Vom Autor: Der Artikel widmet sich der Frage, wie Sie mit Teilen unseres Unbewussten Kontakt aufnehmen und Ihr Totemtier entdecken können, in welcher Form es uns erscheint ist von großer Wichtigkeit. Die sogenannte innere Repräsentation eines Teils kann in Form eines Objekts, eines Bildes, eines Symbols, eines Tieres oder sogar einer Person erscheinen. Im Allgemeinen „liebt“ das Unbewusste Bilder, sie sind die Sprache, in der es zu uns spricht. Die Entwicklung einer Sensibilität für solche Bilder und der Fähigkeit, mit ihnen zu interagieren, ist nicht nur der Schlüssel zum Selbstverständnis. Diese Fähigkeit ermöglicht es Ihnen, Zugang zu enormen inneren Ressourcen zu erhalten, Spiritualität zu berühren und sogar Superkräfte zu entwickeln, selbst nachdem der Kontakt mit dem Unbewussten hergestellt und der problematische Teil in etwas Positives umgewandelt wurde, fragen sich viele Klienten immer noch, was passiert ist. „Habe ich mir das alles nicht nur eingebildet?“ – die häufigste Frage, die Sie hören. Offensichtlich kommt die Frage vom logisch-skeptischen Teil oder der linken Hemisphäre, die während des Dialogs mit dem Unbewussten in einem leichten Schlaf war und jetzt aufgewacht ist und alles klären möchte. Tatsächlich ist die Frage provokativ, weil Es kann gleichzeitig mit „ Ja und Nein“ beantwortet werden. „Ja“ – weil alle diese Bilder mit Hilfe der Vorstellungskraft entstanden sind, und „Nein“ – weil die gesehenen Darstellungen von Teilen der Psyche dank eines guten Kontakts mit dem Unbewussten auf „natürliche“ Weise entstanden sind. Die gesehenen Bilder haben an sich keine große Bedeutung; wichtig ist, dass sie die tiefen Strukturen der Psyche widerspiegeln. Eine der wichtigen Figuren bei der Entwicklung des Kontakts mit dem Unbewussten ist das Bild eines Totemtiers Im wissenschaftlichen Sinne (laut Wikipedia) wird unter einem Totem ein Objekt oder ein Naturphänomen verstanden, dem die eine oder andere soziale Gruppe oder Einzelperson besondere Verehrung erweist und sich damit verbunden fühlt. Alles kann als Totem verwendet werden, aber die gebräuchlichsten (und anscheinend ältesten) Optionen sind Tiere. Wie kann das Bild Ihres Totemtiers im Allgemeinen mit natürlicher Stärke und Energie verbunden sein? Das eigene Bild des totemistischen Tieres zu öffnen bedeutet, solche Stärke zu erlangen und die Quelle innerer Kraft und Ressourcen zu öffnen. Und machen Sie auch einen Schritt zum Verständnis Ihres spirituellen Wesens. Bevor wir mit der Übung fortfahren, möchte ich Sie noch einmal darauf aufmerksam machen, dass das Bild des Tieres von selbst kommen muss. Die Alten würden sagen, dass das Totem dich wählen sollte, nicht du es. Aus psychologischer Sicht ist dies ein weiteres Argument für die Notwendigkeit eines guten Kontakts mit dem Unbewussten. Übung: Treffen Sie Ihr Totemtier. Schritt 0. Vorbereitung. Entspannen Sie sich und achten Sie darauf, dass es während des gesamten Prozesses keine Ablenkungen gibt. Schalten Sie Ihr Telefon stumm und legen Sie sich so bequem wie möglich hin oder setzen Sie sich hin. Atmen Sie tief ein, Sie können sich vorstellen, dass die Luft durch Ihre Beine in Ihre Lunge strömt. Versuchen Sie, Ihren ganzen Körper zu entspannen. Schritt 1. Wiese. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich auf einer Wiese. Sie stehen mitten auf einer offenen Fläche, Gras und Wildblumen unter Ihren Füßen. Irgendwo in der Ferne gibt es Büsche und Bäume. Welche Jahreszeit ist jetzt? Wie hoch ist das Gras auf der Wiese? Spüren Sie Ihre Verbindung mit der Erde, mit dem Gras, mit dem Raum um Sie herum. Spüren Sie die Ehrfurcht, Kraft und Schönheit der Natur um Sie herum. Schritt 2: Höhle. Stellen Sie sich nun vor, dass sich hinter einem der Büsche ein Eingang zu einer Höhle befindet. Versteckt hinter dem Laubwerk kann man die Höhlenöffnung beobachten. Gleichzeitig bleibst du für denjenigen unsichtbar, der aus diesem Loch kommt. Schritt 3. Totemtier. Sie beobachten die Höhle weiterhin von Ihrem Versteck aus und stellen fest, dass Ihr Totemtier gleich herauskommt. Seien Sie geduldig und achten Sie genau darauf, was passiert. Möge das Bild dieses Tieres bald erscheinen. Sehen Sie, wie es aus der Höhle kommt. Was ist das für ein Tier? Wie bewegt es sich, wie verhält es sich? Welche Geräusche macht es? Welche Farbe hat es? Schritt 4. Interagiere mit dem Totemtier. Kommen Sie vorsichtig aus Ihrem Versteck!