Marco Tulio Cicerón (106 – 43 a.C.) ¡Buenas tardes queridos lectores! Hoy quiero compartir con ustedes un método eficaz que les ayudará a recordar grandes cantidades de información. Este método no es nada nuevo; también lo utilizó Cicerón, estadista de la República romana y famoso orador, que nunca utilizaba notas en sus discursos, reproduciendo de memoria un gran número de citas, fechas y nombres. Algunas fuentes dicen que incluso antes que él, este método fue utilizado por el antiguo poeta griego Simónides. La esencia del método descrito era la siguiente: Cicerón caminaba por las habitaciones de su casa, ordenando mentalmente los puntos clave de su discurso según el interior. elementos Ahora pasemos a dominar el método en sí. Primero necesitas hacer una lista de elementos en los que organizaremos mentalmente lo que necesitamos recordar. Estos objetos, el propio entorno en el que se encuentran, deben ser bien conocidos por nosotros para que luego recordarlos no nos cause dificultades. Este podría ser nuestro apartamento, alguna ruta conocida o algo similar. Primero, tomemos nuestro apartamento. Para cada una de sus premisas es necesario seleccionar diez objetos que sean lo suficientemente grandes, que no se muevan y que estén siempre en un solo lugar (lo mismo ocurre con la ruta que conocemos, si la hemos elegido). Por ejemplo, para una habitación, estos elementos podrían ser un armario, un sofá, una mesa, un alféizar de ventana, una mesita de noche, etc. Es deseable que los elementos seleccionados estén al mismo nivel. Siempre los elegimos en una dirección, por ejemplo, de izquierda a derecha. Importante: la secuencia de habitaciones en el apartamento, rutas y otros lugares que haya elegido para la lista debe ser fácil de recordar y lógica para usted. Primero escribamos una lista de diez lugares (habitaciones, rutas, otros lugares) que. Contendrá diez artículos cada uno. Así, por ejemplo, podremos recordar cien palabras a la vez si adjuntamos una a cada objeto. Para empezar, que estos sean los nombres de algunos objetos específicos que queremos practicar recordando. Para adjuntar el nombre de lo que queremos recordar a los objetos de nuestra lista, procedemos de la siguiente manera: si necesitamos recordar la palabra “lápiz”, y el primer objeto de nuestra lista es una mesa, mentalmente colocamos un lápiz imaginario sobre el mesa. Pero puede que esto no sea tan fácil de recordar, entonces, para potenciar el efecto, para que luego sea más fácil de recordar, conectamos las emociones. Por ejemplo, imaginamos cómo clavamos un lápiz grande en la mesa, cómo apenas podemos hacerlo, pedimos ayuda a nuestros familiares, "¡¡¡Ayúdenme a martillar el lápiz!!!", los familiares emocionados vienen corriendo con un mazo y martillamos. El lápiz se junta y luego vemos cómo sobresale torcidamente de la mesa rota. Tu emotiva historia como esta te ayudará a recordar mejor y más rápido qué palabra ataste a la mesa. Puede prescindir de esas pequeñas historias imaginarias. Pídale a alguien que le escriba al azar y le dicte cien palabras y nombres de objetos de un diccionario, intente recordarlos de la forma sugerida y luego reprodúzcalos en el mismo orden en que aparecen. fueron nombrados. O Hablaremos sobre cómo memorizar conceptos abstractos la próxima vez. ¡Buena suerte! PD. Por ejemplo, en su discurso puede resaltar puntos clave, organizar sus imágenes en objetos de nuestra lista, como se muestra en el ejemplo sobre. un lápiz y luego, durante el discurso, pasando de un elemento de la lista a otro, recuerde lo que se debe decir a continuación.