Hallo! Mijn naam is Veronika Verushkina. Ik ben blij om al mijn vrienden te zien, en het is leuk om nieuwkomers te ontmoeten! Op dit kanaal praat ik over het werk van een psycholoog en deel ik hoe je deze wetenschap in je leven kunt gebruiken. Doe mee als je je gelukkiger wilt voelen en beter wilt leven. Ik wil met je praten over een actueel onderwerp: de nieuwjaarsvakantie. Voor de meeste Russen is dit in 2023 acht dagen – naar de maatstaven van het gewone dagelijkse leven een fantastisch lange periode. Het lijkt erop dat je alles en zelfs meer kunt doen: vrienden ontmoeten, kasten uitzoeken, de balans opmaken - doelen stellen. Maar laten we eerlijk zijn: bijna de helft van de vakantie ligt achter ons en de kans is groot dat we ons op 7 januari plotseling realiseren. dat de 'vakantie'-plannen in je hoofd zijn gebleven, laten we, zolang er tijd is, de situatie corrigeren;) Ik zal me niet verdiepen in de theorieën van de psychologie, omdat er globaal gesproken twee grote componenten van actie zijn: een plan en de implementatie ervan. We zullen ermee instemmen de implementatie op uw geweten te laten, maar er zijn nuances bij de planning. Regels voor de nieuwjaarsplanning: De eerste regel bij het plannen is plannen. Als er geen duidelijk begrip is van wat en wanneer je wilt doen, zullen de hersenen de voorkeur geven aan de beste optie: niets doen. Belangrijk is dat niets doen ook een plan kan zijn, we zijn op vakantie. Op papier of elektronisch, maar niet in je hoofd. Alles is hier eenvoudig: een plaat is een manifest voor onze hersenen, waaraan moeilijker te ontsnappen is dan gedachten. Ik ben een fan van de papieren versie, persoonlijk werkt dit al jaren het beste voor mij. Vergeet niet dat dit geen werkweek is. Neem niet te veel op je, wissel rustdagen af ​​met werkdagen. De ene dag ontspanden we bijvoorbeeld met vrienden, de volgende dag deden we huishoudelijke klusjes. Vergeet verschillende gebieden van het leven niet: familie, vrienden, entertainment en sport, werk. Het blijkt een soort 'balanswiel' te zijn voor de nieuwjaarsvakantie. Het klinkt moeilijk, maar in feite is het meer dan prettig, vooral als het planningsproces zelf gemakkelijk en plezierig wordt gemaakt een hoogwaardige planner. Ik heb er voor mezelf een gemaakt die mooi en effectief zou zijn en helemaal niet zomaar een dagboek: een ‘Made with Love’-planner. Dit is een planner + psychologische oefeningen + zelfontwikkelingstechnieken onder één omslag. Ik heb het voor mezelf gemaakt, erover nagedacht en een hele editie gelanceerd, in zwart en rood, kijk hoe cool het is! inpakken, zodat jij en anderen het een plezier vonden om te geven. Bovendien, als het je nog niet is gelukt om een ​​dagboek voor 2023 te bemachtigen, raad ik je ten zeerste aan om ervoor te kiezen. Verschillende recensies die je zullen vertellen wat ‘Mijn plan is’. Made with love” is anders dan een notitieboekje: te bestellen op Wildberries en OZON. Nu met nieuwjaarskorting: Koop op Wildberries Koop op OZON