento de impotência, levando ao desespero e à negação completa. da perda. São descritos casos em que uma mãe que perdeu um filho no mar ou na rua não aceita a perda, procura-o e acredita que ele está vivo. Embora haja evidências claras de que a criança morreu. Saudade do falecido, que ocupa todos os pensamentos e sentimentos de uma pessoa, e não há força ou capacidade para realizar as atividades cotidianas comuns. Uma pessoa está completamente absorta em lembranças dolorosas. Evitar tudo relacionado ao falecido: memórias, coisas, conhecidos mútuos, lugares comuns, evitar todas as lembranças possíveis do falecido: manifestação de certos traços de caráter e até mesmo. sintomas de doenças que o falecido sofreu. Idealização do falecido. É especialmente difícil para irmãos e irmãs numa família onde um filho foi perdido. O falecido nunca pode pregar peças ou ser rude, ele é sempre o melhor, sua imagem é mais brilhante do que os verdadeiros pesadelos combinados com o isolamento da sociedade. Quando uma pessoa acalenta seu pesadelo, ela tem medo e o deseja ao mesmo tempo. Pessoas que passaram por diversas perdas, aquelas que tiveram uma forte ligação emocional ou relacionamentos complexos com o falecido estão propensas a tais reações. Tais reações ocorrem em pessoas solitárias que sentem forte culpa diante do falecido, em pessoas que sofreram lutos na primeira infância, em pessoas que estão totalmente focadas em suas próprias experiências. Esta reação é típica de pais que perderam um filho e daqueles cujo ente querido morreu inesperadamente ou com uma doença “vergonhosa”, que não pode ser discutida sobre assassinato em si, AIDS e assim por diante. Os viúvos idosos que não se casaram novamente vivenciam a perda de maneira especialmente difícil. Por outro lado, um novo casamento muito precoce também prolonga a reação de perda e luto. Os especialistas modernos identificam várias formas de luto complicado. Mokhovikov descreve as seguintes formas: luto crônico; luto conflitante; tristeza reprimida; tristeza inesperada; luto retardado; luto ausente. Luto crônico Nesta forma, a experiência é permanente e não diminui com o tempo. A saudade de uma pessoa, que deveria diminuir com o tempo, pelo contrário, aumenta. E mesmo a menor lembrança da perda provoca experiências dolorosas impulsivas: choro, melancolia, pensamentos sombrios, apatia, tristeza conflituosa. Um ou mais sinais de luto são distorcidos, via de regra, são sentimentos de culpa e raiva. Aparece a autoculpa: sou o culpado pelo que aconteceu. Luto reprimido ou mascarado. A manifestação externa do luto é insignificante ou completamente ausente. Mas, em vez disso, aparecem queixas de saúde e sinais de doença, muitas vezes coincidentes com os que o falecido apresentava. Não há consciência disso. A pessoa parece adoecer. O luto inesperado torna quase impossível aceitar a perda, surge um sentimento de ansiedade e é no caso do luto inesperado que o comportamento suicida é muito comum entre os sobreviventes. O luto é adiado por um longo período, logo após a perda surgem as manifestações emocionais, mas depois parecem desaparecer e a pessoa não quer se conformar com a perda, não quer se desfazer de coisas caras, tudo lembra o partiu.luto Com esta forma não há manifestações externas, como se não houvesse perda alguma. A pessoa nega completamente ou fica em estado de choque. Se essa condição persistir, a pessoa vivencia um distúrbio emocional grave, denominado transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Apesar de o luto ser acompanhado de emoções agudas, é necessário sofrer, e após a morte de um ente querido, essas. deixados para trás têm a tarefa de completar seu trabalho na terra, cumprir certas obrigações em relação ao falecido e continuar sua vida para levar a memória do falecido.3. A psicologia do divórcio como perda de uma família Uma família, como uma pessoa, nasce, desenvolve-se, amadurece e, às vezes, o desenvolvimento de uma família termina com a sua morte - o divórcio. Como argumentou o grande clássico da literatura russa Lev Nikolaevich Tolstoy, “todas as famílias felizes são iguais, todas as famílias infelizes são infelizes à sua maneira”. No entanto, os principais picos do divórcio são identificados: 1. Pico. No momento em que a criança começa a frequentar o jardim de infância ou a escola, a lavagem das fraldas maternas fica em segundo plano, e a criança exige cada vez mais a influência paterna, e muitos pais não estão preparados para isso ou são afastados do papel educativo. , limitando sua função apenas ao apoio financeiro à família. O atrito surge nas famílias sobre os problemas de criação dos filhos, atitudes em relação aos valores materiais, espirituais, e assim por diante. A coincidência no tempo de duas crises é a crise da adolescência para os filhos e a crise dos 40 anos para os seus pais. Nesta idade, os pais sobrestimam os seus valores e os filhos rebelam-se, exigindo maiores poderes, desafiando a autoridade parental. A sobreposição de duas crises faz com que a família comece a ser dilacerada por dentro, dilacerada pelas contradições.2. O pico dos divórcios ocorre justamente na faixa dos 40-45 anos. Isso só acontece depois de 10 a 15 anos de casamento. Este é o segundo período de crise decisivo na vida de uma família. O próximo é um período crítico associado à autodeterminação profissional dos filhos adultos. Nas atuais condições de recessão económica, de aumento da concorrência e de dificuldade crescente na obtenção de educação, muitos pais temem pelo futuro dos seus filhos e fazem neles grandes investimentos financeiros e morais, tentando garantir o seu futuro profissional. Ao mesmo tempo, muitas vezes os interesses das crianças são tidos em conta pelos pais de uma forma muito singular. E muitos atritos surgem precisamente com base nisso.3 Pico. O próximo período de crise no desenvolvimento de uma família é a aposentadoria de um ou de ambos os cônjuges. Esse período acaba sendo difícil para pessoas com inclinações de liderança que estão acostumadas a se expressar em atividades profissionais. E se não encontram uma atividade substituta adequada para si, desenvolvem um sentimento de insatisfação com a vida e com a própria inutilidade. Para alguns homens, esta fase é acompanhada por um fenômeno como a corrida pela juventude, quando um homem tenta se realizar em novas relações sociais e sexuais e provar a todos que “ainda é uau”. É neste período que ocorrem o terceiro pico de divórcios e o segundo pico de tentativas de suicídio na velhice. É durante este período que os filhos adultos se separam da família parental, passam a viver as suas próprias vidas, nas suas próprias famílias, e os cônjuges permanecem, por assim dizer, cara a cara. Muitos não estão preparados para uma comunicação emocional e física tão próxima, e é neste período que os divórcios ocorrem com mais frequência na velhice. O divórcio, sendo uma situação de perda, dá origem às mesmas experiências típicas das pessoas que perderam um. ente querido como resultado da negação do palco. Uma pessoa gasta muita energia mental, sentimentos, tempo e dinheiro para criar um relacionamento com outra pessoa, por isso é difícil para ela aceitar a ideia de divórcio. Nesse estágio, a pessoa tenta afastar o que aconteceu. : “Está tudo bem conosco, são dificuldades temporárias. Nada de especial aconteceu, milhares mudam e nada, eles vivem, e nós viveremosde alguma forma.” Estágio de amargura. A dor mental pela constatação da traição aumenta e as pessoas se defendem com amargura em relação a quem as traiu. Um relacionamento vingativo começa. Crianças, parentes próximos e amigos da família são atraídos para esses relacionamentos. O parceiro é acusado de todos os pecados concebíveis e inimagináveis. Fase de negociação (a mais difícil). Durante este período, são feitas tentativas de restaurar o casamento e os relacionamentos perdidos. A pressão é usada. As mulheres às vezes recorrem a meios como a gravidez e o nascimento de outro filho na tentativa de salvar o casamento. O estágio de depressão (ocorre se essas tentativas falharem. Quando uma pessoa se sente um fracasso, seu nível de auto-estima diminui drasticamente). , ele deixa de confiar nas outras pessoas, começa a evitá-las, fica deprimido. A pessoa tem medo de fazer novos contatos pessoais profundos, para não ser traída novamente; Ocorre quando a pessoa entende que em caso de divórcio ainda haverá pelo menos uma família incompleta. Os filhos precisam de apoio, a vida continua, é preciso aprender a viver em novas condições: fazer novos amigos, porque com o divórcio muitas vezes ficam perdidos. Pessoas que vivem em estado de estresse 2 a 3 anos após o divórcio apresentam um nível mais elevado de. alcoolismo, doenças físicas e depressão, que é resultado direto de uma mudança drástica na vida. A maioria das pessoas divorciadas enfrenta os seus problemas após 2-3 anos, após os quais recuperam uma sensação de bem-estar e controlo sobre as suas vidas. Ao mesmo tempo, as mulheres enfrentam os problemas emocionais mais rapidamente e os homens casam novamente mais rapidamente. De acordo com vários estudos americanos, os homens divorciados casam novamente 3 a 3,5 vezes mais frequentemente do que as mulheres divorciadas. A maioria dos homens divorciados com mais de 40 anos casa-se novamente um ou dois anos após o divórcio. Embora apenas um terço das mulheres divorciadas desta idade se casem novamente. Muitos homens de meia-idade que voltam a casar casam-se com mulheres mais jovens e voltam a ter filhos. Homens e mulheres que tinham uma vida social ativa antes do divórcio têm maior probabilidade de reconstruir as suas vidas com sucesso, devido ao facto de poderem investir mais tempo em novas relações sociais, encontrar um parceiro e construir um novo modelo de vida familiar numa certa proporção. das pessoas divorciadas sofrem as consequências do divórcio dentro de 10 anos após o divórcio. E embora o divórcio seja uma condição muito dolorosa, traz um alívio significativo para pelo menos um dos cônjuges e, no futuro, a vida de ambos pode melhorar. As consequências do divórcio afetam não apenas os cônjuges, mas também os filhos. as reações ao divórcio dos pais variam muito dependendo da idade. As principais fases do processo de adaptação dos filhos após o divórcio. A primeira fase (a mais aguda) dura aproximadamente 2 anos. Este é o momento de separação emocional e física de um dos cônjuges dos filhos. A segunda fase é a fase de transição. Os adultos navegam pela vida um sem o outro, vivenciando os altos e baixos desta vida. Os filhos vão se acostumando aos poucos a ter um pai “domingo” ou ao fato de novos amigos homens aparecerem na vida da mãe. A terceira fase é o pós-divórcio, cada um dos pais determina seu novo estilo de vida. Um ou ambos iniciam novas famílias. No entanto, as consequências do casamento e do novo casamento para os filhos são diferentes. O novo casamento da mãe e o aparecimento do padrasto costumam melhorar a situação do menino na família, a presença do homem contribui para sua melhor identificação sexual, mas podem surgir sérias dificuldades na relação padrasto-enteada. dos filhos ao divórcio: · vencedores · perdedores são sobreviventes Os vencedores recebem certos benefícios do divórcio dos pais: os pais dominicais mimam-nos, chantageiam as mães com a ideia de que irão viver com o pai, e o divórcio atrai-lhes maior atenção. entes queridos. Perdedores: São crianças que, dependendo das circunstâncias, continuam a sofrer. A atitude do restante membro da família em relação à criança deteriora-se acentuadamente, especialmente.