Boa tarde.⠀No artigo anterior escrevi sobre a importância de se sentir digno do melhor. Hoje escreverei sobre esse pensamento com mais detalhes.⠀Podemos dar onipotência ao nosso pensamento. De todos os lados nos dizem: pense positivamente e tudo será maravilhoso para você. E nós, mesmo que não percebamos, percebemos o pensamento positivo como capaz de fazer milagres, como mágico.⠀E então você tenta pensar positivamente, mas na realidade nada muda.⠀Então você entende que pensamentos e autoestima adequada não são suficientes. São necessárias ações, metas e um plano. Você entende o que quer e começa a fazer um pouquinho de cada vez.⠀Com o tempo, você já fez muitas coisas, mas, como resultado, o que você fantasiou quando iniciou o caminho para atingir seu objetivo pode não acontecer. .⠀E claro, ninguém lhe contou que a vida é imprevisível, que eventos em escala global podem acontecer (como agora) e virar seus planos de cabeça para baixo.⠀E trata-se da influência da realidade real na realização de seus planos e sonhos. Essa influência pode ser evitada pensando positivamente? Claro que não. Os pensamentos não são onipotentes.⠀ Portanto, nossa tarefa não é nos enganar.⠀ É importante se sentir digno do melhor e considerar a realidade real, bem como suas experiências de vida e acontecimentos de infância que tiveram forte impacto em você.⠀ A própria sensação de ser digno do melhor o ajudará a resistir aos fracassos e não ao desespero. Aprenda a pensar no seu sucesso e em ações específicas, levando em consideração o fator incerteza. Cometer erros é uma experiência na qual podemos nos apoiar.⠀Claro, se não conseguirmos o que queremos, podemos nos sentir confusos, irritados e ressentidos.⠀O ressentimento é a mesma agressão dirigida para dentro que a culpa.⠀Quando criei o curso “Liberdade do Ressentimento e da Culpa”, prestei especial atenção em explicar o que é o ressentimento e por que ele surge. E ela falou detalhadamente sobre o sentimento tóxico de culpa. E também sobre o que realmente é o perdão.⠀Quando algo não dá certo para nós há muito tempo ou não entendemos por que nossas vidas são de um jeito e não de outro, o sentimento de ressentimento e, consequentemente, de culpa se intensifica . O ressentimento pode surgir dos pais, dos homens, de si mesmo, bem como do ressentimento em relação à vida em geral. No curso dou exercícios sobre todos esses aspectos.⠀O ressentimento e a culpa não contribuem para melhorar seu bem-estar e progredir em direção aos seus objetivos. Eles roubam seus recursos vitais. Por isso, recomendo sinceramente o curso “Liberdade do ressentimento e da culpa. O verdadeiro perdão."⠀O verdadeiro perdão é admitir a culpa do ofensor, permitindo-se ficar com raiva dele. Além de “processar” os sentimentos que surgiram a partir de sua ação. E aceitar a realidade de que uma pessoa não mudará porque você a perdoou. Ou seja, você lidou com a dor que ele lhe causou. Falo sobre isso detalhadamente no curso.⠀O problema é que muitas vezes entes queridos que ficam ofendidos se afastam de seus sentimentos. Eles podem não admitir o quanto machucaram você. Por isso é tão importante trabalhar com um psicólogo, onde você possa expressar toda a raiva, raiva e dor, e ao mesmo tempo sentir compreensão e aceitação de você, com todos os seus sentimentos. O que, claro, reduz a sua intensidade. E dá liberdade.⠀Permita-se deixar de ser refém do ressentimento e da culpa.⠀O curso “Liberdade do ressentimento e da culpa” está aqui: https://www.b17.ru/courses/1717/Atenciosamente, Irina Potemkina Psicóloga analítica e praticante de EFT