Mit dem Aufkommen des Internets hat die Menge der an uns gerichteten Kritik exponentiell zugenommen. Das globale Netzwerk garantiert denjenigen, die gerne kritisieren, nahezu vollständige Anonymität und Straflosigkeit, die sie aktiv nutzen. Im Kern lässt sich Kritik in zwei Arten einteilen: 1. Konstruktiv – d.h. Kritik zum Thema, Meinungsäußerung mit dem Ziel zu helfen. Im Allgemeinen ist daran nichts Schlimmes. Darüber hinaus ist es nützlich, weil... hilft uns, unsere Fehler zu erkennen, sie zu korrigieren und sie, wenn möglich, nicht zu wiederholen. Konstruktive Kritik bedeutet nicht, dass alles schlecht ist, sie spricht darüber, wie man es besser machen kann.2. Destruktiv – Kritik, die sich gegen Ihre Persönlichkeit richtet. Natürlich ist darin nichts Nützliches enthalten und meistens spiegelt es einfach die subjektive Wahrnehmung der Welt eines anderen Individuums wider. Meistens wird uns unter dem Deckmantel guter Absichten („Ich will es am besten für dich!“) destruktive Kritik zugeschoben. Eines der Lieblingsargumente in diesem Fall ist „Man muss Kritik annehmen können!“ Aber sollten wir es wirklich akzeptieren? Und hier sind die Figuren! Natürlich gibt es einen Prozentsatz von Menschen, die in der Lage sind, selbst destruktive Kritik zu verarbeiten und in konstruktive Kritik umzuwandeln. Aber wenn Sie keiner von ihnen sind, wenn Ihre Hände nach solcher Kritik aufgeben, Tränen fließen und das Selbstvertrauen schnell aus Ihrem Körper verschwindet, dann leiden Sie nicht. Sie haben jedes Recht, Grenzen zu setzen und dem Kritiker zu sagen, dass Sie nicht auf böse Dinge hören werden, die an Sie gerichtet werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass destruktive Kritik überhaupt nicht darauf abzielt, Sie besser zu machen. Ziel ist es, den Kritiker zu verbessern, sein Ego, seine Bedürfnisse, Komplexe usw. zu befriedigen. Mit einem Wort, damit er einen Nutzen für sich selbst hat. Jetzt haben wir herausgefunden, welche Kritik gut und welche schlecht ist. Es bleibt nur noch herauszufinden, wie man darauf reagiert. Schließlich ist die Reaktion einer Person auf Kritik sehr wichtig, denn... Die Einstellung dazu kann zu Veränderungen im Leben führen, sowohl zum Guten als auch zum Schlechten. Wenn Sie es gewohnt sind, nur Lob anzunehmen, und jeder Kommentar, selbst der fairste, Sie dazu bringt, Ihren Gegner zu beißen, dann wird es so sein Es ist für Sie sehr schwierig, irgendetwas zu erreichen – oder. Wir sind alle Menschen und nicht perfekt – manchmal machen wir irgendwo Fehler, verstehen etwas nicht. Und es ist nichts Schlimmes, wenn uns die Menschen um uns herum in solchen Situationen mit Ratschlägen zur Seite stehen. Allerdings werden Sie auch dann Kritik ausgesetzt sein, wenn Sie alles perfekt machen. Daher ist es doppelt wichtig, konstruktive Kritik zum eigenen Vorteil nutzen zu können und destruktive Kritik zu ignorieren und Schlussfolgerungen zu ziehen. Hier sind einige Tipps, die in dieser schwierigen Angelegenheit helfen werden: 1. Bestimmen Sie, mit welcher Art von Kritik Sie konfrontiert sind. Im Allgemeinen ein trivialer Punkt, aber es ist offensichtlich, dass Sie, bevor Sie reagieren, verstehen müssen, womit Sie es zu tun haben.2. Nutzen Sie konstruktive Kritik als Hilfe. Man sollte es nicht mit Feindseligkeit aufnehmen. Versuchen Sie ruhig zu analysieren und Schlussfolgerungen zu ziehen, die Ihnen helfen, besser zu werden.3. Verliere nicht den Glauben an dich selbst. Es ist in Ordnung, wenn Ihnen etwas nicht auf Anhieb gelingt, und es ist auch in Ordnung, sich von Kollegen beraten zu lassen, die in dieser Angelegenheit mehr Erfahrung haben. Berücksichtigen Sie sie und verbessern Sie sich weiter.4. Trennen Sie den emotionalen und semantischen Inhalt der Kritik. Jede Kritik kann bis zu einem gewissen Grad emotional sein. Versuchen Sie, die Bedeutung und den Inhalt genau zu bewerten, ohne sich von der emotionalen Komponente ablenken zu lassen.5. Reagieren Sie nicht sofort auf Kritik. Vor allem, wenn es dir wehgetan hat oder du einfach nur ein emotionaler Mensch bist. Machen Sie eine Pause, beruhigen Sie sich und analysieren Sie, was Sie gehört haben. Erstens ist ein Konflikt schlecht und wenn möglich sollte man ihn besser vermeiden, und zweitens ist es durchaus möglich, dass in der erhaltenen Kritik ein rationaler Kern steckt, ein Gefühlsausbruch Sie jedoch daran gehindert hat, sie sofort zu verstehen.6. Reagieren Sie auf destruktive Kritik nicht mit Ausreden. Am Ende muss mancher Vasya Pupkin nicht wissen, warum Sie Single sind, woher Sie Ihr neues iPhone haben oder auf wessen Kosten Sie geflogen sind