Warum nehmen verschiedene Menschen die gleiche Realität auf unterschiedliche Weise wahr? Was ist der Grund dafür, dass manche Menschen aus Maulwurfshügeln Berge machen, andere genau das Gegenteil tun und wieder andere? Nehmen Sie einen Maulwurfshügel als eine Fliege und einen Elefanten als einen Elefanten wahr. Was liegt der Wahrnehmung einer bestimmten Realität zugrunde? Der Ehemann bleibt zwei Stunden später als gewöhnlich bei der Arbeit und beantwortet keine Anrufe. Was denkst du und was bedeutet das für DICH? 1) er ist mit seiner Geliebten zusammen, 2) er verdient Geld für seine Familie, 3) er kommuniziert mit Freunden (Kollegen), 4) ihm ist etwas Schlimmes passiert, 5) es Es kommt vor, dass er müde zurückkommt. Und was tun SIE: 1) beleidigt sein, 2) gewöhnliche Dinge tun, 3) zu Ihren Freunden gehen oder auf sich selbst aufpassen, 4) keinen Platz für sich selbst finden und jede Minute anrufen , 5) Etwas Leckeres kochen. Es gibt Anreize in der Außenwelt. Ein Mensch passt sich an und wandelt die Reize der äußeren Realität in seine innere um, das heißt, er wählt die ihm vertraute Realität, die mit inneren Überzeugungen, Ideen und Einstellungen übereinstimmt. Den Menschen fällt es schwer, eine andere Version der Realität zu akzeptieren. Sie denken, dass ihre Wahrnehmung in keiner Weise verzerrt ist, denn für jeden ist die Realität Realität (das heißt, ein Kaninchen ist ein Kaninchen und eine Banane ist eine Banane). Allerdings nimmt jeder die Realität mit UNSERER EIGENEN Geschichte wahr, also verzerren wir sie Welt nach unserem DESIGN. Warum ist das so? Im Laufe des Lebens entwickelt ein Mensch verschiedene Überzeugungen, Einstellungen und Ideen. Sie sind ziemlich stabil und stehen nicht immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Was ist die Norm und was ist die Pathologie? Alle Informationen, die eine Person erhält, hängen von ihren individuellen Eigenschaften, Überzeugungen und Werten ab. Dies ist die Norm! Eine solche Verzerrung wird zum Problem, wenn sie zu anhaltenden negativen Erfahrungen führt, die zu einer Störung des Anpassungsprozesses der Person führen. Wie oft haben Sie bemerkt, dass Ihr Gedanke negative, unangemessene Emotionen, Reaktionen und Handlungen hervorruft? Was ist der Unterschied zwischen einem Gedanken, einem Glauben und einem tiefen Glauben? Gedanken, die negative, unangemessene Emotionen und Handlungen hervorrufen, sind dysfunktional. Sie erscheinen automatisch, als wären sie reflexartig auf einige äußere Faktoren zurückzuführen. Dies sind neuronale Verbindungen im Gehirn, die als Impulse auf dem üblichen Weg entstehen. Überzeugungen sind ein System interner Beziehungen, Regeln und Annahmen einer Person, auf deren Grundlage automatische Gedanken entstehen Alter, ab 2 Jahren. Sie erscheinen als Reaktion entweder auf ein emotional aufgeladenes Ereignis oder als Folge einiger ständig wiederkehrender Faktoren. Tiefe Überzeugungen liegen außerhalb des Fokus des Bewusstseins und haben eine bewertende Funktion (gut oder schlecht) und führen unbewusst zu bestimmten Gedanken, Reaktionen und Verhaltensweisen einer Person. Warum treten Menschen auf den gleichen Rechen? Denn viele Menschen wissen, dass sie sich in ähnlich problematischen Situationen befinden. Und wie entstehen verschiedene Arten von Störungen – psychische, emotionale und Verhaltensstörungen (Neurosen, psychosomatische Störungen, Depressionen, Panikattacken, psychische Erkrankungen und andere)? sitzende Ideen, Überzeugungen und Einstellungen, die vielfach verstärkt wurden und sich im Laufe des Lebens ständig selbst bestätigen. Auf diese Weise werden identische (feste) Verhaltensweisen als Reaktion auf bestimmte Ereignisse gebildet - Lösung eines aktuellen Problems (Probleme), - Entwicklung von Fähigkeiten zur erfolgreichen Gestaltung des eigenen Lebens, Analyse und Lösung von Problemen in der Gegenwart und Zukunft. Verhinderung ihrer negativen Entwicklung, - Entwicklung einer adaptiveren Wahrnehmung der Realität und des Verhaltens bei externen Ereignissen, - Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstbeobachtung, Selbstanalyse, - Beherrschung von Selbsthilfetechniken, - Ausarbeitung negativer emotionaler Erfahrungen... Das ist nur ein Teil dessen, was eine Person im Prozess der Arbeit erhält): 89648347009