Liefde heeft een diepgaand effect op het lichaam. Onderzoek toont duidelijk aan dat sterke partnerschappen mensen helpen ernstige ziekten te voorkomen, gezonde gewoonten te ontwikkelen en zelfs hun leven te verlengen stress, verzwakken het immuunsysteem en leiden tot vele andere negatieve gevolgen. Het is bekend dat we bij het ontmoeten van een nieuwe partner proberen er op ons best uit te zien. Na verslaving gebeurt echter precies het tegenovergestelde, zoals blijkt uit het beroemde gezegde dat liefde door de maag gaat. Wetenschappers zijn tot dezelfde conclusie gekomen. Uit onderzoek blijkt dat getrouwde mensen de neiging hebben om aan te komen. Het is bewezen dat sommige mensen na een scheiding weer afvallen. Gewicht wordt beïnvloed door een groot aantal factoren, en vaak motiveren echtgenoten elkaar om meer te bewegen. Relaties beïnvloeden het stressniveau, zowel positief als negatief. Regelmatige seks verlicht bijvoorbeeld stress en bevordert het mentale en fysieke welzijn. Dit wordt ondersteund door een onderzoek gepubliceerd in de Journal of Sexual Medicine, waaruit bleek dat mensen die regelmatig fysieke intimiteit hadden mentaal gezonder bleven en over het algemeen tevreden waren met hun relaties en hun relaties. Daarentegen hebben controverses en ruzies een negatieve invloed op het lichaam en leiden ze tot meer slaapproblemen. Als u naast iemand slaapt van wie u houdt en vertrouwt, kunt u zich beter ontspannen en sneller in slaap vallen. Partners hebben vaak contact met elkaar tijdens de slaap, vooral als een van hen bijvoorbeeld snurkt, moeite heeft met ademhalen of zich graag omdraait. Door dit te doen verstoort hij de natuurlijke rust van zijn echtgenoot, wat zal leiden tot vermoeidheid en prikkelbaarheid. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het huwelijk de overleving verbetert van mensen met prostaat-, long- en darmkanker. Eenzaamheid en stress veroorzaakt door scheiding hebben een negatieve invloed op het immuunsysteem, waarvan de achteruitgang leidt tot verraderlijke ziekten. Onderzoekers van de Brigham Young University ontdekten dat mensen die een gelukkig huwelijk hebben doorgaans een lagere bloeddruk hebben dan mensen die alleen leven. Als we in een ongezonde relatie leven, maakt ons lichaam stresshormonen vrij en gaat ons hart sneller kloppen. Deze factoren kunnen op de lange termijn een impact hebben op de bloeddruk. Maar het verband tussen relaties en de cardiovasculaire gezondheid gaat veel verder dan alleen de bloeddruk. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat een goede relatie tussen echtgenoten geassocieerd is met een lager risico op een hartaanval en een beter herstel na een hartoperatie, vooral bij mannen! :-)